怀孕七个月胃口不好该怎么办

在怀孕的晚期有一些孕妇会感觉到胃口大开的情况但是也会有不少部分的孕妇胃口会变得比之前差很多，每次吃饭的饭量要比之前少了很多，孕晚期孕妇胃口不好，应该要怎么办，胃口变得不好也并不是说胃肠道出现了什么问题?而是因为到了怀孕的晚期子宫不断的膨大压迫到了胃部，很容易就会产生一种饱腹感。

怀孕七个月胃口不好该怎么办

胃口变得不好，并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了

改变饮食习惯，少吃多餐。最好一天吃6顿，3大餐3小餐。

在孕晚期，孕妇每周体重的增加如低于0.4公斤，就需特别注意营养的摄入了。

孕晚期，有些孕妈咪会感觉胃口大开;但是，也有不少孕妈咪胃口变差，每次吃饭的量变得少了。

胃口变差，并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就会有饱腹感觉。

怀孕中期胃口不好怎么办呢

孕妇没食欲，很有可能是饮食不合口味。有些准妈妈喜欢味道厚重的食物，但孕后饮食必须清淡，胃口就会不好。既然不能放太多盐、味精烹调，就可以多选一些自身就带香味的食材，比如香菜、韭菜、香椿等，也可以放一些无盐的调味料如新鲜番茄汁、无盐醋渍小黄瓜、柠檬汁、醋、无盐芥末、丁香、肉豆蔻等增加饭菜的香味。另外，也可以把水果入菜，能够大大提高准妈妈的食欲。还有些准妈妈本身饮食清淡，怀孕后则需要增加鱼、肉的摄人，准妈妈可能也会表现出没有胃口，这种情况，可以将鱼、肉与蔬菜等清淡食材混合烹调，也可以提高营养摄入的全面性。总之，只要让色香味都符合准妈妈的口味标准就可以了。改善体质

有些准妈妈胃口不佳，主要是因为消化不良，吃下去的食物不消化，胃里没有空间，自然没胃口再吃东西。所以，胃口不佳的时候，还要改善体质，一方面多运动，增加消耗量，另一方面吃一些有助消化的食物，比如山药、大麦茶、酸奶、橘皮茶等，可以帮助消化，慢慢地就能有好胃口了。

出现怀孕中期胃口不好的情况可以多吃一些山楂，山楂可以帮助我们达到很好的促进消化的效果，可以大大增加我们自身的食欲，以上的怀孕中期胃口不好怎么办呢的方法也为我们提供� �非常不错的指导和建议，效果非常显著。

孕晚期头晕怎么回事

1.血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

2.进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。

3.体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。

4.贫血也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。

怀孕七个月胎儿图

怀孕七个月的时候，胎宝宝的活跃比较大，这个时候宝宝的皮肤呈褶皱，但是脑部已经非常发达了，而且也能够比较好地控制自己的身体。

身为准妈妈的女性，腹部会膨胀，而且这个时候子宫的高度已经达到了23~26厘米左右，由于腹部和乳房开始增大，所以非常容易出现妊娠纹，由于体重增加比较快，所以下体会受到压迫，从而影响到血液的循环，这个时候就会比较容易出现静脉曲张和痔疮便秘等。

怀孕七个月的时候要注意摄入均衡丰富的营养，帮助胎儿更好地成长。另外，准妈妈要保持好的情绪和心态，进行抚摸胎教，因为孕中后期是进行抚摸胎教最好的时期。

怀孕七个月吃什么好

1、首先孕妇可以多吃鱼的，因为鱼里面含有一些丰富的蛋白质的成分的，是孕妇所需要的成分的，但是一定要注意鱼刺的情况，希望大家能够注意。

2、准妈妈要注意一点要摄取一定量的蔬菜和水果的，这是很重要的，在孕期的时候，经常会出现水肿的情况的。

3、孕妇还要多摄取一些豆类的食物的，因为这些豆类的食品是可以防止孕期的便秘的情况的。

4、此时，胎儿机体和大脑发育< /a>速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充，因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。