因为冻疮反复性比较强,所以做好冻疮的预防工作,才是最为重要的。那么,一般情况下,我们应该如何预防冻疮的发生呢?下面的一些建议可能对于大家预防冻疮有一定的帮助。
1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是往年发生过冻疮的部位。
2、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及机体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法。
3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等,可明显避免局部血液循环,提高抗寒能力。
4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。
5、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。
6、加强营养,注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。
1、年龄:儿童、少年易发生冻疮,青壮年次之,老年人很少发生。这是因为儿童和少年受寒冷刺激后,皮下小血管收缩反应比中年人,特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下,儿童和少年的皮下血管发生痉挛性收缩,血液淤滞,局部组织营养不良,易发生损伤。
2、性别:女性比同龄男子容易生冻疮,这是因为女性对寒冷的适应性差,皮肤对寒冷的抵抗力低。
3、体质:体质强弱以及血液循环状况的好坏、患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人,局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差,经不起寒冷刺激,易生冻疮。
4、潮湿:潮湿环境中,寒冷的影响和危害明显加重,人体局部血管的收缩与舒张功能更易被破坏,冻疮便易于形成。
5、缺乏活动:冻疮和血液循环有密切的关系。为了预防冻疮的发生,除注意保暖外,最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵,坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动,加快血液流动。
危害1:导致某些后遗症
冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为“顽癣”,更加重冻疮患者的心理负担!
危害2:传染
可在亲戚朋友中传来传去,严重影响人的正常交往。
危害3:严重影响生活质量
笔者曾经遇到过大量的冻疮患者,在冻疮治愈数年之后,还经常怀疑自己患有冻疮,成为 心理上一个挥之不去的一个阴影,严重影响工作和学习质量。
冬季预防冻疮的有效方法:
1、御寒准备法
气温骤降时,来不及时换上冬装,这样不仅会导致被冻还会容易引起伤风。所以治疗冻疮的前提,可以说自身的保暖是至关重要的。冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
2、身体锻炼法
这是预防冻疮的最佳办法。加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。
3、冷水抗寒法
预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。可以从夏秋开始,坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或进行洗澡,开始可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡一小时。也可适当冬泳等,可明显提高抗寒能力。
4、食物调理法
可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入。另外,可适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力;也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的御寒效果。
5、温差水泡法
取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,每天三次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
用生姜、雪水、冰块搓手,用辣椒水涂抹,这些偏方的目的都是为了促进手部血液流通,加速血液循环,但是这些方法仅仅适用于冻疮生成前,只能起一个预防冻疮产生的作用,并不能帮助我们治疗冻疮。
像用雪水、冰块搓手,如果使用不当,相反还会导致冻疮的产生,而辣椒水如果涂抹在生冻疮的手上,可能还会引起皮肤溃烂,导致更严重的病情。
同时需要注意的是,温水泡法的确可以锻炼血管的收缩和扩张功能,但此法只适用于冻疮形成前,可以减少冻疮的发生几率,但对于已经形成的冻疮是没有治疗功效的,受冷后泡热水会使血管更加膨胀,渗出物更多,加剧肿胀。由此看来,民间偏方不可全信。
尽管很多民间偏方都是从具体的生产生活中摸索而来的,有些很管用,但不一定适合所有人;一旦冻疮发生,最好及时使用专门的冻疮药膏和消肿药膏,并及时上医院进行诊断!
不过,这里老中医要教大家一个蛮灵光的自制冻疮药膏,取阿托品0.3MG500片,维生素E5MG100片,一起研磨成极细的药粉 ,与凡士林500G同放在容器内水浴化,搅匀后装瓶备用。轻度的冻疮患者用热毛巾,以患者能耐受为度,热敷10至20分钟,擦干后用自制冻疮膏涂擦患处,并轻轻按摩数分钟,每天一至二次。中重度用双氧水冲洗患处,用干净棉球擦洗衣干净后涂药膏,并予包扎,一天换药一次。
阿托品系由颠茄、洋金花等生物中提取一种生物碱,能扩张血管、增强局部血流灌注量,并有镇痛作用。维生素E有增强细胞的抗氧化作用、改善未稍循环、促进患处溃疡愈合的作用;凡士林对皮肤和粘膜无刺激性,有保护和润滑皮肤的作用。此外,此药膏对皮肤皲裂亦有良效。
冬天天气寒冷,有些人会患上冻疮,特别是气虚、血虚的女性和老幼人群,冬季冻疮会让皮肤出现红肿现象,甚至会出现皲裂现象,待天气变暖时会奇痒无比,那么,患上冻疮后该怎么办?
