伤害男性生育力的10个杀手

美国科学家最新的研究显示,精虫中有一种叫做“授孕蛋白质”的物质,可使精虫易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白质异常,精虫就无法与卵子自然结合。临床数字显示,在不育的男人中有这种异常的占10%~20%。大部分“授孕蛋白质”异常是由于先天因素导致的,原因尚不清楚。

有什么病就不能生宝宝

一、染色体病先天愚型等染色体病患者，所生子女发病危险率超过50%，同源染色体易位携带者和复杂性染色体易位患者，其所生后代均为染色体病患者，故都不宜生育。

二、常染色体显性遗传病如骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、胃肠息肉瘤综合征、先天性肌强直等，这类遗传病的显性致病基因在常染色体上，患者的家族中，每一代都可以出现相同病患者。且发病与性别无关，男女都可发病。患者与正常人婚配，所生子女的发病危险为50%，故不宜生育。

三、X连锁显性遗传病由于患者的显性致病基因在X染色体上，所以患者中女性多于男性。女性患者的后代，不论儿子还是女儿，均有50%的发病危险成为相同病患者，故不宜生育。而男性患者的后代，女儿百分之百患病，儿子正常，因而可生育男孩，限制女胎。

患有哪些疾病不能生儿育女?

(1)糖尿病对母儿影响较大，轻症糖尿病无心、肾损害的年轻妇女可怀孕，有心、肾损害、年老体弱者不宜妊娠。受孕前1个月应控制好血糖，妊娠常使病情加重。

(2)心血管疾病心功能不好者不能妊娠。

(3)慢性肾病取决于肾功能受损程度及有无高血压。肾结石、肾盂肾炎而肾功能良好者、先天性畸形肾肾功能良好者可怀孕，但孕期必须严防感染以免导致早产、死胎，定期查尿常规，作尿培养。

不良饮食破坏你的生育计划

第一，烟酒是最猛的毒药

过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，� �而阻碍我们的“造人”大计。

第二，偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育

饮食中的氨基酸、维生素和微量元素等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。

第三，饮食对精子的影响

有的食物会影响精子生成，如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等，长期食用可能导致精子数量和质量下降。

第四，海鲜是个好东西，但不能过量

如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体。

怎么锻炼提高性功能

1、坐浴提高性功能

经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

2、每天15个俯卧撑

对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。

一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。

3、常泡温水浴

温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改 善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

4、仰卧静心

男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。

5、常晒太阳

阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。褪黑激素越少，性欲会更强。特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。

6、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖器部位施加冷水，待3分钟左右，生殖器收缩之后再入浴缸。如此反复3—5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

男人易秃顶都是睾酮惹的祸

男性比女性更易秃顶

廖梦怡介绍，在医学上，秃顶叫“雄激素性脱发”，又称为“男性型脱发”。其主要原因是，在具有遗传易感性的人群中，其体内的雄激素(主要是睾酮)对头部毛囊造成了影响，引起毛囊逐渐萎缩。当睾酮被一种叫做“5α-还原酶”的酶催化成二氢睾酮后，与雄激素受体的结合活性更可提高5倍以上，从而导致大量脱发。

“大家都知道，睾酮是男性体内的主要性激素，而女性体内的睾酮含量通常很少。”廖梦怡说，这也是秃顶通常高发于男性的原因。一般而言，女性的“雄激素性脱发”比较少见，即使出现，程度也一般较轻，极少发生顶部全秃。“女性的脱发更多见的是休止期脱发、营养性脱发、内分泌性脱发，表现为全头部的头发稀疏、发质细软。”

为何会出现“地中海”?

