一个月的宝宝白天不睡觉怎么办

日常生活中的对于儿小宝宝晚上不睡觉呢呃有很多的原因，白天忙了一天了，晚上还不能正常的休息，其实新生儿一开始还是不能分辨白天和黑夜的，也不能立刻养成下成年人一样的作息习惯，需要家长的帮助宝宝养成正常的睡眠习惯。一个月的宝宝白天不睡觉怎么办？请看下面详细的介绍。

一个月宝宝白天不睡觉是怎么回事

1:妈妈们要了解宝宝的生理作息，再来制定适宜的睡眠时间，在宝宝容易感到睡意的时间培养自行入睡的习惯，将可以更快获得成效，睡前1小时尽量保持居家宁静的气氛，若家长未一同入睡，应尽量减少杂音扰乱宝宝睡眠。

2:很多新生儿都会这样，不要怨小孩子，其实白天不睡觉是晚上睡得太多了，白天尽可能的用有颜色的东西吸引他，尽可能少让孩子睡觉，等到白天自然就睡了，还有就是不要养成孩子抱着睡的习惯，如果有条件最好分床睡，不要跟大人一个床

3:40天宝宝一天的睡眠时间应该在16小时左右，晚上不睡觉会影响褪黑激素的分泌。主要还是白天睡的时间太长，白天适当延长喂奶间隔时间。不要宝宝一醒来就喂奶，如果宝宝饿了可以先给点水喝，白天多逗逗宝宝。

一个月的宝宝白天不睡觉怎么办

新生儿晚上不睡觉，这可愁坏了家长。白天忙了一天，晚上还不能休息。其实新生儿在一开始还不能分辨白天和夜晚，并不能立刻养成像成年人一样的作息习惯。所以这时要靠家长帮助宝宝养成正确的睡眠习惯。具体可以从以下几个方面入手：

1、吃的适当饱

被子盖的薄厚适中，不能裹的太紧或是着凉;室温要适宜;及时换尿布等，这些都是家长需要注意的问题。

2、白天不要睡太多

这是非常重要的一点。所以白天尽量不要让宝宝一直睡觉，多跟他玩儿，只有在白天消耗能量，晚上才能睡得安稳。

3、养成好习惯

宝宝在晚上可能会隔2-3小时就醒来或哭闹，这时家长要特别注意，不要立刻将宝宝抱起，应该轻拍或抚摩。因为如果宝宝一有哭闹就被立刻抱起，或被喂奶等，就会养成宝宝晚上不睡觉的习惯。

宝宝打喷嚏就是感冒了

为什么宝宝老是打喷嚏?

儿科专家表示，轻微的咳嗽和打喷嚏，有助于宝宝清除鼻腔和喉咙中的黏液或者分泌物，并不一定是疾病的症状。有的孩子对强烈的光线非常敏感，出生后的头几天里，有时一睁开眼睛就会打喷嚏。造成这种现象的原因，可能是光线同时刺激了眼睛和鼻部的神经。

此外，有的宝宝因为衣服穿少了受凉，或者出汗没有及时换下湿衣服受凉也会打喷嚏，这种情况下只要及时添加衣服或换下汗湿的衣服就能改善。

宝宝打喷嚏不一定是感冒 别急着送医院

尽管宝宝有时喷嚏很多，但并不一定就说明他患有感冒。这是因为宝宝的鼻黏膜非常敏感，打喷嚏不但没有坏处，反而有助于将宝宝鼻内的异物排出，还可以防止灰尘进 入宝宝的呼吸道。

所以宝宝偶尔打喷嚏，并不是感冒的症状。有的时候溢奶返流至鼻腔中，也可能引起打喷嚏，洗澡后受冷气刺激，也会引起打喷嚏，妈妈不必过于担心，注意保暖就可以了，千万不要随便就服感冒药，也不用宝宝打个喷嚏就往医院送。

如果急匆匆地赶往医院，可能宝宝本来没有生病，到医院后反而使原本健康的宝宝在医院的环境中受到新的感染，真正染上疾病，就得不偿失了。但如果宝宝除了打喷嚏，还伴有流鼻涕、咳嗽、发烧、精神不振等其它症状，则应及时就医。

宝宝经常烂嘴角怎么办

孩子口角一侧或双侧先出现湿白，有些小疱，渐渐地转为糜烂，并有渗血结痂，这是宝宝口角发生了糜烂，也就是常说的烂嘴角。

很多人认为宝宝烂嘴角就是上火了，于是给吃很多降火的东西。但事实上，宝宝烂嘴角不一定是上火，也可能是缺乏某些微量元素。

宝宝为什么会烂嘴角?

