[孕早期中午吃什么]孕12周你有什么问题想问专家

　　篇一：孕12周你有什么问题想问专家

　　网友问：医生，不是说三个月以后就不吐了吗，为什么我吐得更厉害了？很饿，但什么都吃不下，这是怎么回事呢？

　　专家答：妇女在怀孕早期，会出现食欲不振、呕吐等早孕反应，这是孕妇特有的正常生理反应，早孕反应一般在妊娠6周出现。孕12周左右自行缓解、消失。大多数孕妇能够耐受，对生活和工作影响不大，无需特殊治疗。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响您的健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以根据自己的口味或喜好来适当选择食物，以增加食欲。如果呕吐严重，建议到医院找主管医师检查，排除是否有其他病理情况。

　　网友问：怀孕三个月了，气管炎犯了怎么办？

　　昨天下午开始咳嗽，嗓子还痒，今天去医院看了，医生说现在不能给药吃，只能喝些梨水。在家喝了好多，可是还是不舒服，还有些头晕，头疼，测了体温也不热。补充一句，我的气管炎有最少十年了，几乎每年冬天会犯一次。有什么好办法吗？我刚怀孕三个月，现在吐的还很严重，这一咳嗽吐的更厉害了。

　　专家答：从优生优育的角度，一般不建议孕妇用药。在胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。建议看内科遵医嘱治疗，另外平时注意合理营养，多喝水，饮食上清痰易消化，居室内经常通风透气，保持空气清新。

　　网友问：我是小三阳，怀孕3个月了，是不是应该打针给胎宝宝预防？

　　专家答：小三阳的准妈妈不建议在孕期打针。

　　网友问：这些药对胎儿有害吗？

　　我9月11日开始来月经，10月14日测出怀孕，在10月12日中午，我吃了康复新液，雷贝拉唑钠肠溶片20MG的一片，奥硝唑胶囊250MG的2粒，头孢泊肟脂片0.1G的一片，肠胃舒胶囊0.4G的2粒。在12日以前还吃过罗红霉素，这些药对胎儿有害吗？

　　专家答：从优生优育的角度，一般不建议孕妇用药，尤其在孕早期，是胎儿发育的关键时期，您所服用的药物，目前无法判断究竟会对胎儿造成多大的危害，取决于个体差异，每个人对药物的敏感和吸收是不同的，您若担心，可及时到医院做个B超，看一下胎儿发育情况，且今后需做好孕期各个时期产检。

　　网友问：怀孕了有子宫肌瘤怎么办？

　　我怀孕已经64天了，从30多天时一直有咖啡色分泌物，时多时少，前几天没有了，昨天又开始有了，量很少，但还是特别担心。怀孕前有子宫肌瘤38mm×35mm，昨天B超检查已经长到68mm×35mm。医生说这么大的肌瘤可能会影响到胎儿，所以才会有咖啡色分泌物。怀孕前检查的说是子宫后壁，完全向外生长。现在看不太清楚。医生还给我开了黄体酮和促绒腺性素针一直在打。请问我这种情况还要继续打针吗？以后应该注意哪些问题？

　　专家答：根据您描述的情况，子宫肌瘤较大。如果胚胎发育正常，您可以继续观察。如果肌瘤进行性增大，或出血不止，就建议您最好是中止妊娠。

　　篇二：孕晚期总饿怎么办？

　　核心提示：相信很多准妈咪都会经历孕晚期的“饿肚子事件”，总是感觉饿，并且是吃完就饿，又要补给够宝宝的营养，又要控制日渐发福的体重，还要填饱咕咕叫的肚子，孕晚期的饥饿大战正式拉开序幕。

　　孕早期吃不下饭，孕晚期吃不饱饭

　　怀孕初期，因为严重的妊娠反应，那段时间是早上吐，吃饭吐，没事就吐……开始只是在清晨起床时干呕几下，后来竟发展到随时随地没日没夜地吐，吃什么吐什么，搜肠刮肚地吐。原本生龙活虎的一个人，一下子体重跌到了历史上的最低点……

　　可是现在倒好，完全反了，眼看要36+了，最近两天又新添了毛病，总是饿，而且是吃完一会就饿，胃简直就是个无底洞！中午吃了一碗饭跟菜；2点多吃的一大杯酸奶；3点多吃的苹果和2瓣柚子；5点多吃的饺子；7点有吃了5、6个饺子；快8点又吃的米饭跟豆角，现在又觉得胃里空空了……

　　可是，我要注意控制体重啊，我还打算顺产呢。所以，医生建议我在保证饮食质量、品种齐全的前提下，避免无节制的大吃大喝，并适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量)，以免胎儿体重增长过快，导致巨大儿，影响顺利分娩。

　　被饿醒是常事，孕晚期定制饮食

　　有一次，临睡前刚解决完大半个柚子，躺床上不到半个小时，肚子有点熟悉的感觉就又来了(就是饿了的信号……)话说，我才刚吃了东西，难道是心里作用？于是不理会，继续睡。后来，肚子里面的饿的信号越来越强，我的头也越来越痛，越来越晕……想睡的脑袋终是敌不过饥饿的肚子，起来看到一个熟食卤鸡蛋，敢紧抓出来狼吞虎咽吃到肚子里面，终于安心躺下继续睡。可是到了明天早上，家里又会响起我的起床声：哇！好饿啊！！

