很多人都会受到便秘问题的折磨,要知道虽然他不是大的疾病,但是他确实也会影响到我们的健康,如果长期得不到缓解的话甚至还会因此而带来更多的疾病,所以说面对便秘问题,我们也不能够轻易的去忽视,我在生活当中想要更加注重缓解自己的便秘,那么饮食问题绝对不能够忽视,便秘能吃鹿筋吗?下面为大家做详细的介绍。
便秘是常见的消化道症状,很少有人一辈子从未发生过便秘。便秘有三种情况:第一,粪便干结为羊屎粒样;第二,排便困难,常常坐在便器上使了半天劲儿也排不出来;第三,每周排便次数在不用通便药时少于3次。以上情况有其一即属便秘。
美国人群中2%~28%的人有便秘;我国北京、天津、西安60岁以上老人便秘者比例高达15%~20%。北京成年人群发病率约6.07%,女性为男性的4倍。回忆1982年笔者在瑞典斯德哥尔摩参加第七届世界胃肠病大会时,不少药厂向我推荐洋通便食品,我对他们开玩笑说:“我们慢性腹泻的病人比便秘病人多,再吃这些,岂不拉得更厉害了?”20年过去了,时过境迁,情况颠倒了。这种颠倒,可能反映了国人饮食习惯、生活节奏、精神心理的变化,另外滥用泻药也是一个重要原因。
便秘带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等,这些症状虽然恼人却还不算严重。便秘还有一些严重的危害,如在结肠癌、肝性脑病(肝昏迷)、尿毒症、乳腺病、老年性痴呆等的发病中,都有重要作用。急性心肌梗死、脑血管意外时,患者甚至可因便秘失去生命。
在这里要特别指出来的是,有些便秘的背后隐藏着重要疾病。由于便秘很常见,这些重要疾病易被患者忽略,甚至失去治疗时机。所幸的是,这些疾病除便秘之外还会出现其他征象,这就是本文所说的“警报”,有的“警报”声大,有的声小,患者务必仔细倾听。
便血或黑便可表现为黑便、便后滴血或鲜血便,血可与粪混或不混,主要视出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位较高(离肛门远)。不论哪一种出血,都说明病变处血管有破裂,轻者为痔核、肛裂或黏膜损伤,重者可能是息肉、炎症、溃疡或肿瘤。
贫血明显便血,久之引起贫血容易查出,危险的是小量但长期出血(隐性出血),肉眼难以辨出,除非作大便隐血试验才会发现出血。还因为是慢性失血,病人常能适应而无不适感觉。除失血外,肿瘤毒素对造血系统的抑制,也是造成部分患者贫血的原因。贫血较多见于胃、结肠肿瘤。
消瘦明显的或进行性消瘦,应高度怀疑肿瘤的存在。也有的消瘦是因原发病(如神经系统疾病)引起的厌食与消耗所致。
发热单纯便秘不至于发热,便秘病人如经较长时间的反复测量确有发热,特别是不规则低热,提示有慢性炎症(如肠结核等)或肿瘤,不过首先应除外其他常见发热原因(如五官科病变、妇科炎症、泌尿系炎症等)。肿瘤组织代谢加快,其产物对机体的刺激也是发热原因。
腹痛不少患者排便之前常有轻微左下腹疼痛,多于排便后消失。但若腹痛持续存在,程度重,排便后不消失,或痛时可扪及包块,提示肠道有阻塞的可能,常由肿瘤、肠道粘连或神经肌肉病变引起。
包块一种是包块随腹痛出现,痛后消失,质软如囊,这多为胀大的肠管的一部分。另一种为实质性包块,或固定推不动,或可部分移动,前者说明病变浸润范围较广。
血沉快血沉虽非特异性指标,但在体内有炎症,肿瘤、破坏性病变存在时,血沉加快,故可作参考指标。
便秘的朋友,当你为此苦恼时,不妨静下来仔细听听有无“警报”声响?如果有,请快去医院检查。
事实上鹿筋是一种非常珍贵的帮助,我们强筋壮骨的鹿科动物的四肢筋, 其实它含有非常高的药用价值,对于我们的身体保健可以起到很大的功效,而便秘的时候,吃鹿筋也不会影响到自己的健康。
鹿筋为鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋。鹿筋能强筋壮骨、养血通络、生精益髓,主治劳损,续绝伤,大壮筋骨,补阳气;对久患风湿、关节痛,腰脊疼痛,筋骨疲乏或软弱无力,步履艰难,手足无力,手脚抽筋,跌打劳损、筋骨酸痛等疗效显著。
鹿筋含丰富的胶原蛋白,且在加工过程中保持了鹿筋的含血量,故加强了鹿筋养血的作用。
①《唐本草》:"主劳损续绝。"
②《本经逢原》:"大壮筋骨,食之令人不畏寒冷。"
③《本草求真》:"补阳。"
④《四川中药志》:"治风湿关节痛,手足无力及脚转筋。"