1、缺维生素B：平时吃动物内脏、蛋类、奶类、新鲜蔬菜、豆类、粗米面等较少，人体内缺少了维生素B2容易引起烂嘴角。

2、缺锌：有研究显示，约10.67%的锌缺乏患儿有口角糜烂或干裂。

3、传染性口角炎：常为维生素B2缺乏的同时由霉菌感染引起。长期滥用抗菌素或患有胃肠道疾病的孩子，也容易缺乏维生素B2而得口角炎。

4、口角疱疹：多由疱疹病毒引起，患儿开始口角皮肤有痒感，继而发红有灼热感。可发生多个小水疱，疱破后结痂，待痂皮脱落后自然痊愈。

防治烂嘴角试试这几招

1.注意口腔卫生

饭后应让孩子漱口，睡觉前不要让孩子吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。

2.均衡饮食多喝水

让宝宝克服偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果，如粗粮、豆制品、动物肝脏、牛奶、大白菜、菠菜、花菜、苹果、香蕉、梨等。

此外还要注意对富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、新鲜绿叶蔬菜等。注意让宝宝多喝水，加速体内毒素的排出， 促使机体维持良好的状态。

3.注意护理

准备一支宝宝专用润唇膏，每餐饭后，先将嘴巴擦干净，然后涂一次，到临睡前再涂一次。

如果宝宝口角开裂，引起疼痛，可给口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润，也可以口服B族维生素，以帮助黏膜恢复。同时注意提醒宝宝不要用舌头舔，以防细菌感染或使干裂现象更加严重。

鱼子有利增强儿童记忆和认知能力

鱼子中的多种营养素各有自己的营养价值。

维生素A可以防止夜盲症和保护视力，有抗呼吸系统感染和维扩皮肤细胞功能作用，对促进骨骼、头发、牙齿生长也有益。

维生素B族可协助机体调节新陈代谢，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生)，能防治发育不良及贫血等。

维生素D可促进钙的吸收，调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的平衡，从而有利牙齿和骨骼的正常生长发育。

此外，鱼子中所富含的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂，对人体尤其是对儿童生长发育极为重要，而这些营养素往往是我们日常膳食中比较容易缺乏的。特别是脑磷脂，它是大脑和神经发育的基础物质，能促进大脑发育及提高智力水平，有利增强记忆和认知能力。一旦缺乏，就会使神经细胞受损而致脑功能发生紊乱，影响记忆和思维等高级认知机能。

鱼类虽有淡水和海水之分，但鱼子营养成分没有太大不同。日本科学家研究了18种太平洋鱼类的鱼子，发现鱼子所含的蛋白质和总脂质含量比鱼肉高，而水分却比较少。也就是说，鱼子的营养价值在某些方面不但不比鱼肉低，反而比鱼肉还要高。因此，鱼子同鱼肉一样，也是一种味道鲜美、营养丰富的美食，对人体健康大有裨益，吃鱼不食鱼子实在可惜!

鱼子虽然很小，但不太容易消化，儿童吃时一定要把它烧熟煮透，且食用量不要太大(每次以50～100克为宜)。

这里介绍两款鱼子菜肴的做法，以供大家选用。

葱油炒鱼子

材料：鲜鱼子100克，葱、姜、香油、料酒、白糖、鸡精等各适量。

做法：鱼子洗净沥干水(别把外面薄膜剥掉)，葱白切成碎末、葱绿剪成葱花，姜切薄片。锅烧热，放入香油、葱白熬成葱油(至葱香四溢、葱白颜色变深)，将葱碎捞出。姜片投入油锅煸香，倒入鱼子翻炒一分钟左右，烹入料酒去腥增香，放入白糖将鱼子炒散。加小半碗水加盖焖煮片刻，然后调入鸡精，撒上葱花即成。