头晕恶心怎么回事_经常头晕恶心的危害

一、头晕恶心是哪些疾病引起

　　颈椎问题

　　头晕颈部不适，头胀痛，或有上肢麻木、疼痛。如果出现这种症状很多原因都是因为颈椎病引起的，因为颈椎的椎基底动脉供血不足，这也是导致头晕的比较常见的一种疾病。

　　肌肉疲劳

　　还有一种头晕是白领阶层常见的：每天坐在办公室看电脑，下班时头晕，自觉颈部肌肉酸胀不适，这种情况主要还是因为长时间保持着一种姿势造成的颈肌紧张导致的，这个时候可以通过做颈椎保健体操或者直接用针灸按摩来治疗，同事也要加强体育运动锻炼。

　　贫血

　　贫血也会导致头晕和恶心。我们都知道贫血多是因为身体营养不良引起的，这个疾病的主要症状就是让人出现头晕恶心、乏力、脸色苍白等现象，这类情况多出现在儿童身上，所以儿童的饮食要注意，不要挑食、偏食。

　　高血压

　　血压高，血液粘稠会造成脑部供血不足，很容易引起头晕和恶心，如果是因为高血压引起的头晕，那么平时除了要通过药物治疗以外，饮食上也要多注意一些，多吃一些清淡的食物。

　　更年期

　　在更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，所以身体会突然产生很多的变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状，一般这种情况在更年期过了以后都会消退的，如果比较严重的，可以通过服用更年期药物来调理一下。

二、经常头晕恶心的危害有这些

　　从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状。主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。

　　还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后,由于胚胎绒毛的形成,会分泌绒毛膜促性腺激素,而使孕妇发生各种不适的反应,如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等。

　　头晕的症状还有就是老人常见的低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。

　　有很多的老年人都有这样头晕症状的表现,其最常见的发病原因就是脑供血不足。主要是随着年龄的增长,脑血管逐渐硬化、变细,血流量减少,脑组织营养不足。

　　如果我们出现头晕症状,多吃水果蔬菜:冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

三、头晕恶心患者食疗的方法

　　头晕患者食疗

　　1、每天吃香蕉或橘子

　　或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。

　　功效提示

　　因为香蕉含有能降低血压的钾离子，血压适当降低可减轻头疼头晕的症状。

　　另外，含钾较多的还有柠檬、梨、绿豆等，可多食用。

　　2、芹菜粥

　　大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。

　　功效提示

　　春季既是芹菜大量上市，又是肝火头痛和高血压病的好发时期，食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕。

　　3、醋泡黄豆

　　取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食。

　　功效提示

　　醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

　　头晕患者日常保健

　　1、戒烟酒

　　忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

　　2、多食新鲜果蔬

　　蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。

　　3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态

　　而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。

四、女人头晕恶心怎么回事

　　头晕恶心一直困扰着很多女性朋友，不仅会影响正常生活，还会耽误自己的工作和学习。其实头晕恶心不是什么小病，它可以引起很多危害，所以患者一定要提起重视，早发现早治疗。不要随便吃药，因为头晕恶心的病因有很多，我们要对症下药，根据一生的指导进行治疗。

　　1、中医认为女人头晕恶心，主要是因为中气不足导致的气血两虚。因为患者平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜，导致睡眠不足。

　　2、怀孕反应。由于患者胚胎绒毛的形成，分泌大量绒毛膜促性腺激素，使孕妇在孕早期常会有恶心、呕吐、困倦、情绪低落等等反应。

　　3、低血糖。早期症状为心慌、乏力、出冷汗、恶心呕吐等，此反应主要是由交感神经过度兴奋，肾上腺素分泌过多导致的。当然低血糖的发病率不高,也很少有胸闷气短的症状。

　　4、脑供血不足。有些老年人会出现脑供血不足的情况，随着她们年龄的不断增长，脑血管逐渐硬化并且变细，导致血流量慢慢减少，脑组织营养不足。

　　5、位置性眩晕。这种眩晕的发作与特定的头位有关。常在头部位置发生改变时发作，比如我们蹲久了，一起身就会感觉犯晕，这种眩晕时间非常短暂，仅数十秒，反复转动头部，眩晕会消失。

　　综上所述，有头晕恶心的女性大概有所了解了，我们有了症状不能随便用药，因为头晕恶心的根源有很多，我们得对症下药，哪里出问题在哪里治疗，平时多吃水果蔬菜，比如：冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁等等，这些有利于病情的好转。