因为路径可以强筋壮骨养血通络,所以说在生活当中很多人都将它作为一种保健价值非常高的药材,而对于便秘患者来讲想要更好的去缓解自己的这种症状,应该减少吃那些辛辣生冷的食物,应该多吃那些富含膳食纤维帮助自己消化的食物。
便秘它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多,也很复杂所以您应找出你便秘的正确原因。
便秘是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。
急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状。按发病部位分类,可分为两种:
①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。
②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。
其一、引发粪便溃疡
引发粪便溃疡是男性便秘的常见危害,专家指出:较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。
其二、大肠癌
长期便秘的男人患者还会出现一些大肠癌的请看,一般来说,大肠中的胺类等有毒废物没及时随粪便排出,在体内积蓄时间过长,就会越来越多,达到了一定浓度后,通过肠壁进入血液,导致全身性的毒素增多,而最接近毒素的大肠壁细胞,也就不可避免地发生炎症,甚至发展到癌症。
其三、加重心脑血管疾病
加重心脑血管疾病也是便秘的危害,提醒大家:便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者,排便时用力过大,会使血压升高,机体耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死, 甚至危及生命。
1、猕猴桃
因为猕猴桃蕴含丰富营养素,含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C,一向被视为洁肠美容食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。
2、柠檬
柠檬味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。
3、菠萝
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿,帮助消化及排走体内毒素。它能帮助消化和排毒。
4、草莓
它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素,足足有橙的两倍,在帮助消化,通畅大便,降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素,让皮肤保持嫩白幼滑,皮肤受油腻食物影响之时,正好吃一些来补充养分,拯救肌肤。因此,草莓可以治疗便秘,嫩白皮肤。
很多人都会受到便秘问题的折磨,要知道虽然他不是大的疾病,但是他确实也会影响到我们的健康,如果长期得不到缓解的话甚至还会因此而带来更多的疾病,所以说面对便秘问题,我们也不能够轻易的去忽视,我在生活当中想要更加注重缓解自己的便秘,那么饮食问题绝对不能够忽视,便秘能吃鹿筋吗?下面为大家做详细的介绍。细听
便秘就是大便困难,大便量少,有时候还同时伴有腹胀。大便不通,就会造成肠道里有宿便,这些宿便时间过长,就会产生毒素,毒素被人体吸收,对人体就会造成危害,长期以往,人体就会生各种各样的病,很多人认为便秘是一种小病,便秘是不容忽视的疾病,要及时的治疗。宝宝便秘别滥用开塞露小宝宝便秘常常让妈妈们不知所措,
关于便秘能否吃鹿肉的问题,相信大家在生活当中都可能会遇到这种疑问吧,确实是这样的,想要更好的治疗和缓解自己的便秘情况,那么最好的方法就应该从健康饮食做起,尽量避免吃那些哪里消化容易导致便秘的食物,还应该多吃那些可以促进肠胃蠕动,帮助排便的食物,现在看看便秘的人能否吃狗肉。便秘的简单预防方法1.避免
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