廖梦怡介绍，男性脱发通常有“前部模式”和“顶部模式”两种，但很少累及枕部及两颞。前部模式主要表现为前额发际线后移、变高形成高额，两侧的额角脱发区则向头顶方向延伸更为明显，使得前面的发际线呈M字形;顶部模式主要表现为头顶部脱发。

“令人忧伤的是，男性脱发也可能是前额和头顶部脱发同时发生。发展到最后，就只剩下枕部及两颞残留的头发，因而形成‘地中海’的形状。”为什么枕部及两颞的头发不掉呢?� ��解释，这主要是由于前额部和头顶部的头皮，雄激素受体和5α-还原酶的“表达”较多，而枕部的头皮，雄激素受体较少或几乎不“表达”。所以，雄激素性脱发患者的枕部毛囊几乎不受雄激素的影响。

伤害男性生育力的10个杀手

1、授孕蛋白质异常

美国科学家最新的研究显示,精虫中有一种叫做“授孕蛋白质”的物质,可使精虫易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白质异常,精虫就无法与卵子自然结合。临床数字显示,在不育的男人中有这种异常的占10%~20%。大部分“授孕蛋白质”异常是由于先天因素导致的,原因尚不清楚。

2、沙眼殃及精虫活性

大家都知道沙眼是由沙眼衣原体引起的,但沙眼衣原体还能使男人尿道、输精管和附睾发炎,使精虫活动能力减弱。所以,沙眼不是小问题,不要等它已经央及了精子健康后才想起治疗。

3、微量元素和维生素缺乏让精虫活力下降

研究表明,男人缺锌精虫的活动力下降,容易解体,还没有遇到卵子就“腿肚子软”了;缺乏微量元素锌、硒，维生素A、E等,精虫容易出现畸形,数量也不足。精子活力低的男性，可以服用新稀宝官方商城的育之缘，补充微量元素，对提高精子数量,促进精子活力有明显的作用。为了健康生育,男人应多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄海产品和动物肝脏。

3、腮腺炎捣毁生精“车间”

流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中“为非作歹”外,还会在男人的睾丸里“惹事生非”,使生精“车间”—— 精曲细管遭到破坏,导致不孕。因此医生建议,如果丈夫患了腮腺炎,你们的怀孕计划应该相应推迟,至少要等他痊愈后再考虑受孕。

4、疾病影响精子质量

很多其他疾病也会让男人的精子质量或活力下降。例如精囊炎、前列腺炎以及各种性病等。另外,贫血、白血病、食物中毒等问题也能使精虫的产生不足而导致不育。

5。外伤引起“交通阻塞”

剧烈运动导致的外伤可使附睾、输精管、射精管和尿道这条“精虫输送通道”出现阻塞现象。如果“交通”不畅,怎么能指望精虫能按时“赴约”呢?男人出现ED,“货藏深山”而没有“运力”,也是同样的道理。

6、高温“烫”坏精虫

精虫喜欢阴凉,阴囊的温度低于体表温度1℃~2℃有利于它的活动。穿紧绷的厚质地的牛仔裤、用防水闪光面料做成的不透气裤子或骑赛车的时间越长 ,会阴部遭“压迫”就越重,缺水、缺氧和高温会“憋死”精虫。同样道理,穿着正统的男人在沙发上坐三五个钟头、洗桑拿一待几个小时,也会因高温“烫”坏精虫。

7、压力过大、虫虫遭殃

竞争压力增大、生活节奏加快,城市中男人多数都背负着紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪编织的精神包袱,容易出现内分泌功能失调,导致不育。缓解压力最好的方式就是出汗,所以,专家建议压力大的男人更该养成运动习惯。

9、爱美男人减少“生精”

现在使用女性美容品的男人越来越多,可女性美容品中多含有雌激素,它通过皮肤进入男人体内后,会干扰正常的内分泌,从而减弱男人的性功能,减少“生精”;染烫头发虽然时尚,可不适宜的染烫药剂具有杀精作用。

10、噪音导致精虫活动能力下降

喜欢将汽车音响调到最高的男人要明白,80-90分贝甚至更高的音乐不能带来享受,而是噪音,可使性欲和精虫活动能力下降;长期暴露在汽车尾气环境中,有1/3的男人会出现精虫质量和数量的下降;长时间驾车,阴囊的平均温度比步行时要高2。2℃,有损精虫的活力。