有的人经常会感觉到自己的腹部总是涨着满满的气,即使是没有吃什么食物也总是涨的满满的,这些症状就是成为腹胀的症状。腹胀可能是很多疾病的征兆,男性的腹胀与女性的腹胀是两种不同病因不同的同一种症状,男人小腹胀是什么原因?一起来了解下男人小腹胀。
在小麦、大麦以及黑麦中的谷物蛋白,招致了最新的营养学非议。人们认为它能导致腹胀、恶心、胃痉挛和疲劳,并且业已被格温妮丝·帕特洛等一线明星弃用。但新的研究表明,它可能是受到了不公平的指责——“健康”食品,如水果、豆类,甚至是一些常见甜味剂才是腹胀的真正原因。
墨尔本莫纳什大学和阿尔弗雷德医院的彼得·吉布森教授,之前也曾主张腹胀是由谷物蛋白敏感引起的,但是现在他认为,这些症状实际上是由短链碳水化合物,单糖及多元醇引起的,许多含有谷物蛋白的食品中就含有这类物质,《商业内幕》报道。
这些碳水化合物在肠道中发酵,意味着会需要引入液体以及产生气体。这会导致肠胃气胀、腹胀和胃部不适等症状。吉布森教授告诉出版说:“问题是小麦中不仅含有谷物蛋白,而且含有单糖及多元醇,我们发现单糖及多元醇能够诱发肠易激综合症患者的肠道疾病症状。
“人们通常会指责谷物蛋白,但可能单糖及多元醇才是元凶。” 圣托马斯医院和伦敦诊所的胃肠病学家彼得•欧文博士支持这一理论,并且他说:“单糖及多元醇含量低” 的饮食对肠易激综合症患者是非常有益的。
1、按摩腹部
在临睡前,用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。
2、吃生姜
每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。
3、细嚼慢咽
吃饭尽量细嚼慢咽,因为狼吞虎咽会将气体带入肠道,因而产生腹胀。
4、做按摩操
仰卧在床上,两手分别放在胸、腹部。然后缓慢呼吸,持续1~3分钟。接着双腿屈膝,两手抱膝压向腹部,然后还原,重复10~30次,可促进胃的排空。
5、克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加 。
6、晚餐少吃产气食物
首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。
7、杜绝狼吞虎咽
进食太快,或边走边吃,会连带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,尽量少喝碳酸饮料和啤酒,含有果糖或山梨醇的甜点,也是产气的食物。
1、排尿不适:可出现膀胱刺激症,如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,还可出现排尿困难的感觉。
2、局部症状:后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感,下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
3、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴,还会向其附近放射,以下腰痛最为多见。另外,阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是,慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部,与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆,但后者多在系皮带处附近,较前列腺炎引起的腰痛位置偏高,可以鉴别。
如果两肋发胀、胃区饱满时,可选择促上消化道动力药。如吗丁啉,它直接作用于胃、肠壁,可增加食道下部括约肌的张力,防止胃至食道反流,增强胃蠕动,促进胃排空;协调胃和十二指肠运动,抑制恶心、呕吐,并有效防止胆汁反流,不影响胃液分泌,不良反应小。要注意的是,孕妇及一岁以下儿童慎用,不宜与阿托品、颠茄合用。
若以中下腹胀为主、虚功多(屁多)、屁臭时,可选择西沙比利。该药为全消化道促动力药,不仅可增进食管、胃肠的运动,而且也可以增强大小肠的蠕动。因此,在反流性食管炎、慢性消化不 良时可以选用,而且在假性肠麻痹、便秘和肠胀气时也可服用。但需注意在肝、肾功能不全的病人要减量使用,孕妇、乳母、儿童慎用,消化道出血时禁用。
如果嗳气伴虚功多,还可用消胀片——含二甲硅油、氢氧化铝。可消除肠道中的泡沫,帮助排出气体。此外还可抑制肠内产气菌的生长,所以可以消气胀。
1、山楂
山楂是属于酸性食物,有极好的促进消化的功效,当肚子胀气时也可以用山楂来促进消化,减少胀气伤害,推荐生吃山楂,当然打成泥也行。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质,其富含的膳食纤维几乎是水果里最优质的,这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化,吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪,具有很好的清热降火、润燥通便的作用。
3、苹果
苹果中含有的有机酸(如苹果酸等)具有促进肠蠕动的功效。苹果中含有的水溶性纤维(如果胶等)具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的功效。因此,人们常吃苹果可起到清理肠道和预防便秘的作用。
4、草莓
有的人经常会感觉到自己的腹部总是涨着满满的气,即使是没有吃什么食物也总是涨的满满的,这些症状就是成为腹胀的症状。腹胀可能是很多疾病的征兆,男性的腹胀与女性的腹胀是两种不同病因不同的同一种症状,男人小腹胀是什么原因?人们认为它能导致腹胀、恶心、胃痉挛和疲劳,并且业已被格温妮丝·帕特洛等一线明星弃用。这会导致肠胃气胀、腹胀和胃部不适等症状。
的确,在临床上,男人小腹坠胀的主要病因就是前列腺炎,患者也是非常的多。但是,男人小腹坠胀并不只是前列腺炎导致,还有很多其他的原因。男性下腹坠胀原因4:左输尿管炎/左输尿管结石:特点是左下腹痛常同时伴有左腰脊柱旁疼痛或左腰部酸痛,伴阵发性绞痛及镜下血尿,左输尿管行径压痛。
现在的生活节奏变得越来越快,很多朋友因为应酬或者是工作上的压力,很容易会导致身体出现一些疾病,很多的男性朋友的泌尿生殖系统都会出现一些问题,一般都会出现尿急、尿频和小腹胀痛的现象,令人苦不堪言,所以很多朋友都想知道小腹胀痛尿频尿急是怎么回事?请看下面详细的介绍。尿频按什么穴位1、尿频按摩阴陵泉穴好
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