长期痛经应该怎么治疗呢

对于多数的女性来说痛经是比较常见的，主要原因是女性在经期的时候总是会剧烈的运动，或者食用一些辛辣油腻的食物，这样做就会引起痛经的现象，而且这种疼痛感是常人无法忍受的，所以要通过一些方法来治疗痛经，那么，一直痛经应该怎么办呢?我们来简单了解下吧!

长期痛经竟会引发最致命的病变

“年轻女孩子的痛经，一般从初潮开始就痛，有的可能跟子宫的角度有关，比如，子宫过度前倾，或过度后倾，或者跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这种情况会有改变”，黄健玲说，原发性的痛经，绝大多数婚后自愈。

黄健玲特别指出，子宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女，但是年轻女性也很容易患上这种病，目前中医院妇科门诊里面就有这样的病例。患上子宫内膜异位症的年轻女性，不宜过晚结婚，因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的，根据临床经验，结婚生子往往能够改善这种症状。

妇女痛经小心生殖系统病变

黄健玲特别指出，已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。

长期痛经应该怎么治疗呢

方法一：一般治疗

进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

方法二：抑制排卵

如病人愿意控制生育，则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量� ��少，pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用;如症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，一般不受病人欢迎。

方法三：前列腺素合成抑制剂(pgsi)

芬必得 该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。服用方法：一般于月经来潮痛经开始前连续服药2～3天，1片/qd，痛的厉害的可予以2片/q12h，因为前列腺素在经期初的48h释放量最多，早期用药可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。痛时时再服用可能效果不明显，而且最少要3小时后起作用。消炎痛也行。

以上的方法都是可以很好的治疗痛经的，需要女性注意的是，在经期的时候一定要注意休息，也不要吃寒冷的食物，当然凉开水也是不可以喝的。建议患者多吃一些温性的食物，经常吃一些温性的食物也是能改善痛经的现象的。

痛经只会肚子痛吗

事实上，痛经的程度范围并不仅仅是肚子痛而已，也就说，对于痛经只会肚子痛吗这一问题得到答案往往是否定的，而这一点，想必有痛经经历的人都深有体会，而痛经的程度范围也远远不止肚子疼那么简单。

从临床表现上来看，痛经的症状除了会肚子痛以外，还会因疼痛放射至会阴、肛门或大腿等处而出现会阴部疼痛、肛门疼、大腿疼痛，而这些都是痛经的表现，只不过由于痛经疼痛程度的差异，而让人有所觉有所不觉而已。

由此可知，痛经只会肚子痛吗对于这一问题而言，得到的答案往往否定的，因为痛经的程度范围并不仅仅局限于肚子，如若不曾出现过痛经，是无法体会痛经患者疼痛的，而了解痛经疼痛范围将有利于大家对痛经有一个深刻认识，从而提高自我警惕。

中医推拿让痛经远离

在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：

肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴;

阿是穴：两侧腰部最痛的部位;

气海：肚脐正下方1.5寸;

关元：肚脐正下方3寸处;

三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。

另外还有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到)，每个穴位按摩几秒钟。

有痛经的女性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法(用手掌根前后推)，也可以用揉法(用手掌根作圆周运动)，不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个疗程。

另外在按摩穴位的同时，可以在痛经期配合用热敷法� �将1斤左右的粗盐用铁锅炒热，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次。

这里需要强调的是，痛经的女性平时在生活中要注意经期保暖，不要过度疲劳。

痛经吃什么水果

痛经对于很多女性来说并不陌生吧，他对于我们的生活造成很大的影响，今天小编就来和大家一起说说痛经怎么办。很多女性，特别是年轻女性认为痛经是一种正常的现象，如果疼痛了忍忍就过去了。事实上，这是一种错误的认识，痛经是一种不正常的情况，除了是原发性痛经之外，其余都是由于疾病所引起的，对于我们的健康造成极大的影响，所以日常一定要及时的进行治疗。

痛经千万不能够置之不理，因为他对我们的身体造成的损伤非常的大。痛经会导致女性的身体出现气血失调，外在的表现则是皮肤干燥以及脸色暗沉，更加容易出现色斑还有痤疮等，所以说，会痛经的女性一般看起来都要比实际年龄大，这是由于体内的自由基更加的活跃，所以身体也更加容易衰老。除此之外，痛经也更容易诱发各种各样的妇科疾病，例如乳腺增生等等。

痛经怎么办

既然痛经对于我们的身体损伤这么大，那么日常生活中我们应该如何进行调养以及治疗呢?事实上，治疗痛经并不需要名贵的中药材，使用一些生活中常见的水果就能够达到非常不错的效果，例如榴莲、苹果还有香蕉等等都是非常不错的方法。具体如下：

第一：榴莲

对于很多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家，经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。

中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。

榴莲除了榴莲肉效果很好之外，也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤，这样也具有非常不错的食补作用。

第二：桑葚

桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的，不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑，同时还具有抗衰老的作用。另外，桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长，对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。

日常可以将桑葚榨� ��和蜂蜜一起混合服用，每天服用两三次，具有很好的滋阴补血作用，对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。

第三：香蕉

香蕉不仅仅味道香甜，同时还含有丰富的碳水化合物以及多种对身体有益的物质。香蕉属于一种高热量的水果，其中所含有的维生素A能够有效的促进人体生长，并且对于增强对于疾病的抵抗力具有很好的效果，

很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，想要缓解痛经，那么给人体补充足够的维生素效果好。这是因为维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，而香蕉中含有丰富的维生素，服用之后能够有效的减缓痛经的作用。

第四：荔枝

荔枝肉我们都知道滋味非常的不错，但是能够治疗痛经的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用，所以说女性在月经来临之前服用荔枝能够很好的缓解痛经的情况。

第五：苹果

一道非常出名的食谱，应该相信很多人都听过，那就是红酒炖苹果，痛经怎么办，服用这道食谱是一个非常不错的选择。中医方面认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。

红酒炖苹果的做法：将苹果切块放入锅中，随后倒入红酒，能够淹没苹果就可以了。然后中火炖煮十五分钟，随后关火。浸泡两个小时之后就可以服用了。

第六：龙眼

龙眼是一种来自南方的水果，他可是含有大量的营养，并且晒干之后能够长时间的保存。龙眼肉具有补气血以及安神的作用，也是一种常用的补血食物。女性在痛经的时候嚼上几口龙眼，能够很好的缓解。

小编建议

如果身体出现了痛经的情况，一定不能够置之不理，而是要及时的选择有效的方法。通过日常生活中一些常用的水果来调养身体是一个非常明智的选择，不仅能够令身体更加的健康，同时还具有美容养颜的功效。