腰椎是人体中最容易受压的部位,在平时干重活时一般都会超负荷,久而久之就可能会患上腰椎疾病。患者在发病时总是会感觉十分痛苦,疼痛的几乎不敢直起腰身,所以只有及时治疗才能彻底缓解痛苦。那么一般来说可以选择哪一些方案呢?来让小编具体的讲解一下吧。
腰椎病的治疗,是很多人都很关注的。因为腰椎病是这些年来的一种高发疾病,也是我们需要了解的一种疾病。疾病的发生,很多时候,都和不正确或者不健康的生活方式有关。那么,腰椎病如何治疗呢?下面给大家介绍一下。
1急性卧床休息当初犯腰椎间盘突出症后,应卧床休息3~4周。在此期间应尽量在床上大小便、吃饭、洗漱等,以便彻底治愈。
2牵引伤后一周左右可开始作骨盆牵引。开始时牵引重量较轻10公斤左右,每日牵引一次,每次30分钟。牵引数次后有好转后,可逐渐增加牵引重量20~25公斤。经过~2个疗程牵引治疗后,腰痛和下肢串麻、疼痛症状有明显好转,对向后弯腰疼痛明显者,牵引后可能使症状加重,所以牵引治疗要慎重。
3理疗早期可进行超短波、磁疗、直流电加中药等。理疗也可与牵引、按摩相配合,多数人的疗效更好。
4按摩治疗大致可分为中医和西医按摩两大类。西医按摩手法的重点是拉开椎间隙,放松腰部软组织,有时采用侧扳右扳手法。目的是使突出的椎间盘还纳或使其破裂,使突出的髓核向神经根周围扩散,被吸收或纤维化,以减轻压力。症状明显减轻后,再用围腰保护2~3个月,以后再恢复日常的活动和运动。中医按摩多数采用穴位按摩法。多数人采用中西医结合的按摩手法,以取得更好的效果。
5医疗体操医疗体操的目的是发展腰背力量,夸大椎管容量,纠正腰部畸形。医疗体操可由上下肢及腰腹部活动组成。多数是在疼痛明显减轻后逐渐开始,先易后难。开始时可在仰卧位屈膝下抬起腰部和臀部,重复5-10次。每次在抬起腰臀部后维持10秒钟再接着做下一次。
以上这些,能够使我们的腰椎得到好的恢复,是我们治疗腰椎病的主要方法,也是现在临床上用的较多的一些方法。治疗必须根据每个人的身体状况进行,要因病治疗,否则取得的效果很有限,甚至会对身体产生一些其他伤害。
1、急性卧床休息当初犯腰椎间盘突出症后,应卧床休息3~4周。在此期间应尽量在床上大小便、吃饭、洗漱等,以便彻底治愈。
2、牵引伤后一周左右可开始作骨盆牵引。开始时牵引重量较轻,每日牵引一次,每次30分钟。牵引数次后有好转后,可逐渐增加牵引重量。经过~2个疗程牵引治疗后,腰痛和下肢串麻、疼痛症状有明显好转,对向后弯腰疼痛明显者,牵引后可能使症状加重,所以牵引治疗要慎重。
3、按摩治疗大致可分为中医和西医按摩两大类。西医按摩手法的重 是拉开椎间隙,放松腰部软组织,有时采用侧扳右扳手法。目的是使突出的椎间盘还纳或使其破裂,使突出的髓核向神经根周围扩散,被吸收或纤维化。症状明显减轻后,再用围腰保护2~3个月,以后再恢复日常的活动和运动。中医按摩多数采用穴位按摩法。
4、医疗体操的目的是发展腰背力量,夸大椎管容量,纠正腰部畸形。医疗体操可由上下肢及腰腹部活动组成。多数是在疼痛明显减轻后逐渐开始,先易后难。开始时可在仰卧位屈膝下抬起腰部和臀部,重复5-10次。
文章中介绍的方法都是临床中常用的,效果都比较明显,患者就可以考虑采用其中的一种或者几种进行综合性治疗。同时还要注意多加休息,尤其是要改正不良的坐姿习惯,不要让腰椎部位受到过大的压力,以免影响正常恢复。
健康的身体对于任何一个人来说都是非常重要的,腰椎病是一种发病频率较高的病,想要预防腰椎病的产生,就要做好预防的工作,预防工作需要从生活的细节做起,腰椎病的预防措施如下,希望对大家能有所帮助。
1、很多疾病的产生都会和人的生活的习惯有着比较大的关系,养成好的生活习惯,做到不着凉,不过度劳累,可以有效的防止腰椎病的产生。
2、人们常说,站如松,坐如钟,这是最正确的站姿和坐姿,腰椎病和坐姿也有很的关系,为了避免腰椎病的发生,最好要养成良好的坐姿习惯,老是坐着对腰椎也不好,要适当的进行原地活动也是十分有必要的,因为这样能减轻腰部肌肉的过渡疲劳。能有效的预防腰椎病的出现。
3、锻炼对于人们的健康起着重要的作用,但是锻炼的时候也要加强注意,比如说是压腿弯腰的幅度太大,很有可能导致腰椎病,所以在日常生活中,我们要加强注意。
4、提一些过重的东西,一般人来说都是弯下腰去拿,其实这样是不对的,在提重物时,应该蹲下去先用手拿到物体,再去慢慢起身,尽量避免去弯腰拿重的东西,这样能有效的预防腰椎病的出现。
腰椎病大家应该都非常的熟悉,导致这个病发生的原因有很多,对于这类患者来说一定要注意及时的去治疗,在治疗的过程中要注意保暖,还要注意日常的护理,适当的锻炼也是非常关键的,希望患者们能高度的重视。
腰椎病的饮食疗法主要有以下几点:(以下资料仅供参考,详细情况询问医生)
