很多人患上近视后会伴随着散光,这需要到专业的眼镜店进行矫正和治疗,切不可不戴眼镜任其发展,否则症状会越来越重。那么怎么治疗近视散光呢?我们来看看下面的方法。
病因
角膜表面不同程度的弯曲是规则散光的主要原因,多属先天因素,而且散光度数较大。有些轻度散光仅为0.25D左右,则可能是由于上睑压迫眼球的结果,属生理范围,一般不需矫正。后天性近视散光大多由角膜表面的云翳,角膜变性,圆锥形角膜,某些手术,如角膜移植,斜视矫正,翼状胬肉切除等引起。
预防
合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
1、切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
爱护眼睛,保护视力,一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下,远眺,看看绿色植物,眼保健操,冷水洗脸,再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。
一、检查
眼部检查包括裸眼视力、矫正视力、眼压测定等,并用电脑验光、散瞳检影。还采用角膜地图仪、角膜测厚仪、裂隙灯等检查角膜、屈光间质、眼底、角膜厚度和曲率半径等
二、鉴别
1、老视 远视和老视是2种不同屈光状态,但由于都用凸透镜矫正,远视力又都好,两者往往被混淆。远视是一种屈光不正,戴凸透镜后既可看清远方,也能看清近方,而老视只是由于调节力的减弱,对近方目标看不清,属于一种生理性障碍,戴上凸透镜后虽能看清了近方目标(书、报),但不能同时用此镜看清远方物体,这和近视者戴镜的情况不同。
2、正视 调节力较强的轻度或中度近视眼,可借调节作用自行矫正其近视,对远、近目标均能看清,外观上和正视者无异。鉴别近视和正视可以采用客观检影法进行。
近视眼的形成与饮食有关系,多数近视眼患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。近视眼病人一定要多吃下述介绍的这些食物,这些食物对于近视眼的治疗是有着很大的帮助的,还有就是生活之中还可以多吃一些枸杞、核桃、花生、大枣、虾、鱼、肉、蛋等有利于视力恢复的食物。
1、近视眼患者多吃富含维生素的食物
维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,近视眼病人应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
2、近视眼患者多吃锌与铬
近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
3、近视眼患者要补益肝肾的食物
中医认为发生近视眼的原因,主要是由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗近视眼可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
4、近视眼患者多吃含钙量高的食物
钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
隐形眼镜护理液保质期有多久?护理液的保质期有两个,一个是没开封前,一般保质期是两年;另一个是开封之后,开瓶之后一般在三到四个月用完为宜。消费者在购买同时需要注意到保质期,根据出厂时间长短和自己使用频率来购买,达到安全使用,杀菌消毒的目的。
在中国市场上,隐形眼镜护理液几乎都是多功能护理液。也就是说可以一次性完成隐形眼镜护理最基本而且最重要的需求,即消毒、清洁、除蛋白、保湿这四项功能。市场上有些产品除了基本功能外又加入了很多其它的功能,对于其他成分的作用,建议必须以科学为依据,理性对待、不能盲目选择。不恰当成分的加入,有时会影响基本成分的功效,从而影响对镜片的护理效果。
消费者在选择护理液时,还要注意产品的生产日期,一般护理液的有效期是生产日后的两年内,而且一旦开瓶需在有效期内使用完。还要注意护理液的有效期限至少要大于你的使用时间。如果产品处于有效期外,或开瓶时间过长,该产品的消毒能力会有所下降,可能影响眼睛健康。
护理液“免揉搓”的概念是针对杀菌的功能,并不意味着可以摘下眼镜直接放入镜盒中。即使你使用免搓洗式的,也应采用“先揉后冲”的清洁镜片方式,务求把镜片上的细菌或微生物完全清除,从而减低受感染的机会。尤其对于长期佩戴镜片或镜片使用时间较长的人而言,在护理镜片时更是要揉搓镜片。
一、什么是远视加近视散光近视是指由于眼轴过长或者晶状体屈光力过大造成的外界物体成像在视网膜之前,远视是指由于眼轴过短或者晶状体屈光力过小造成外界物体成像在视网膜之后。所以,一般在同一只眼睛上是不可能同时有近视和远视的。但是一种情况是可以出现
一、散光近视可以戴隐形眼镜吗散光近视眼可以戴隐形眼镜的,不过,需要去正规的眼镜店佩戴合适的眼镜的。但是最好不宜长期佩戴隐形眼镜的,这个对于眼镜不是太舒服的,注意养成良好的生活习惯,按时规律的作息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,保持心情舒畅
一、近视散光的症状视力疲劳:对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节,加上视物发生扭曲,故散光眼,特别是远视散光眼患者,容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补,根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近
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