胎儿体重偏轻怎么办 孕期均衡营养很关键

胎儿体重偏轻的处理方法

　　1.核对孕周

　　发现胎儿偏小的时候，一般医生都会核对一下孕周，看看是不是孕妈妈记错周数了。然后会再检查下是否存在染色体的问题。

　　2.问是否遗传

　　胎儿偏小还跟遗传因素有关。如果爸爸妈妈曾经在自己妈妈肚子里有过偏小的情况，那么你的宝宝在胎儿时期偏小的可能性要比别的宝宝高。

　　3.定期复查B超

　　你还可以根据自己孕前的月经周期、早孕反应的时间、胎动的时间以及孕早期做的B超等，请医生核对一下你的预产期。如确定胎儿偏小的话，应该定期复查B超。在营养上下功夫，加强身体营养的吸收。

　4.增强胎盘吸收功能

　　如果孕妈本身饮食没有问题，且营养吸收也很好，但胎儿偏小的话。有可能是胎儿的胎盘吸收功能不好。营养大部分被大人给吸收了，营养却不能通过胎儿的胎盘顺利传输给胎儿。这种情况下，孕妈应在医生的指导下打通胎盘。这样才好利于胎儿营养的吸收。

胎儿体重偏轻应加强营养

　　胎儿偏小最有可能的原因就是孕妈的饮食出了问题。孕妈妈要注意观察自己平时的饮食结构是否合理，营养够不够。尤其在怀孕初期，妈妈应多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全，等到中期、末期，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，至于油脂类并不需要额外摄取，因为日常饮食中的油脂含量已经很多，如果孕妇的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。

　　有助增加胎儿体重的食物有许多，比如香蕉、苹果、柑橘类水果、哈密瓜、甘蔗等水果，蔬菜的话，可以多吃绿花菜、花椰菜、菠菜等。孕妇还应该多吃些肉、鱼和动物内脏，还可以多喝喝猪骨头汤。用牛奶、鸡蛋等当早餐，饼干等当零食都是可以的。

　　但要记住，孕妈妈要少吃水分多的水果，胎儿偏小的话，还有一个可能就是少部分孕妈的子宫限制了胎儿的生长。若子宫收缩性不够好，子宫不够大，胎儿在里面不能随心所� �的长大，因此也会造成胎儿偏小。对于此类现象，孕妈要少吃西瓜、桃子等水分忒多的水果，因为这会让你的子宫更加紧绷，束缚胎儿的发育。

胎儿体重异常偏轻须引产

　　事实上，宝宝体重有重有轻，只要生长曲线正常就无须大惊小怪。但是，在孕37周以后，如果胎儿体重低于妊娠周数正常胎儿体重的10%，又合并有母体或胎盘问题，就可能是胎儿生长迟滞，发育迟缓的胎儿，在生产时容易发生宫内窘迫，所以必须及早采取方法矫正，必要时须引产。

　　若检查结果表示胎儿头围及腹围均较小，称之为“均称形生长迟滞”，主要原因有孕妈妈体重增加不良、子宫内感染、先天异常、染色体异常等，不过，也可能是由于父母的体型较小，基于遗传的因素，胎儿自然也会小一些。

　　若头围正常，腹围较小，称之为“不均称性生长迟缓”，胎儿是在孕晚期才受到有害因素的影响，场景的原因比如有母亲患有合并贫血性心脏病或心血管及肾脏疾病导致的胎盘功能不全，胎儿为多胞胎或胎盘、脐带异常等。另外，孕妈妈营养不良或有抽烟、酗酒等不良习惯，以及乱服药物等，均有可能造成胎儿生长迟滞。

如何预防胎儿过小

　　为了防止低出生体重儿的发生，改善胎儿宫内生存环境和营养至关重要。首先，应停止吸烟及酗酒，其次，加强孕期营养，以缓解胎儿宫内发育迟缓。

　　一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证孕妇的营养，孕中期以后，可在上、下午两餐之间，加一次点心，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物，有些地区还应注意碘的供应，多吃海带及海产品。

　　一般来说，孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。