更新时间:2024-07-18 02:24:29

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男性性功能不全的饮食调理

BY:Tani 2024-07-18 02:24:29 1607 ℃

家庭生活的幸福欢乐,离不开夫妻性生活的和谐。然而,多少七尺男儿,却因阳痿早泄少精、不育等病痛加重了心理负担,以至思虑伤脾、忧急伤心。甚至“日不思饮食、夜不安睡寐”。笔者认为:除明确诊断,合理用药外,饮食调理不可少。(1)多吃优质蛋白质食物

优质蛋白质主要指禽、蛋、肉类动物性蛋白以及豆类蛋白,可提供精子所需要的各种氨基酸。研究表明,精氨酸是精子中含量较多的氨基酸,具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品和鱼类均含有较多的精氨酸,长期食用有滋补精、补养肝肾的功效。

(2)脂肪摄入要适中

激素能促进生殖器官发育成熟,保证第二性征的形成及维持已有的性功能。性激素都是由脂肪组织(主要是胆固醇)转化而来的。调查表明:男性必需脂肪酸摄入减少时,精子生成受到干扰,甚至引起不育,必需脂肪酸缺乏也会引起性欲下降。近年来,一些成年男子由于担心过量摄入脂肪会导致肥胖症心脏病等的发生,而限制脂肪的摄入,这可能是造成成年男子性功能减退的原因之一。因此,应提倡因人制宜,适当地摄入脂肪。

(3)注意补充与性功能有关的维生素微量元素

研究表明,人体元素缺乏会引起畸形精子的增加、性功能和生殖功能减退,甚至不育。性功能不全的患者多有锌、微量元素的缺乏。补锌有利于性功能的改善。平时应当多吃些花生仁、核桃、海产品、牛肉羊肉等。维生素A维生素E与维持性功能并延缓衰老有关,维生素C对性功能的恢复也有积极的作用。所以,日常饮食应多摄入含这几种维生素丰富的食物。

(4)慎食对性功能不利的食品

棉籽油冬瓜菱角火麻仁杏仁等是被普遍认为不利于性功能的食品。因此,性功能不全的患者应当慎重。目前,对于这些食物影响性功能的原因尚不十分清楚,但是,祖国医学认为,它们均有损精气,伤阳道和哀精、冷肾等不良的作用。

男性性功能不全的饮食调理

家庭生活的幸福欢乐,离不开夫妻性生活的和谐。然而,多少七尺男儿,却因阳痿、早泄、少精、不育等病痛加重了心理负担,以至思虑伤脾、忧急伤心。甚至“日不思饮食、夜不安睡寐”。笔者认为:除明确诊断,合理用药外,饮食调理不可少。(1)多吃优质蛋白质食

性功能障碍的饮食调理

祖国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油(油食品)、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等,

男性调理性功能的饮食方式介绍

对于男性来说都是非常注重自己性功能的,那么对于男性调理性功能的饮食方式有哪些呢?蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲劳的作用。男性提高性功能应注意酶类的补充。

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