1.杜仲羊肾:杜仲50克,羊肾4个。羊肾去筋膜,切开洗净,将杜仲焙研细末,放羊肾内,外用荷叶包住,再包2~3层湿纸,慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳,疏通经络。
2.黑豆核桃猪肾汤:黑豆90克,核桃仁60克,猪肾1副,共煮熟后食用,有益肾填精,滋养椎间盘作用。
3.腰花粥:猪腰子一副,粳米100克,葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜,切成小块,入沸水中略烫备用。粳米洗净,加水适量小火熬成粥,加入腰花及上述佐料,煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。
4.芝麻15克,淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米100克煮熟。每日早餐食用。
5.淡菜300克焙干研末,与黑芝麻150克炒熟,拌匀,早晚各服一匙。
1、过度疲劳
腰椎过度的弯曲,据统计显示说,腰椎屈曲的频度在一天的次数最高的可达3000-5000次。像这种过多的、反复的屈曲就是造成椎间盘病变的最常见的原因。
2、过大振动
主要是脊柱长时间的反复拉伸,比如说开车就是一个明显很好的例子,腰骶部的单一不变的频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围,所以造成了开车的时候腰椎很容易和汽车产生共振。而这样的共振意味着脊柱会不停的被压缩与拉伸,同时周围组织肌肉也会随之疲劳,严重影响腰椎间盘的新陈代谢的速度,会加速腰椎的退化、变形。
3、突然受力
致使的腰扭伤,正常人的腰椎间关系一般是富有弹性和韧性,它是具有强大的抗压能力的,确切的说可承担450公斤的压力而没有损伤。但这些力量必须和缓地从正面压下,但是如果突然受力或在缺乏运动后突然用力,这样就会很容易突破它的承受极限,到最后会使腰扭伤。
4、长期受寒
我们的腰部是特别怕冷的。如果露腰,身体为了抵御寒气,腰背部的肌肉就会痉挛,小血管也随之收缩,使得局部血液循环不断地减少,会影响椎间盘的营养得不到及时的供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害。
通过上面的分析我们也明确的了解了腰椎病原因都有哪些了,所以我们要从腰椎病原因这几个方面注意,及时到专业医院治疗是关键的,不要耽误病情,希望以上讲述可以给大家带来帮助。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起,在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病,涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、腰椎退行性骨关节病、腰三横突综合征、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、梨状肌综合征、腰椎结核等”疾患。更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群:中老年常见症状:腰痛、腰部活动受限、腰腿痛[详细]是否医保:治疗方法:手术治疗、药物治疗相关医院更多医院黄山首康医院 北京黄枢中医医院 罗有明中医骨伤科医院 南长区易可门诊所 管城金华诊所 郑州金华针刀门诊部一、你知道腰椎病的病因吗1、退行性变化,人在20岁以后,椎间盘即开始退变,髓核的含水量逐渐减少,椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退。其中纤维环。软骨终板。髓核均产生病理性退变。2、外伤,腰椎是人体最容易产生劳损与外伤的部位,很容易受到损害。
一、别让颈椎病腰椎病靠近的方法学会放松对于颈椎病和腰椎病,最重要的预防就是学会保持正确的坐、立姿势,如果办不到,则可以坐了1~2小时后,做做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉韧度增强。如果还是做不到,那就起来四处活动一下,去倒杯开水,与同事聊聊天,总之,不可以半天
一、腰椎病有哪些具体的表现1.马尾神经症状主要见于中央型髓核脱出症临床上较少见可出现会阴部麻木刺痛大小便功能障碍女性可出现尿失禁男性可出现阳萎严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。2.腰痛95%以上的腰椎病患者有此症状,患者自觉腰部持续性钝痛平卧位减轻,站立则加剧,一般情况下尚可忍受腰部,可适
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