[维生素b6能减肥]维生素B6对宝宝有什么作用

篇一：维生素B6对宝宝有什么作用

维生素B6 (吡哆醇)

维生素B6也称吡哆醇，水溶性维生素，是一种含吡哆醇或吡哆醛、吡哆胺的B族维生素。

★ 维生素B6的主要作用

维生素B6是由几种物质集合在一起组成的，是制造抗体和红血球的必要物质，摄取高蛋白食物时要增加它的摄取量。因为肠内的细菌具有合成维生素B6的能力，所以多吃蔬菜是必要的。另外，消化维生素B12 时，维生素B6是必不可少的，在制造盐酸和镁时，维生素B6也是必要的。

◎ 能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪。

◎ 帮助必需氨基酸中的色氨酸转换为烟酸。

◎ 防止各种神经、皮肤的疾病。

◎ 缓解呕吐。

◎ 减缓夜间肌肉痉挛、抽筋麻痹等各种手足神经炎的症状。

◎ 是天然的利尿剂。

篇二：补充维生素B6可止孕吐(图)

在怀孕期间合理补充维生素，为宝宝的健康成长打好基础，以达到优生优育的目的，这是准妈妈普遍关心的话题。但维生素也不是绝对安全的，过量补充有可能引起胎儿发育异常，而如果错过了需要补充的时机，也将达不到预防的目的。因此，如何正确补充维生素，就是一门学问了。

叶酸，是合成核酸所必需的元素，因此是胚胎发育过程中不可缺少的营养物质。近年来大量研究表明，补充叶酸可以明显减少无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生。吃富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、水果、蛋、大豆类可以补充一定量的叶酸，但因为叶酸是水溶性的，烹调过程对其破坏较大，因此正常膳食一般难以满足孕妇的需要，必须进行必要的叶酸补充，也就是说，要补充维生素，或者进食叶酸强化过的食物。

为了能在胎儿神经管闭合时起效，补充叶酸的时间应从妊娠之前的3个月开始，到怀孕期间的第三个月底为止，每天0.4毫克。如果补充过量，有可能引起胎儿缺锌、生长受限等问题。

维生素B6，是另一种妊娠早期经常用到的维生素，可以用来治疗孕吐。维� ��素B6在氨基酸代谢中扮演着重要角色，它能增进γD氨基丁酸的生成，而后者是大脑内一种重要的抑制性神经传导物质，可以抑制呕吐。

不过，引起呕吐的另一个常见原因是肝功能异常，如果自己随便服用维生素B6，就会掩盖呕吐的症状，从而延误治疗，因此，应该在医生的指导下合理应用。而且，过量服用维生素 B6也会给胎儿带来不良后果，比如造成胎儿对它产生依赖性，即“维生素 B6依赖症”。当胎儿出生后，由于维生素B6的来源突然减少，而产生诸多神经系统异常的表现，如经常哭闹、容易兴奋或受惊、眼珠颤动等。

篇三：孕吐不宜多服维生素B6

维生素B6是治疗“孕吐”的传统用药，但是有些孕妇却把维生素B6当成“止吐”药，稍有恶心就服用，这也是不宜提倡的。医学专家认为，维生素B6只有在出现“剧吐”症状时才能使用，而且一次用量为10毫克，一天3次，平常孕妇切勿将维生素B6当成“止吐药”。

其实孕妇轻微孕吐是正常反应，女性怀孕后，在胎盘激素的影响下，胃酸的分泌会被抑制，大大降低消化酶的活性，使肠胃蠕动减少，从而影响准妈妈的食欲和消化功能，导致“孕吐”。受这些早孕反应的影响，孕妈妈在吃一些平时常吃的食物时，就会感到没胃口。

“孕吐”症状有多种多样，有些孕妇轻微呕吐一两个星期就没事了，有些则两个多月还在吐。由于孕妈妈出现的轻微恶心、呕吐，是正常反应，不治也可自愈，所以只需在饮食上注意清淡避免刺激性食物即可。这时，不建议吃维生素B6，孕妇可以选择含生姜片及陈皮，能起到缓和作用。

但若出现“剧吐”情况时，孕妇就应该引起重视，尽快到医院检查治疗。某些孕妇早期妊娠反应较强烈，出现“剧吐”症状，如呕吐胆汁、脱水、乏力甚至晕倒等，这时，就要去医院做补液等综合治疗。在输液中，会加入适量的维生素B6来止吐。维生素B6在孕妇用药标准中属于A类药，对孕妇胎儿都很安全。在临床上，有时也会配合维生素C、维生素E一起服用，起到保胎作用。可是，医学专家同时也认为，孕妇如果长期过多服用维生素B6，会使胎儿产生依赖性。胎儿出生后，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动，甚至惊厥等不良反应。