一、山药羹
制作过程:准备少许山药、红豆、白醋、水淀粉、冰糖等。首先将红豆清洗干净,将红豆放入水中浸泡半小时,之后再将山药去除外皮,切成块状。将山药放入清水中,加入少许醋,将山药外面的黏液清洗干净。其次,将红豆放入锅中熬煮半小时,再放入清洗好的山药,加入少许白糖和水淀粉。
营养:山药有健脾胃的功效,红豆有去除湿气的效果,利用山药和红豆制作出美味的山药羹,相信九个月的宝宝会非常喜欢这个美食的。
二、南瓜蒸蛋
制作过程:准备新鲜的南瓜和鸡蛋。首先将小南瓜清洗干净,再切成块状,其次将南瓜块放入蒸锅中蒸煮半小时,再拿出来晾凉,打入鸡蛋液,充分搅拌之后,放入蒸锅中再蒸煮十分钟即可。
营养:南瓜蒸干色泽鲜艳,口感好,很多孩子都很喜欢吃。南瓜松软,口感甜,富含维生素以及多种营养元素。鸡蛋中也含有丰富的蛋白质,爸爸妈妈们还是为宝宝准备美味南瓜蒸蛋吧。
三、排骨面
制作过程:准备面条和排骨汤。首先将面条放入开水中煮烂,再将面捞起,放入准备好的排骨汤中,用小火煮三分钟,最后加入少许盐巴即可。
营养:排骨汤富含钙元素,口感好,营养丰富,面条也是主食的一种,选择用面条和排骨汤混合,为宝宝制作营养美食,这是非常不错的。
蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好来源,对宝宝的健康成长有很大帮助。你可以和以前一样把蔬菜打成汁喂给宝宝,也可以用蔬菜烹饪一些绵软的菜肴,锻炼宝宝的咀嚼能力。
1、碧菠浓汤 食材:菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法:锅内水烧开后,放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水,土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅,加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味,出锅前调入橄榄油即可。
2、番茄蔬菜粥 食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块,放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥,用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂食。
辅食原则1:从流质食物过渡到固体食物
宝宝刚开始添加辅食时,因为都还没有长出牙齿,所以只能给宝宝喂流质食品。不过当宝宝长到九个月大时,宝宝的乳牙已相继萌出,所以此时宝妈可以给宝宝吃点固体食物,如饼干、烤馒头片等,可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
辅食原则2:从一种食物到多种食物
其实九个月宝宝的辅食可以多元化了呢,但是也不要一次性给宝宝吃N多种食物哦。建议宝妈给宝宝添加辅食时,每次只加一种;经过4—5天,如果宝宝没有消化不良或过敏反应,精神和食欲都正常的话,再添加第二种。
辅食原则3:喂奶之前吃辅食
添加辅食最好在喂奶之前。因为饥饿时,宝宝更容易接受辅食。如果在两次喂奶间给宝宝添加辅食,那么宝宝就会由于仍未饥饿,对辅食兴趣不大。
辅食原则4:辅食添加要定量、定时
给九个月宝宝喂辅食要定量哦,而且最好有规律,定时喂食。
9个月宝宝能自如的从爬位转为坐位,再从坐位转为爬位,去取玩具了。如果你当着他的面将他喜欢的玩具盖住至少一大半,他能够将藏起来的玩具找出来。他现在能注意听外面更细小的环境声,如:雨声、风声、树叶哗哗响的声音等。
宝宝的能力发展主要是指:大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展,只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同,这也和宝宝的自身发育特点有关系。9个月宝宝的基本技能表现包括:
应该掌握的能力(大多数宝宝能做到):能扶着东西站;可以含混不清地说话;或发出某些音节;开始明白物体恒存性。
发展中的能力(一半宝宝能做到):能扶着家具走几步;能用学饮杯喝东西;用手抓东西吃;会把东西相互碰撞。
高级能力(只有少数宝宝能做到):可以玩拍手和藏猫猫的游戏;能够正确地叫出”爸爸”、”妈妈”。
适合八个月左右的宝宝当辅食经常食用。
一、九个月宝宝辅食食谱大全9个月宝宝食谱:阳光翠绿粥原料:菠菜20克,鸡蛋一颗,米饭半碗制作方法:1、将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。
一、宝宝几个月就可以添加辅食呢1.到底宝宝几个月可以添加辅食是不少新手妈妈都感到十分困惑的问题。一般来说,育儿书籍上都会告诉妈妈们,给宝宝初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。但是其实给宝宝添加辅食的时间要根据宝宝自身的成长和发育需求来确定的,而不是到了4个月就一定要给宝宝添加辅食。建议新手
Hash:f7efcc00c6de5ddd8edbebbad92dd7b99f74574b
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。