吃杏干上火吗

杏干，味甜、质软，杏仁香脆可口，性热，具有活血补气，增加热量的作用，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素E等成分。和田杏干采用新疆和田特有气候天然晾制而成，口味独特、老少皆宜、口感舒适，只要您吃过天然正宗的特产，就会得到您的好评，是居家零食、招待客人、旅游，馈赠亲朋好友之理想佳品。

杏干的营养成分

项目数据/100gNRVs(%)项目数据/100gNRVs(%)

热量84kcal4.2膳食纤维1.1g4.4

蛋白质0.8g1.3钙36.8mg4.6

碳水化合物20.8g6.9铁0.1mg0.7

脂肪0g0钠10.1mg0.5

饱和脂肪0g0钾195.8mg9.8

胆固醇0mg0

吃杏干上火吗

身体上火是生活中常见的一种现象，不仅会导致便秘还容易出现口腔溃疡等疾病，健康的影响是非常大的，如果调整好饮食能很大程度避免，那么吃杏干会上火吗?

杏干的营养价值

1. 和胃：杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效 2. 降压：杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压 3. 明目：杏干含有丰富维生素A，有防止夜盲症和视力减退的作用。

吃杏干上火吗

杏干是抄过的，上火

通过对吃杏干会上火吗的介绍，我们对杏干这样常见的食物就有了更多的了解，希望我们能根据自己的身体情况做好改善。

蔚县以及广灵县的木瓜杏干

除了新疆外，杏干的产地还有很多，比较有特色的是位于河北省张家口市的蔚县以及其临县广灵县的木瓜杏干，其制作和选料和新疆有所不同，木瓜杏因其果实含糖适中，形似木瓜而得名。其中含大量的维生素和氨基酸，经常食用可起到抗衰老、助消化、降血脂血压，生津止渴，健脾开胃之功效。孕妇在怀孕期间，如果经常呕吐，或者感到不适的时候，可以偶尔吃一点，减少恶心的同时还有助于消化，所� �张家口当地人在妇女怀孕期间喜欢购买杏干作为零食，同时，杏干还可以起到消食解腻的作用。味道也分为酸甜、略甜、略酸等口味。其块大肉厚，酸甜可口，尤为儿童所喜爱，是外出旅游，消夏避暑，馈赠亲友之佳品。 。

木瓜杏干经过全封闭室内高温烘干而成，制作过程不与任何有害物质接触，既保持了木瓜杏自身得营养成份，同时又杀灭了自然带有的细菌，不含任何添加剂，是上乘的天然食品。

引申含义：网络流行语，“性感”的同音词。

多吃杏干的好处

杏干含有丰富的对人体有益的微量成分，经常食用，对人体健康有很大益处。1、有益于心脏的脂肪。研究表明，经常食用杏干的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。2、富含抗氧化物。抗氧化物是一种能够增强人体免疫系统的物质，如维生素E等。它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。杏仁是所有干果中维生素E含量最高的，20—25颗杏仁中的维生素E就占人体日摄入量的36%。3、优质的植物蛋白。植物蛋白对人体健康具有独特作用。它不但不含坏胆固醇，还可以提供较多的膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪等健康成分。杏干正是优质植物蛋白的主要来源。4、丰富的微量元素。杏干中含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙、锌等，能够补充身体内微量元素的缺乏。5、极好的纤维。杏干富含纤维，可以消除饥饿感，这对控制饮食很有效。纤维同时对于内消化道和心脏健康十分有益。 杏干有止咳平喘、润肠通便、杀虫的功能。杏干适合人群：一般人群均可食用，产妇、幼儿、病人，特别是糖尿病患者，不宜多吃杏制品。

杏干与吊死干有什么不同

吊死干，这个是树上自然风干的，塞外江南伊犁产的为正宗，产量低。价格相对较高的，但是天然地道，品质更佳哦。杏干，杏子的成熟期比较短，一旦熟了如果果农不能及时卖出，就把它自然阴干了，这样就晒干干了的杏子了。产量很大哦，当然价格也便宜些。不管是哪种杏干一次都不要多食哦，杏子伤人听说过。