一、为什么冬天易长冻疮?
冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰。
冻疮发病与寒潮关系密切,每次发病都因受冻而保暖不良所致。发病往往不自觉,常待足、手等部位出现红肿始能察觉,得温时有痒感或刺痛。可起水泡,水泡去表皮后创面发红、有渗液;并发感染后形成糜烂或溃疡,溃疡愈合后遗留萎缩性疤痕。中医认为,冻疮虽然病在皮肤上,其实多为素体阳气不足,外寒侵袭,阳气不伸,寒凝血淤而致。因此,在治疗上常采用温经散寒、活血化瘀、消肿止痛。
二、治疗冻疮的8个偏方:
方一
棉花焙焦研成细末,外敷患处,每日一次。此法对于冻疮破溃者疗效尤佳。
方二
夏天取新鲜芝麻叶,在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟,1小时后用水洗净,可达到根治的效果。
方三
鸡蛋一个,煮熟,去掉外皮及蛋清,留下蛋黄,放于铁勺中,文火烤至黄油析出,冷却备用,用时外敷患处即可。
方四
取辣椒和麦苗按1:2的比例切碎混合,加水适量煮沸3分钟,去渣,趁热用棉花蘸药水洗患处,每日一次。如脚冻疮,可泡脚10分钟,此法用于冻疮未破者。
方五
用萝卜叶子煲水,然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡脚,泡到水凉了为止,可以立刻止痒。这样多泡几次,冻疮就没了,很见效的。要新鲜的萝卜叶子才见效的,一次大概要1公斤左右。要挑叶子比较老的那种,然后拿来煲水,煲开了就可以了,治疗方法既简单又实用。
方六
用晒干的红辣椒泡在烧开的水中,稍微冷却后把冻伤的手或脚放进水中,泡到水凉后拿出来,然后把泡在水中的红辣椒取出来贴到冻伤的地方用布包好(最好是在晚上临睡觉前做),第二天早上取下来,使用两次就可痊愈。如果是重患者,可再接着用几日。用辣椒包住冻伤处,过一会儿会很难受,只要你坚持到第二天早上就会有效果。
方七
在每晚临睡前用温开水泡3到5分钟冻伤处,然后涂上一层甘油,来回揉擦冻伤位置两三分钟左右去入睡,不要用水洗掉,连续使用三四次,就可以治愈冻疮。有冻伤病史者,往往每年都在同一部位发病,所以预防很重要。每年秋季开始,就用手掌搓热患处,每天早晚各一次,如此坚持到次年春天。若能连续控制两个冬季不发病,就说明基本治愈了。
方八
冬季气温低,很多人常会生冻疮,手脚肿痛难忍,且奇痒令人难受,现有一偏方可以为你解除痛苦:拿羊油用火烤融,涂到冻疮处,会稍有痛感,这说明已有药效,坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处,以后就不会再生冻疮。
一、哪些土方能治疗冻疮当你的手被冻伤了,有了冻疮的话,也可以用洗热盐水的方法来应对的。那就是把水烧到大开后,倒入脸盆中,然后倒入适量的盐,等水稍微有点凉不烫的时候,就把冻坏了的,起了冻疮的部位泡进去,最好伴有按摩冻伤的地方,让血液得到舒畅流
冬季冻疮的治疗方法有哪些呢?冻疮的症状:常在冬季不知不党中发生,部位多在耳廓,手、足等处,局部发红,发紫,肿胀,痒痛,有时起水泡,糜烂,破溃,结痴。发生干性和湿性坏疽,需植皮和截肢。2、出汗者可以用一些吸汗鞋垫和袜子,尽量要保持脚部的干燥,女性应避免穿尖头高跟鞋,会造成脚部的血液循环不流畅,应尽量穿舒适平底鞋;4、对已有冻疮的人不能直接用热水浸泡或者用电暖器烘烤,冻疮需要循序渐进行复温,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生;
冻疮怎么治-治疗冻疮的偏方-冻疮的治疗方法冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮是冬季常见的皮肤病,若能在夏季提前预防,冬季就可免除冻疮之苦,现介绍几则冻疮夏治方,供选用。本文分页导航第1页:冻疮夏季治疗良方第2页:治疗冻疮良方12则
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