春季宝宝抗病长高的营养餐
BY：Gita 2024-07-29 20:10:21 542 ℃
春季是各类细菌滋生的最佳时期，因此在春季，宝宝最容易生病，但同时又是孩子成长的黄金季节，那么如何让宝宝抗病又长高呢?在这里，亲亲宝贝小编就推荐几款营养餐让让宝宝抗病又长高。
原料：面条鱼干、鸡蛋、少许蒜苗和胡萝卜丝、少量葱丝，调料：盐、醋、油少许。
做法：
1.将面条鱼干冼净备用。
春季宝宝抗病长高的营养餐
3.将鸡蛋打散(放一滴醋，更舒松，口感好)，煎好备用。
4.在热锅中放少许油，将少量葱丝和胡萝卜丝翻炒，然后倒入面条鱼干翻炒几下。
5.最后加入蒜苗和事先煎好的鸡蛋翻炒几下，加少许盐就可以出锅了。
面条鱼又称小白鱼、银鱼，通体晶莹透明，因其无骨无皮，深受小朋友的喜爱。此菜色泽鲜艳，味道鲜美，口感顺滑，小孩子非常爱吃。这道菜也可以用虾皮代替，但虾皮口感较硬，不如面条鱼干好，而且面条鱼含钙量极高。这种鱼在沿海城市较多见，每年的八九月份才有新鲜的上市，外形如没长大的小鱼，全身透明。这时可多买些放到冰箱里保存，也可以到超市里买晒干的鱼干，效果是一样的。
黑白甜豆
做法：
3.在锅里烧开少许水，然后放入红糖(根据豆的多少和口味酌情放入红糖)煮开。
4.将煮熟的白豌豆、黑豆和红枣放入红糖水中煮10分钟(时间由水和豆的多少而定)，待红糖水快收干时关火。
5.将上述食材放凉后，再加入适量的蜂蜜浸泡半小时(时间越长甜度越高)。
这道点心在春天吃最好，因为按照中医的理论，春天要多食甘，少食酸，而且白豌豆和黑豆含有丰富的钙和许多微量元素，非常适合孩子。但是豆类和甜食都不宜吃得太多，否则孩子可能胀肚，也影响钙质吸收。
12一岁宝宝营养餐_一岁宝宝营养餐怎么做
一岁宝宝营养餐怎么做一岁宝宝营养餐要保证清淡，那么一岁宝宝营养餐怎么做呢？木瓜香草双色布丁。将木瓜布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入布丁瓶内凉透及凝固。将香草布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀，倒入锅内开中火，不断的用
4岁宝宝营养餐大全_宝宝营养早餐食谱
小编提醒：小烤饼中的蛋白质容易被宝宝吸收;而酸奶有益于通顺宝宝的肠道。
婴儿营养餐，学会四款营养餐让宝宝主动吃饭，几款宝宝爱吃的营养餐，十个月宝宝的几个简单营养餐
一、几款宝宝爱吃的营养餐一、香椿芽拌豆腐原料：香椿芽、豆腐、精盐、香油各适量。做法1)选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤干水后切成细末待用。2)热锅加入适量香油，放入豆腐，小炒十分钟。3)最后将香椿芽末倒入锅中，与豆腐拌均匀后起锅成盘即可。香椿芽含香椿素等挥发性芳香族
Hash：0248708fa65a21b19009967266d93f4c992a397e
【声明】本文由用户Gita发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。