老年人肢体出现浮肿,一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关,还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退,经过皮肤蒸发的水分减少,且心脏、肺脏、肾脏功能减退,内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用,使体内水钠潴留于皮下间隙,加重皮下水肿。
老年人肢体浮肿的原因很多,如局部炎症、外伤,心功能不全引起下肢血液回流减少,肝功能异常引起低蛋白血症,血浆渗透压减低,肾功能异常导致水钠潴留和低蛋白血症,下肢静脉瓣膜功能不全、下肢深静脉炎引起的血液回流受阻,甲状腺功能减退引起的真皮层粘多糖沉积,丝虫病引起的下肢淋巴回流受阻等等。
1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾脏血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙液体聚集而引起浮肿。
2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。
3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。
4、营养不良性水肿。
5、肥胖导致对腿部压迫过大。
6、过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退。
7、季节性水肿与身体状况无关。
8、局部性下肢浮肿,多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。
老年人如果出现了脚肿的话,最好先去医院检查,正确找出脚肿的原因,这样才能够对症下药,使脚肿快速恢复。如果在脚肿的同时,还伴有其他症状,那么一定要告诉医生,以便让医生有准确的判断。除此之外,还有几种消肿的小窍门:
1、泡脚消肿
泡脚是消除脚水肿常用的办法,这是因为在泡脚的时候,可以促进全身血液的循环,有利于帮助消除水肿。
2、食疗消肿
除了采用泡脚消肿的方式之外,还可以吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、低脂肪以及胆固醇、具有利水消肿的食物,例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西红柿等。
3、运动消肿
虽然腿肿的时候,老年人活动起来会不灵便,但是还是应该坚持做一些比较简单的运动,例如慢跑、散步等,不仅可以起到增强体质的效果,而且还可以促进腿部的血液循环,有利于腿肿的恢复。
1.注意休息:无论哪种浮肿均表示病情较重,应卧床休息,抬高下肢,以改善血液循环。
2.控制食盐摄入量:浮肿与水、钠潴留有关,故在饮食上要严加控制食盐的摄入量。
3.增加营养:多吃新鲜蔬菜、水果,增加动物蛋白、植物蛋白的摄入量。但肾功能不全或肾功能衰竭(出现氮质血症时)者则要减少蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄氮质的负担。
4.禁烟限酒:烟碱对心血管危害特别严重,少量饮酒能促进血液循环,长期大量饮酒可直接危害肝脏,导致肝病发生、发展。
5.慎用药物:很多药物能损害心脏、肝脏、肾脏,应用药物时要有医生的指导。
6.补充微量元素硒:缺硒地区患有心脏、肝脏、肾脏疾病的人,要适量补充微量元素有机硒,有利于疾病的康复。
老人肢体水肿,建议一定不要吃一些过咸的食物,在水肿的时候,饮食上应该以清淡食物为主,不要吃太多咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿的加重。
老人肢体水肿之后,一定要严格的控制水分的摄入量,因为摄入过多的水分也会加重水肿的病症,建议老年人应该进食足量的蛋白质,每天保证摄入足量的肉类,鱼类,蛋类,奶类等食物,这些食物都属于优质的蛋白质食物,能够有效的防止身体贫血,对于治疗水肿也有特殊的作用。
建议严重的老年肢体水肿患者,及时去医院做相关方面检查,根据病症表现,选用合适的治疗方式,该种病症可通过中医理疗,中医针灸,中医按摩的方式来进行治疗,通过内服外治的方式,治本治标,能够达到康复的作用。
建议老年水肿的患者,应该少吃或者是不吃难消化的食物,不要吃一些容易胀气的食物,比如油炸的食物,洋葱,土豆等等,以免引起腹胀,使得血液回流不通畅,这样就会加重水肿症状。
建议老年人饮食上应该多吃一些清淡的食物,少放食盐,酱油等调味品,虽然咖啡可以有效的消除水肿,但是老年人最好不要喝太多的咖啡,以免影响了神经中枢,导致神经中枢长期处于兴奋的状态,也会造成身体的内分泌失调。
上面给大家介绍的就是老年人腿部水肿的原因和治疗的方法,现在大家应该也有所了解了吧,老年人出现腿部浮肿就应该要根据自己的发病原因来进行针对性的治疗,应该要吃一些含钙的食品,不能够摄取太多的盐分,应该要注意保护好自己的肾脏,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以帮助到大家。
一、老年人水肿的原因1、营养性脚肿,这种情况一般是因为老年人吃得比较少,而摄入的优质蛋白也较少,容易引起消化功能的衰弱,从而导致脚部出现水肿的问题。有的水肿是因为老年人本身患有的疾病所引起的,比如患有心脏病或者心功能减退以及肾病的老年人,一般都伴有水肿的现象。
老年人冬季水肿喝汤利水消肿冬瓜鲤鱼汤原料:鲤鱼1条,冬瓜200克,盐、味精、料酒各适量,色拉油(油食品)100克。如果是因为娶她原因引起的,要多吃一些可以帮助消水肿的食物,冬季消除水肿,老年人可以通过按摩的方式帮助消水肿,也可以多喝汤,比如冬瓜鲤鱼汤、薏仁红豆消肿汤、小黑鱼汤等利水消肿。
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