自制美味肉夹馍（图）

自制美味肉夹馍（图）

你有没有想过在家自制美味肉夹馍呢？第七.呛酒..老抽..盐..开水..煮开..撇漠...关小火一直煮第八.煮到起小泡泡..汤边的浓浓的样子...肉的部分好了..发面部分：第一．发好的面.....第二．揉....放一会,再揉第三．分成小的块...再揉...第四．放烤箱里...里面放小碗水...再放一会...烤10多分钟吧就好了第五．再剁,边剁边加汤再加香菜...喜欢的再加青尖椒夹在那个烤裂的馍里成品：文、图/螃蟹螃蟹来自：摇篮论坛

风味小食肉夹馍一天顶多俩

这一听，就知道是说陕西名吃肉夹馍。在西安，吃的比较多的是腊汁猪肉和白吉馍制成的肉夹馍。肉夹馍能充分提供人体所必需的碳水化合物，还能提供大量的优质蛋白以及人体必需脂肪酸。吃肉夹馍是摄入优质蛋白的有效途径。但肉夹馍不宜多吃，一天不能超过两个，否则会增加饱和脂肪酸的摄入。有的肉夹馍制作会放入少量的香菜，减油腻，去膻味，不失为均衡营养的好方法。

腊肉如何吃更美味 藜蒿炒腊肉健康美味

腊肉是中国腌肉的一种,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作腊肉。但是腊肉含有大量的盐，多吃对我们的身体没好处，你知道该如何正确的吃腊肉吗?今天小编就为大家推荐了一些腊肉的健康吃法，马上跟着小编去看看吧!腊味一般不推荐炒食，若要炒食，可与鱼腥草、西兰花、西芹等蔬菜进行搭配，以中和油脂，同时在炒食过程中不可再加入食用油和食盐，以免进一步增多油分和盐分，无法达到健康进食的目的。腊肉和苋菜分着炒就是避免因炒苋菜过火而影响菜的质量。

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标签: 肉夹馍 美味

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