锌的主要生理功能就是促进生长发育,被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适,现在就来自我检测一下,看看您的孩子是否缺锌。缺锌有哪些症状?一起来看看。
1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。
2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。
4、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。
5、指甲出现白斑,手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
7、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
8、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。
9、青春期性发育迟缓,如:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等。
一般来说,缺锌会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下,可能对孩子一生造成重大影响。所以爸妈们必须把宝宝补锌提上日程。宝宝缺锌的症状有哪些呢?
1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。
2、乱吃奇怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。
4、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。
5、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
7、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
8、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。
9、青春期性发育迟缓,如:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下,女性乳房发育及月经来潮晚,男女阴毛皆出现晚等。
10、口腔溃疡反复发作。
作为一个准妈妈,最担心的事情就是自身营养不充分,而影响孩子的发育。现在让我来看一下缺锌的症状都有哪些?
孕妇贫血。妊娠贫血有一定的危害性,往往引起早产,并使新生儿死亡率增加;还可减弱免疫系统功能,引起水肿和上呼吸道感染;锌缺乏发生在受孕或胚胎发育早期,会造成胎儿在子宫内发育迟缓、发育不全,新生儿体重下降,患病率和死亡率增加。妊娠高血压综合症。影响胎儿,婴儿的智力发育。妊娠中毒症。孕妇异常孕产,包括流产、早产、死产和胎儿畸形等。子代免疫功能异常。产妇产后出血。
还可能导致某些遗产性疾病,如肠源性肢体皮炎(AE)患此病的孕妇因无法摄取足量的锌营养素,其分娩的胎儿常患有严重的先天性中枢神经系统和骨骼畸形,甚至出现无脑儿、软骨发育不全的侏儒。
在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是孕妇自身需要锌外,还得供给发育中的胎儿需要,妊娠的妇女如不注意补充,就极容易缺乏。
所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。
缺锌会引起多动症吗?是的,缺锌会引起孩子多动症。多动主要是体内重金属元素铅等过多导致的,补锌还有帮助排铅,因此能有效治疗宝宝的多动。
锌是人体必需的矿物质之一,它是不少酶的组成成分,如与能量代谢有关的碳酸酐酶,促进二氧化碳交换;与核酸代谢有关的酶,调节DNA(脱氧核糖核酸)复制转录,促进蛋白合成,还参与和免疫有关酶的作用。男性需要量高于女性。锌来源于鱼、蛋、肉、禽,全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高。一般普通食物中含锌量的排列次序为:动物性食物>豆类>谷物>蔬菜及水果。
人体的十二指肠吸收锌,在肠细胞内锌与金属硫团结合,部分呈游离状态。食物中植酸、纤维及二价金属如铜可妨碍锌的吸收。处在生长发育中的组织含锌量高。当人体内锌缺乏时可影响生长发育、内分泌及免疫功能,引起小儿生长障碍、智力低下,注意力缺损和多动,以及其他一些症状如反复发生口腔溃疡、伤口不愈合及产生异食癖(喜欢吃泥土、煤渣、纸张,墙壁等)。因此,当我们碰到具有上述症状的注意力不集中和多动的孩子,就必须警惕是否由于锌缺乏引起的。
是的,缺锌会引起孩子多动症。多动主要是体内重金属元素铅等过多导致的,补锌还有帮助排铅,因此能有效治疗宝宝的多动。
缺锌会导致多动症,但多动症不一定是缺锌。因此,在发现孩子有缺锌的表现时,要及时地给孩子补锌,以免使孩子患上多动症。儿童缺锌容易厌食、易患口腔溃疡,身材矮小、瘦弱,免疫力下降,经常感冒、发烧,智力发育落后,头发稀疏颜色偏黄等,有的也会导致多动症,所以家长要引起重视。为了防止缺锌要多吃含锌较多的食物,补锌可以吃含锌量较高的食物,食补很少出现副作用。儿童补锌靠均衡。5岁以后的儿童,完全可以从食物中摄取足够的锌元素。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。
儿童缺锌会引起多动症吗儿童多动症又称之为轻微脑损伤综合症,这是一种儿童多发病,不及时治疗儿童多动症的危害却能延续至成年。儿童多动症有哪些症状?而儿童缺锌容易厌食、易患口腔溃疡,身材矮小、瘦弱,免疫力下降,经常感冒、发烧,智力发育落后,头发稀疏颜色偏黄等,有的也会导致多动症,所以家长要引起重视。
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