眼袋快速去除技巧,眼袋去除的饮食

一、眼袋怎样快速去除

　　一、起床后按摩

　　起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

　　二、睡觉前涂抹维生素E胶囊

　　如果你的眼袋本来就很重，每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊，将中间的粘液去除对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷、按摩。常常使用能达到消除眼袋的效果。

　　三、鸡蛋按摩

　　早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

　　四、茶叶敷眼

　　最简单且最有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼睛上，对去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿。

　　五、自制小黄瓜眼膜

　　黄瓜是美容护肤圣品，用来制成面膜眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

二、眼袋手术的科学分类

　　内切法眼袋整形术

　　1、采用内切的方式，最大的优点在于从外表看不出手术痕迹，但是，缺点是仅仅能去除多余的隆起脂肪，而对于眼袋处多余的皱褶皮肤，没有办法去除，多数情况下，术后反而更显得下眼皮过分松弛。适用于下睑皮肤无松弛或轻度松弛，但皮肤弹性良好或年轻患者。

　　2、手术方法为在下睑板下缘2～3mm处中央做约0。5mm横行切口，切开结膜和结膜下组织，利用小弯剪刀斜向眶下缘方向分离，拉钩向下拉起下眼睑，可见菲薄的眶隔膜，打开眶隔，中央的脂肪自切口自行膨出，分离包膜后轻轻提起脂肪组织，电凝止血后切除之。同一切口向内侧切除内侧的脂肪组织，外侧脂肪团因位置较深，如无膨出，可不必刻意切除。

　　外切法的眼袋手术

　　1、采用下睑缘处切开皮肤的方法，不仅仅可以去除多余的脂肪，更重要的是，可以同时进行下睑的整形，切除下睑处多余的皮肤，重塑下睑处平整的外观。缺点是术后的一段时间内，缝合缘的手术痕迹比较明显，需要加以掩饰与遮盖。

　　2、在下睑局部应用利多卡因进行浸润麻醉，在睑缘眼线下方1～2毫米标记切口线，切开下睑缘处皮肤，利用手术刀锐钝交替向下分离眼轮匝肌，形成肌皮瓣。可见菲薄的眶隔从肌肉间隙膨出。在靠近眶下缘处打开眶隔，分离膨出的眶隔脂肪，彻底止血后切除造成隆凸外观的多余脂肪。避免过分牵拉脂肪组织，以免造成手术后局部凹陷畸形。一般情况下无需向外上方悬吊眼轮匝肌。对于站立时下睑皮肤、眼轮匝肌明显松弛、眶隔脂肪明显膨出者，可将眼轮匝肌向外上方提紧，固定于眶骨骨膜上。

三、眼袋去除的偏方汇总

　　1、如果下睑松垂或形成囊袋，可以每天斜卧躺在一块斜面的木板上几分针，以增加头部的血液循环，增加面部肌肤的营养。

　　2、每晚睡着用维生素E胶囊中的粘液涂在眼下部的皮肤上，连续进行四周的涂敷和按摩有时能起到消除下眼袋的效果。

　　3、睡着在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，长期坚持可以起到减轻眼袋的效果。另外，也可以用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

　　4、还可以在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有减轻眼袋的效果。

　　5、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可以为细胞的新生提供必要的物质，对减轻下眼袋有很大的帮助。

四、眼袋去除的饮食办法

　　1、维生素的摄入

　　做完去眼袋手术之后，眼睛容易干涩，所以这时候应该多多补充维生素A、维生素E，因为它们对眼球和眼肌有滋养作用，可以有效的缓解眼睛干涩现象。富含维生素A的食物主要有动物肝脏、禽蛋、胡萝卜等。富含维生素E的食物有芝麻、核桃、花生米、葵花子等坚果类。

　　2、蛋白质的摄入

　　蛋白质的摄入可以有效的促进伤口的愈合，所以术后可以适当的增加优质蛋白质的摄入，每天保证蛋白质的摄入在90克以上即可，我们可以多吃一些瘦肉、禽蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。

　　3、铁食品的摄入

　　铁是构成血红蛋白的核心部分，另外还可以有效的促进维生素C的吸收，所以多吃一些含铁丰富的食物可以一举两得。酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等都好有丰富的铁，我们日常生活中可以适当食用。