不少的准妈妈可能是因为出现了早孕反应才发现自己是已经怀孕了,妈兴奋的时候又陷入了吃东西可能没有胃口,而且还经常会出现呕吐的妊娠反应,但是又要为了保证自己谈的正常发育,没办法又吃不下去饭,怀孕了没有胃口怎么办呢?下面带给大家方法。
1、乳房变大变敏感了
怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛,这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些,所以你要特别注意,别总认为是经期来临前兆,也可能是你已经怀孕了哦。
2、少量出血
怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11~12天左右,差不多在你发现自己错过月经的时候,一些女性会有少量的阴道出血。所以,很多女性会认为是月经,从而忽视这个现象。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的,这个过程在受精6天后开始。植入性出血的出血量非常少,表现为一些红色血斑,或者粉红色、红褐色斑迹,这种情况大约会持续一两天。
3、更加容易疲倦
你会突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的,不过,快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。正在备孕的妈妈们,敏感性要提高哦。
心理准备
放松,再放松。不要慌张,不要害怕。这不是病,怀孕其实在一种生理现象,只是发生的时间不合适罢了。所以,你要选择的用医学术语叫做终止妊娠。用我们的话,就叫流产。
首先,心情要平静。不要一个人躲起来伤心难过。要寻求你最信任的人帮助。建议找妈妈,虽然这件事会让她难过,但妈妈是最可靠的朋友,首先,她最爱你,其次,她是大人,知道怎么正确处理才能将伤害降到最低。如果实在很为难,找你最好的朋友,让她去找她的妈妈或者长辈,间接帮助你。
其次呢,要勇敢。再怎么样,这件事都发生了,如果是来自意外的伤害,它只是你人生路上一个小小的挫折,你更应该勇敢积极地面对,今后的路还长着呢,还有许多美好的事物在等着你,不是吗?如果是自己的错,那么承担错误是每一个人应该具备的能力,何况,知错就改,还是一个好姑娘啊。而且,也只有选择流产,才能把性带给你的伤害降到最低。
流产准备
如果之前没有进行B型超声波检查,这时 查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。如果是宫外孕,不能用平常的流产方式,需要住院治疗,虽然宫外孕的几率很小。
目前我国的医院采用的流产方式有两种,药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做,人工流产适宜在10周内做。如果确定为正常怀孕,就要开始做流产的准备了。首先要放松心情。因为这时候,心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖,不能感冒,如果有感冒症状,及时就医,感冒期间不能流产。去医院的前一天,好好的洗个热水澡,准备好干净的替换内裤,卫生巾等。
采取什么样的流产方式要咨询医生,因为每个人的身体具体状况并不相同。二者都会给身体带来一定伤害,但并没有伤口,只要做好后期的保养,很快就可以恢复健康。药物流产一定要在医生的指导下服药。人工流产的早上不要进食。记住,一定要选择正规的医院和专业的医生。
营养全面均衡,无需增量
孕早期胎儿还很小很小,满3个月时重量也不会超过20克,比半个鸡蛋还轻,所以不需要妈妈吃很多的食物,但是营养均衡非常重要。如果怀孕前营养搭配不够理想,饮食不规律,那么怀孕后一定要纠正;如果孕前已经做得很好,那么保持这种状态就OK了。对于各类营养素的需求,大致可以参照以下的原则:
应该以优质蛋白为主,如畜禽肉类、奶类、蛋类、鱼类、豆制品等。
也就是主食,包括大米、面粉、玉米、小米、薯类、土豆等,在人体内转化为葡萄糖,应作为准妈妈所需能量的主要来源。当碳水化合物摄入不足的时候,准妈妈就会处于饥饿状态,身体过度消耗产生的酮体对宝宝的大脑发育会造成不利影响。
参考摄入量:每天不少于200克主食。
老人说:怀孕后不能同房,同房会小产。也有人说:孕期性爱,宝宝会变笨。据统计:为了宝宝的健康与聪明,11.5%的准爸准妈会忍受10个月的性饥荒。其实大可不必。度过了眩晕呕吐的孕早期,孕中期的妈妈不仅会食欲大开,对于性爱的需求也会节节高。适当的孕期性爱不仅对宝宝的体格智商大有裨益,而任何食物都无法创造的快乐和愉悦也会传递给肚中的宝宝。所以我们有理由相信,孕期性爱不是洪水猛兽,还可能是弥足珍贵的人生体验。当然,如果有流产迹象,或者胎位比较靠前的准妈妈,还是要节制一点为好。
多吃水果宝宝皮肤好?
长辈们说:怀孕妈妈多吃水果,妈妈不容易发胖,宝宝的皮肤也会好。不过现在越来越多的实例证明,水果吃得太多,孕妈的体重也会水涨船高,而且,还要面临罹患糖尿病风险增多的可能。水果中充足而丰富的维生素和微量元素会让妈妈宝宝们更健康,但一旦超过身体的需要,我们的身体会自动清除多余的营养元素。不过水果中大量的果糖会在肝脏的辛勤劳动下加工成油腻的脂肪,变身为孕妈们腰上的“救生圈”,更加重了肝脏的负担。营养师提示:每天1-2个水果即可满足妈妈宝宝的需要,根本无需吃太多。
怀孕的最佳季节是夏末秋初。
很多人认为怀孕的最佳季节是夏末秋初,约7月下旬到9月上旬近两个月的时间。在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时,正好处在9月或10月,这时孕妇大多胃口差,爱挑食,但此时蔬菜、瓜果品种繁多,可以调节增进食欲,保障胎儿的营养需求。
两三个月后正值晚秋,气候凉爽,孕妇食欲渐增,对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足,孕妇经常晒晒太阳,体内能产生大量维生素D,促进钙、磷吸收,有助于胎儿的骨骸生长。且八九月份之间正值夏去秋来,孕妇夜间睡眠受暑热的影响小,孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分,均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。
严寒的冬天和容易携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒的春天来临时,胎儿胎龄已超过了3个月,平安地度过了致畸敏感期。相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初,气温适宜,母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉,蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富,产妇食欲好,乳汁营养也丰富,应是“坐月子”的最佳季节。
当然,受孕还跟许多因素有关,年龄、身体素质、 理因素、精子活力和卵子质量等等,季节的影响并不是最大的,而且中国的南方和北方在进入秋季的时间上会有所不同。但如果我们能做到兼顾,当然是最好的了。
月经一向不准的黎黎,发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时,真是庆幸自己做了个明智的选择,否则……静静就没有黎黎那么幸运了,在得了一场流感之后,她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下,误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆,服用了一些对胎儿不利的药物,让自己后悔不已。下面是我们通过调查,总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆,提示你不要错过了宝宝的信息:*老朋友没有来(显而易见的!
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一、怀孕会痛经吗女性在怀孕初期的时候是不会出现痛经的现象的,但在怀孕初期你可能有轻微的疼痛,但你不必担心,这是一种正常的生活现象。1,早孕反应的处理怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃,想吃什么就吃什么,平时随身带一些食
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