怀孕三个月额头长痘痘是怎么回事

对于爱美人水而言，其实反反复复的青春痘就是美丽的很大的杀手的了。而对于他们而言，如果额头上面陆陆续续有痘痘的时候，其实也是比较麻烦的一件事情的了。因为往往是比较容易有瘙痒和压迫的时候发痛的感觉。如果有刘海的时候可以还可以挡住，露出额头的时候就不好看。那么到底最近额头一直长痘痘是什么原因?一起来看看都有哪些吧。

怀孕五个月肚子疼是怎么回事

怀孕五个月肚子疼是怎么回事?

2)孕中期腹痛

1.生理性腹痛

①在怀孕4个月左右时，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些腹痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。

②在孕中期行房事时过于用力，也会引起孕妈妈腹痛。

2.病理性腹痛

妊娠中期，宝宝逐渐长大，准妈妈腹腔内压力也随之升高。如果准妈妈的食管裂孔(食管通过此裂孔下行与胃相连)增宽，可能会出现“食管裂孔疝“，因而腹痛。此时腹痛多伴有胸闷、气短、胸痛、胃里返酸、打嗝等症状。食管裂孔疝在孕期约有30--50%的发生率，孕晚期有时症状更为明显。所以建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。

3)孕晚期腹痛

孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。

1.生理性腹痛

①随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。

②在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。

2.病理性腹痛

①胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。

②如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。

4)非妊娠原因的腹痛

在孕期出现一些疾病，也可引起准妈妈腹痛，但这些病与怀孕无直接相关的原因，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现腹痛比较常见，所以有时出现了非妊娠原因的腹痛，容易被准妈妈忽视。

1.急性阑尾炎

在孕早、中、晚期均可能发生。一般人患急性阑尾炎时多数腹部压痛在右下腹，而孕妇因为宝宝的存在，右腹部的压痛随妊娠月份的增加而逐步上移。出现急性阑尾炎腹痛的准妈妈，一般有慢性阑尾炎病史，并且伴有体温升高等症状。因为准妈妈发生阑尾炎后病情发展会更为迅速，所以要及时到医院检查治疗。

2.肠梗阻

如果准妈妈孕前做过腹部手术，手术后发生的肠粘连往往是孕期引发肠梗阻的原因。准妈妈发生肠梗阻缺乏典型症状，所以一旦感到腹痛并伴有呕吐、腹泻，应及早去医院检查。

3.胆石症和胆囊炎

由于受到怀孕生理变化的影响，如果孕前有胆石症，稍有不慎便极易导致胆囊发炎。胆囊发炎时出现上腹疼痛、恶心、呕吐、发烧、且疼痛会因饮食引起或加剧。准妈妈应注意细嚼慢咽，一餐不宜吃过饱、少吃脂肪含量多的食品。

怀孕三个月额头长痘痘是怎么回事

额头痘VS肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利 于肝脏排毒工作。

心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。

建议额头长痘痘的人不要抽烟喝酒，而且需要进一步的去劳逸结合，在生活中需要注意的是要做到适当休息，而且为了身体的健康的时候，需要进一步的去养成早睡早起的习惯，才可以保持到睡眠充足，进一步的去放松心情。

怀孕四个月吃什么

少食多餐

怀孕四个月从这个月开始，孕妇会食欲大振，每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展，子宫进入腹腔可能挤压到胃，每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量，做到以适宜为度，除三餐之外，再安排加些辅食，如每日可吃5-6餐。另外，每天早晨起床前或刚起来时最好喝一杯开水，要少吃含糖多和怀孕含盐多的食品，怀孕因为糖过量会引起发胖，而盐分吸收太多，会在孕后期引起浮肿甚至妊娠中毒症。

合理烹调

减少维生素扣失从这个月开始，孕妇对各种维生素的需要增加，特别是维生素A、维生素C、B族维生素，应选择各类维生素含量丰富的食品，但要避免烹调加工怀孕的不合理而造成的维生素损失。

增加主食摄入

怀孕四个月开始进入孕中期，此时胎儿迅速生长，母体组织的生长需要大量热能、这均需摄入主粮予以满足。怀孕孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给，节省蛋白质，保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。可选用标准米、面，搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片� �。

副食全面多样

副食做到全面多样、荤素搭配.多吃些富含多种营养素的食物、如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，还要多吃新鲜黄绿色叶菜类和水果。怀孕四个月孕中期，怀孕孕妇容易出现便秘和烧心，富含膳食纤维的食品也应多吃，如芹菜、白菜、萝卜和粗粮等。

增加动物性食品

动物性食品所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外，豆怀孕类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。但动物性食品提供的蛋白质应占总蛋白质量的1/3以上。还应适量食用动物内脏，包括肾、肝、心、肚等，它们不仅含丰富的优质蛋白质，而且还含有某些维生素和无机盐，其中以肝脏为最佳。进入怀孕四个月孕中期，怀孕四个月孕妇对营养素需要量明显增加，建议孕中期准妈妈每周—次选食一定量的动物内脏。

孕妇不好处应理解加沟通

1.理解孕妇

正所谓：“理解万岁。”作为丈夫，在妻子怀孕时，就应该理解妻子的难处。要知道十月怀胎的是妻子;要明白生下来的孩子是你自己的孩子;还要懂得生孩子是多么痛苦的一件事情。既然妻子为了你牺牲了那么多，那么在妻子发火难受的时候，丈夫就应该挺身而出，就应该做妻子的后盾和支持者。对妻子要打不还手，骂不还口。总之，要理解孕期妻子的种种不易之处，要站在妻子的角度去考虑问题。

