坐骨神经痛压迫神经怎么办呢

坐骨神经痛说的是坐骨神经痛以及分布区的疼痛，坐骨神经痛是由于很多种原因引起的各个部位的疼痛，坐骨神经痛可以发生在任何的年龄段，主要是发生在年轻人，坐骨神经痛治疗的方法有很多，但是根治的方法很少，坐骨神经痛压迫神经怎么办呢?我们一起看看吧。

坐骨神经痛的症状

1、刀割样疼痛

坐骨神经痛患者会出现脊柱侧弯刀割样疼痛、小腿外侧和足背感觉减退、臀肌张力松弛、跟腱反射减弱或消失等现象就越严重，甚至还会有可能造成瘫痪。

2、腰部僵硬不适

坐骨神经痛的症状表现多为腰部僵硬有不适感，步行或活动时腰及下肢出现短暂疼痛，可逐渐发展为剧烈烧灼或刀割样疼痛，沿坐骨神经走行放射，坐骨神经痛患者可自腰、臀部直达大腿、小腿后外侧及足外侧部。

3、慢性损伤疼痛

急性腰部损伤或慢性损伤急性发作，严重影响生活，疼痛体征呈典型放射性坐骨神经痛。检查时有明显肌肉松弛、萎缩，直腿拾高试验在三十度以内，神经反射减弱或消失。百分之九十以上由腰椎间盘突出症引起。

坐骨神经痛压迫神经怎么办呢

每小时都要站起活动

从事IT、文秘、媒体编辑等职业,长时间不正确的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原因。对于这种坐出来的坐骨神经痛,首先要注意纠正坐姿,最好在办公椅上放一个小靠垫。另外,每小时应该站起来走动,不但可达到放松颈椎和腰椎的目的。

采用中医调理坐骨神经痛

中医中药是传统医学的组成部分,外用中药对于坐骨神经痛治疗的传统理论认为“风寒湿邪,痹阻经脉,致使经脉不通,不通则痛”,所以外用中药治疗是以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的。

1、揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。

2、点按法。点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态。

3、弹筋法。弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。

4、推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌 肉得以调整。

5、按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循 环,恢复麻木区的神经组织。

坐骨神经痛的锻炼方法

1、卧位体操：患者仰卧位，交替屈腿，再轮流伸直两腿，接着向上交替抬腿。开始时，患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢，持续锻炼后，患侧下肢可逐步增加抬高的角度。

2、坐位体操：患者坐于床沿或椅上，双腿垂地，� ��跟着地，足尖翘起，双手平放腿上。坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。初练时双手可能仅能达到小腿部，坚持锻炼后能够达到足背和足尖。

3、站立体操：患者双手叉腰站立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲膝关节，使身体呈弓形下蹲。此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。

4、屈伸运动：坐在椅子上，握住双手置于背后尽量向前弯腰，慢慢伸直疼痛或病变的腿，上下拉伸脚掌，重复10次，回到起始位置。

5、抬腿运动：仰卧屈膝，双手置于身体两侧，掌心向下用手辅助抬起疼痛或病变的腿上下拉伸脚掌，重复10次，回到起始位置。

6、腹部运动：侧卧，无疼痛或病变的腿贴着地面，屈膝疼痛或病变的腿在上方，伸直手置于头下，保持盆骨稳定抬起疼痛一侧的腿与身体呈30-40度，脚趾指向身体前方外旋脚踝，脚趾指向身体侧面回旋脚踝，脚趾指向身体前方放下腿回到起始位置，重复5次。

怀孕三个月坐骨神经疼的原因有哪些

怀孕后的女性朋友特别的痛苦，很容易就会出现坐骨神经疼的症状，为此给孕妇带来了困扰，而且会严重的伤害患者的健康，引发该病的原因和腰椎间盘突出有关，因为孕妇体内的各种韧带呈现了较松弛的状态，而且胎儿、胎盘、羊水等会不断的发育，从而诱发了骨盆前倾，腰背肌会变得松弛且疲劳，从而会导致腰椎间盘突出的发生，孕妇在出现腰椎间盘突出=之后，会导致水肿以及充血等症状出现，压迫了坐骨神经，造成了坐骨神经疼的发生。