　　再也不能整天饿死鬼的样子了，听从过来人的建议，赶紧制定自己的饮食菜单，保证营养的同时，还得保证肚子啊。

　　早餐：1杯(大约400mL)牛奶 1片全麦面包 1个鸡蛋。

　　上午加餐：1杯酸奶 几个核桃和杏仁 1根香蕉。

　　午餐：排骨汤 鸭血豆腐 蒜蓉油麦菜 1份米饭。

　　下午加餐：1个橙子。

　　晚餐：炖小黄花鱼 清炒西兰花 海米冬瓜汤 玉米饼。

　　宵夜：1杯豆奶 几个核桃。

　　饥饿大战成果显著，成功经验分享

　　虽然整个孕期是跌宕起伏、苦不堪言，但是我相信很多妈妈跟我一样，不堪回首的同时也是满眼笑意。经历了孕晚期与肚子的饥饿大战，终是在最后取得了阶段性胜利，分娩前体重控制得刚刚好，体重增长控制在了5千克左右。

　　1、饿了就要吃，但要会吃。

　　少食多餐：孕晚期宝宝发育极快，每月所增体重为700～1000克，因此妊娠8～9个月时食量最大，一顿吃不饱，最好一日安排4～5餐，还可以缓解胃部压力。

　　学会加餐：除正餐外，零食和宵夜绝对少不了，一般会选择选择容易消化的食物，如牛奶、饼干、水果等，要不然晚上睡觉多难受啊。

　　2、控制体重的同时，营养也要跟上。

　　补充足量的钙：为了让宝宝的牙齿、骨骼发育良好，孕晚期储存钙就显得特别重要了。平时会多喝骨头汤，多吃海带、动物肝脏和蛋。

　　补充维生素B1：我一直坚持顺产的，所以医生提醒我注意补充维生素B1，有利于子宫收缩和顺利生产。所以我一般在零食上回选择粗粮，一举两得。

　　篇三：怀孕的认知误� �和注意事项

　　如果你是第一次怀孕的准妈妈就要来看看小编今天总结的关于孕期的认知误区和注意事项，这些建议对于你的整个孕期都是很有帮助的哦。千万别错过了，快来和小编一起看看都有哪些吧。

　　怀孕的3大认知误区

　　孕早期不用去医院检查。有些孕妇怕早期做B超对胎儿有影响而迟迟不去产检。其实孕早期是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键时期，妊娠12周内应到医院做详细检查。

　　水肿不能多喝水。孕期出现的水肿多为生理性水肿，与肾炎造成的水肿不同，不用限制饮水。相反，孕期水肿还应多喝水，促进多余的水分和胎儿代谢废物有效排出。可适当多吃一些利水消肿的食物，如冬瓜、赤小豆、绿豆等，尽量不吃腌菜、咸肉等高盐食物。减少双腿下垂的坐姿，把腿平放在沙发或床上，在睡前把双腿抬高15~20分钟，也有利于缓解孕期水肿。

　　孕吐都很正常。许多准妈妈认为，孕吐是正常现象，不用特殊治疗。但是，如果早孕反应严重，呕吐频繁，甚至不能进食，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物时，就需要去看医生了。这种严重的孕吐反应，称为妊娠剧吐，严重时会导致孕妇脱水，甚至发生抽搐、昏迷，损害孕妇及胎儿健康。为缓解孕吐，建议孕妇饮食要清淡，多吃豆腐、鸡蛋羹等易消化的食物。白天少食多餐以防反胃，但也不可太饥饿，胃越空越容易诱发呕吐。适当做一些舒缓的活动：如散步、孕妇操等，不要因身体不舒服就整日卧床，这样反而会加重孕吐。

　　那么，孕期还需要注意什么呢？

　　怀孕的注意事项

　　衣着：我们都知道，孕妇的衣服都是很宽松的，同时也要注意保暖。如果穿得太紧，会勒到妈妈，而且宝宝也会很不舒服，甚至影响胎儿的生长发育。

　　饮食：孕妇吸收的营养除了要维持自身的需要外，还要供给胎儿成长发育所必需的养分。因此必须要适当增加食物的种类和数目，才能满足两个人的需要。妊娠期间不论母亲还是胎儿都需要大量的铁和钙，另外还需要补充叶酸。这些都是要特别注意的。

　　休息与睡眠：孕妇容易感到疲劳，因此睡眠和休息时间要充足。除了晚上要睡足八个小时外，中午最好也能休息一小时左右 。睡觉的姿势还是以自我感觉舒适为宜，但如果有特殊情况，如胎位不正而被医生建议采取特殊睡姿的，因遵医嘱。

　　运动：妊娠期并非禁止一切运动，只要是适量适当的活动，有助于新陈代谢。但千万不能进行剧烈的运动，尤其是最好能避免长途旅行舟车劳顿，以免车辆的震动引起流产或早产。

　　工作：只要是身体健康的孕妇，还是可以参加正常的工作。但是要避免重体力劳动，妊娠末期应适当减少工作量。孕期要格外注意避免腹部被撞击。

　　清洁：孕妇要清洗澡、勤换衣服，以保持体表清洁。要用温水淋浴，不可坐浴，以免脏水感染身体。

　　在孕期，准妈妈要注意以上几点哦。