2.经常和妻子交流

交流可以使得难题迎刃而解。当孕期妻子很难缠的时候，丈夫首先要保持沉默，不要和妻子对着干。等妻子平静下来后，可以和妻子进行交流，随时了解妻子的想法。要了解妻子难受或是发火的理由。知道妻子伤心和难过的理由后，再针对问题进行解决。

3.了解孕期妻子的喜好

妻子怀孕后，丈夫一定要表现出对妻子的关心。可以时常制造一些惊喜让妻子高兴。比如可以给妻子买件漂亮的孕妇装或是准备一些妻子爱吃的美食，还可以带妻子去兜兜风。在妻子和你吵架时，你就把惊喜亮出来，这样妻子的愤怒可能就自然而然消掉了。

4.要仔细观察妻子的一举一动

女人都是敏感的动物，他们对任何的风吹草动都能说出个所以然来，所以丈夫在妻子怀孕时，一定要仔细观察妻子的细微的变化。如果妻子出现什么不便时，要立即出来帮助她，让她感觉到温暖。

5.给孕期的妻子足够的爱

爱是什么，爱就是可以让妻子快乐的源泉。作为妻子，最在乎的就是丈夫对自己的爱。而孕期的妻子又特别的敏感，所以丈夫在妻子孕期一定要表现出对妻子足够的爱。平时可以适当说些甜言蜜语给妻子听，当然最重要的还是从行动中让妻子感觉到丈夫对自己的爱。

孕育给孕妈们带来的4大收获

变得不 怕冷了

夏天，很多公司里的空调都猛吹。孕妈们，你们有没有发现，身边的同事冷得直哆嗦，而你却不穿厚厚的外套也没有什么感觉。而当你怀孕16周以后，刚好冬天来了，那么恭喜你，你的冬天会变得不再那么冷。你会发现当你的老公盖层毛毯还吵着说凉的时候，你却要冒汗。大冬天里跟朋友出去吃饭，他们有的还要带上手套的时候，你什么都没戴，可是手却是暖烘烘的，而且吃东西还会冒汗。

这是因为，到了怀孕16周之后，你就会获得一个内部天然采暖设备。随着宝宝的不不断长大，你体内的血液循环也会加快，在大冬天里，你就不会觉得天寒地冻了。除此之外，羊水也像个随身携带的暖水袋一样，将近2升的恒温液体让你冬天美丽不受冻。

另外，小编提醒一下，不要觉得没那么冷了，就不注意保温喔。出门要记得添衣，否则感冒了，就麻烦了。

胸部轻松升cup

很多孕妈都惊奇地发现，怀孕之后，胸部变大了。不知道这算不算是你最大的收获呢，那些电视广告，天天都在吹嘘用他们的产品胸部马上升cup。胸部平平的你，是否曾经有那么几次用想试用的冲动。看到街上胸大的女人，露出长长的事业线，而身边的男人总是不由自主地看多几眼，这时候的你，是否曾经有点羡慕嫉妒恨。

现在怀孕了，没想到就自动升cup成功了，你终于可以很骄傲地挺起你的胸膛了。

知道你的胸部为什么神奇地变大吗?秘密就从受精卵着床的那一刹那起说起，从那一刻起，你体内荷尔蒙就发生了改变，所以你的乳房也作出相应反应。事实上胸部变大是为了适应生宝宝后哺乳的需要。所以怀孕期间，你的乳腺发育的程度也是决定今后分泌乳汁的多少。

在整个孕期内，乳房会持续增长，有的孕妈的乳房甚至还能长大了三倍。对了，提醒孕妈们一句，一旦你知道自己开始怀孕了，就要开始加强乳房的护理咯。否则生完宝宝之后，乳房马上“”缩水，变得松松垮垮，那就真的是悲剧了。

享受到前所未有的特权

以前挤公车，就算站到腰酸腿痛，也没有人给你让座。而当你怀孕了，情况就变得有所不同了，现在人们的素质变得越来越好了，你是不是感受到大家对你的照顾。只要你一上公交车，大腹便便的样子，立即引起别人的注意。不用走到车尾，就有人很主动地站起来给你让座了，有时候还会出现抢着让座的情况呢。而你在这个时候，也可以安然地接受这一份特权。

在家，也有特权喔。家务活，家人主动扛下来了，以前还老是跟老公争论谁做饭、谁洗碗。现在不用你开口，老公便屁颠屁颠地做起家务活来了。

另外，我国法律规定单位不能安排过强劳动和禁忌劳动给孕妇，不能延长劳动时间，怀孕7个月以上的孕妇，一般不安排夜班。也就是说怀孕之后，你就不用怎么加班，公司也不会随便加大你的工作量。怀孕后，你就可以稍微减压了。

形成良好的生活习惯

很多的职业女性干起工作来，比男人还拼命、还要强，所以怀孕前很少关心自己的身体健康。而且为了保持苗条的身材更是“不吃不喝”了。

但是，很多孕妈妈一旦怀孕立马转变生活态度：因为不想亏待肚子里的宝宝，很多平时想尽办法减肥的女人在这个时候也开始注意用丰富的营养来补身体。

她们也开始讲究菜的搭配，选择最健康的饮食方式，即营养了宝宝也滋补了自己，同时丢弃了没有营养又不利于健康的零食，变得爱吃水果了。

同时她们变更爱健康了，会注意活动，经常外出活动，调整生活作息，改变不良的生活习惯。以前情绪会很暴躁，怀孕之后，他们会改变自己的情绪。

有的孕妈，怀孕之前不爱看书的，怀孕之后，小周末里他们宁愿少对着电脑少逛街，在家安静地听听歌看看书，变得更爱学习了。