在秋冬季节的时候,大家出现痰多恶心的症状,而且很难以咳出来,这和雾霾天有非常大的关系,因为雾霾中含有大量的颗粒物质和有毒物质,会影响到我们的呼吸系统,从而对身体造成严重的影响。冬季痰多还有一种原因就是患上了鼻炎导致的,鼻炎会使鼻子粘液的粘稠度增高,这些分泌物经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处,我们就会感觉到有异物感,患者朋友应该及时使用一些治疗鼻炎的药物进行应对。
当我们出现痰多恶心的症状时,应该多喝一些水,这样能够起到稀释痰液的作用,让痰液不再那么黏稠,咳出来也比较简单。还是就是在这段时间当中别吃甜食和冷饮,专家告诉我们在冬天的时候吃甜食和冷饮很容易生痰。饮食上尽量选择清淡、易消化且营养比较丰富的食物,不要吃那些辛辣刺激的食物。日常可以多吃一些新鲜的蔬果,补充身体所需要的维生素营养,还能够有祛燥润肺的功效。
1、多喝水
尤其是在咳嗽期间,如果体内缺水,痰液也会变得黏稠而不易咳出,如果能多饮水,则可使黏稠的分泌物得到稀释,比较容易咳出。另外,应注意少吃甜食和冷饮,因为甜食和冷饮从中医上来说,比较容易生痰。
2、喝点金橘汤
冬天咳嗽痰多,不妨喝点金橘汤。此汤具有理气化痰的功效。适用于咳嗽、气喘、痰多等病症,症状较轻的患者不妨一试。先准备金橘3枚,冰糖适量。然后用水果刀将金橘果皮刺破,挤出核,放水中加适量冰糖,以文火煮熟,吃金橘饮汤,l日3次。
3、饮食清淡
饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。可根据体质选用川贝炖雪梨、川贝南北杏煲鹧鸪汤、无花果煲瘦肉、白萝卜煲瘦肉等帮助祛痰。
4、中药熏蒸
老人痰多可尝试用中药来熏蒸。将嘴张开,以适当的距离对着冒热气的水杯熏蒸,热水内浸泡适量中草药,水温在50℃以下为宜。每次15~20分钟,每天3次,能起到非常好的清肺化痰作用。
热水内浸泡的药物可以选择以下几种:桔梗开宜肺气、祛痰,适用于外感风寒、咽喉肿痛、痰多者,一般使用3~9克;紫菀能止咳化痰,定喘,解热,适用于风寒咳嗽气喘、痰多者,一般使用3~9克;胖大海清宣肺气,利咽,用于声音嘶哑、咽喉肿痛、痰多咳嗽者,一般使用2~3粒;竹茹能清热化痰,用于痰多咳嗽、痰黄粘稠者,一般使用6~10克;款冬花能润肺下气,止咳化痰,适用于喘息、痰中带血者,一般3~9克。
咽喉有痰会影响我们的呼吸,不及时排除还有感染肺炎的可能,那么,痰多是怎么回事呢?
第一、体质虚弱,中气不足,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。
第二、患有鼻炎,炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物,经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处,导致咽部异物感,进而通过咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰。还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,酿湿生热也可以化为痰浊。
第四、外感失治,或体弱屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多。
自我按摩法
按摩鼻、喉两个部位。鼻部按摩:用弯曲的拇指顺鼻骨,两侧、上下按摩44下。再把双手掌放在喉骨部位,双手上下按摩66下。早晚各一次。
1、川贝梨
梨,性凉,味甘,能清热化痰。常将梨削皮后,将梨核掏出,放入川贝粉1~3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。
取白皮大萝卜1个,蜂蜜。把萝卜洗净后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。每天早晚各1次,适量服用。适用于急性支气管炎、痰多者。
红皮甘蔗1段,马蹄。将甘蔗洗净去皮,压榨取汁,马蹄压取汁,二汁倒人杯中混匀即可。
银耳6克,百合9克,竹沥4.5克,水800毫升。将白木耳洗净,以常温水泡约15分钟,待其泡开后捞起备用,将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中,并放入电饭锅,外锅倒入1碗水(约250毫升),隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳,可依个人喜好添加蜂蜜调味。
银耳具清肺化痰之效,百合能清肺润燥,竹沥可清热豁痰。三药煮汤食用,对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是,脾胃虚弱,经常腹泻的患者不适用此方。
在日常的生活中,我们经常可以见到咳嗽时恶心干呕痰多的患者,出现这种症状通常说明患者的身体健康出现了问题,所以我们一定要引起重视。并且在平时我们可以多学习有关于咳嗽恶心干呕痰多的知识,并且学会正确的治疗方法,这对于日常的生活会有很大的帮助。那么咳嗽时恶心干呕痰多是由于什么原因而造成
2、喝点金橘汤冬天咳嗽痰多,不妨喝点金橘汤。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
一、冬天痰多恶心怎样解决在秋冬季节的时候,大家出现痰多恶心的症状,而且很难以咳出来,这和雾霾天有非常大的关系,因为雾霾中含有大量的颗粒物质和有毒物质,会影响到我们的呼吸系统,从而对身体造成严重的影响。冬季痰多还有一种原因就是患上了鼻炎导致的,鼻炎会使鼻子粘液的粘稠度增高,这些分泌物经鼻纤毛运
Hash:395ad8a3bda9b9a1ce72bafcffad0ff8e1dac26c
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。