腰椎过度的劳损也是导致孕妇患上坐骨神经疼的病因，胎儿在孕妇子宫内部会不断的发育、长大，从而会加重孕妇腰椎的负担，如果孕妇在孕期不注意休息的话，另外再从事过重的体力劳动，就会引起腰椎过度劳损的情况发生，继而会发生坐骨神经疼的症状。

孕妇出现坐骨神经疼的原因还有较多，比如怀孕期间特殊的生理因素，怀孕期间孕妇的内分泌激素会发生生理性的变化，比如关节、韧带的松弛，导致孕妇腰部稳定性明显减弱，而胎儿不断的增大增加会造成孕妇背部压力，挤压到了坐骨神经，慢慢的就会出现疼痛的症状。

坐骨神经痛如何鉴别诊断

中医诊断：

目前中医辨证治疗本病，常见的有寒湿凝络、湿热侵络、瘀血阻络、肝肾不足等四型。

1、寒湿凝络：

证候：腰胯持续性钝痛，并向大腿后侧、小腿外侧及足背外侧放散，受寒加剧，得热痛缓，静卧时痛不减。苔白腻，脉沉而迟缓。 证候分析：因寒性收引，湿性凝滞，故疼痛呈持续性钝痛，常兼夹风邪，而有向下肢放散的特点。湿为阴邪，其性粘滞，静卧时湿邪易于停滞，故痛不减。苔白腻，脉沉而迟缓，均为寒湿停聚之象。

2、湿热侵络：

证候：腰腿痛呈烧灼样剧烈胀痛，口渴、心烦、尿赤，苔黄腻，脉濡数或弦数。

证候分析：湿热壅塞，经络阻滞，不通则痛，且感疼痛烧灼而剧烈。热邪偏盛则出现心烦、口渴，湿热下注膀胱则尿赤。苔黄腻，脉濡数，均为湿热之象。

3、瘀血阻络：

证候：腰腿痛持续剧烈，咳嗽、解便、行走均使疼痛加剧，坐卧屈膝则痛稍减，疼痛如刺，痛有定处，痛处拒按，下肢麻木，舌质暗紫，或有瘀斑，脉涩。

证候分析：由于腰部损伤，瘀血阻滞经脉，气血运行不畅，故见腰腿持续疼痛，患肢拘挛屈膝，痛有定处，剧烈如刺，动则痛剧且拒按。气血阻滞，故肢体麻木。舌质暗紫，或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停征象。

4、肝肾不足：

证候：腰腿痛缠绵不愈，向下放射，遇劳更甚，卧则减轻，腿膝无力，舌淡，脉沉细，或舌红少苔，脉弦细数。

证候分析：腰为肾府，肾主骨，肝主筋，肝肾亏虚则筋骨失养，正虚邪入，其痛缠绵难愈，遇劳更甚，卧则减轻，腿膝无力均为虚证所见。舌淡，脉沉细为阳虚之象;舌红少苔，脉弦细数，为阴虚之征。

西医诊断标准：

坐骨神经痛的诊断标准：

1.在某些致病原因的基础上。急性发病，也可见反复发作。

2.临床多见起自腰、臀部、大腿后侧或大腿后侧向下放射的持续性或间歇性疼痛。

3.站立、弯腰、咳嗽、打喷嚏时均可使疼痛加重，故患者常保持一种特殊姿势或体位。

4.检查感觉障碍常不明显，或仅在小腿外侧和足部腓神经分布区有感觉障碍。

5.坐骨神经诸压痛点为阳性，拉塞格氏征及坐骨神经牵拉征阳性。

6.腱反射减弱或消失、但急性期可稍活跃。足或足趾运动障碍。

7.颏胸试验：即令患者仰卧，检查者将其头颈被动前屈使下颏触及胸壁，如激发或加剧下肢疼痛为颏胸试验阳性。

根据临床表现及病理特点，尚可进一步分为：真性坐骨神经痛和假性神经痛。

1.真性坐骨神经痛(因神经根受压所致)

(1)90%以上为腰椎间盘突出所致，多有过量负重及腰部外伤史，偶见于腰椎结核、马尾肿瘤。

(2)起病较急，先有腰部疼痛，而后疼痛迅速沿一侧及大腿后面、小腿后外侧向下放射，直至足背外缘。咳嗽、喷嚏、行� �及翻身时疼痛加重。

(3)站立时腰弯向患侧，患肢稍屈;第4～5腰椎，第一骶椎旁2cm处有压痛点，并向下肢放射。X线检查常可发现相应椎间隙变窄或其它异常。

2.假性坐骨神经痛(因神经干受邻近组织病变影响所致)

(1)常有腰或臀部肌纤维炎、骶髂关节炎、髂关节炎、盆腔病变、梨状肌纤维炎、臀部注射刺激性药物部位不当等病史。

(2)一侧肢体放射性疼痛，伴有腰或臀部疼痛。

(3)腰推屈度正常，椎旁无压痛，直腿抬高试验阴性，肌力、跟腱反射及皮肤感觉均正常。

附：诊断标准：

1.好发于成年人，多为单侧性。急性、亚急性起病。

2.可能查出引起坐骨神经痛之原发疾病。

3.疼痛特点为由腰部、臀部向股后和小腿后外侧、足外侧放散。根性疼痛较剧烈，加腹压时可使疼痛加剧，姿势、体位与疼痛轻重有关，查体腰椎棘突和椎旁压痛明显。拉塞格征呈阳性，颏胸试验阳性。干性疼痛与腹压变化关系不大，臀部以下坐骨神经通路有明显压痛点，颏胸试验阴性。

4.坐骨神经支配范围内;有不同程度的运动、感觉、反射和植物神经障碍。常见的有患肢胟趾背屈力弱，小腿外侧感觉减退，跟腱反射消失和臀肌张力降低等。

5.腰椎及骨盆X线片、腰椎穿刺、腰椎CT、MRI、椎管造影等检查帮助查找病因。

西医诊断依据：

腰腿痛病人首先应确定是否是坐骨神经痛。根据疼痛的部位和疼痛向下肢放射的方向、具有加剧疼痛的因素、减痛姿势、压痛点及牵引痛(拉塞格征阳性)、跟腱反射改变、趾肌力减退等，可诊断为坐骨神经痛。其次应明确为根性抑或干性坐骨神经痛。盆胶内病变引起干性坐骨神经痛往往同时累及骶丛神经的股神经干，出现大腿前放射痛;以及臀上神经支，出现臀部疼痛。膝反射、跟反射可同时消失。然后应进一步查找病因。除详细、全面地询问病史和体格检查，X线平片应作为常规检查，必要时可作腰穿、椎管造影、CT或磁共振检查，以及肛门检查和妇科检查，以明确病因。

西医鉴别诊断：

根据疼痛的部位及放射方向，加剧疼痛的因素，减痛姿势，牵引痛及压痛点等诊断不难但确定病因十分重要。

一，腰椎间盘突出：病员常有较长期的反复腰痛史，或重体力劳动史，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病，除典型的根性坐骨神经痛的症状和体征外，并有腰肌痉挛，腰椎活动受限和生量前屈度消失，椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压痛和放射痛，X线摄片可有受累椎间隙变窄，CT检查可确诊。

二，马尾肿瘤：起病缓慢，逐渐加重，病初常为单侧根性坐骨神经痛，逐渐发展为双侧，夜间疼痛明显加剧，病程进行性加重，并出现括约肌功能障碍及鞍区感觉减退，腰� �穿刺有蛛网膜下腔梗阻及脑脊液蛋白定量明显增高，甚至出现Froin征(脑脊液黄色，放置后自行凝固)，脊髓碘水造影或MRI可确诊。

三，腰椎管狭窄症：多见于中年男性，早期常有“间歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失，当神经根或马尾受压严重时，也可出现一侧或两侧坐骨神经痛症状及体征，病程呈进行性加重，卧床休息或牵引等治疗无效，腰骶椎X线摄片或CT可确诊。

四，腰骶神经根炎：因感染，中毒，营养代谢障碍或劳损，受寒等因素发病，一般起病较急，且受损范围常常超出坐骨神经支配区域，表现为整个下肢无力，疼痛，轻度肌肉萎缩，除跟腱反射外，膝腱反射也常减弱或消失。

另外，还需考虑腰椎结核，椎体转移癌等，干性坐骨神经痛时，应注意有无受寒或感染史，以及骶髂关节，髋关节，盆腔和臀部的病变，必要时除行腰骶椎X线摄片外，还可行骶髂关节X线摄片，肛指，妇科检查以及盆腔脏器B超等检查以明确病因。