胃肠功能紊乱的患者身体往往感觉不适,不过这种现象通过医院检查并不能够明显地发现有器质性病变。轻微的胃肠功能紊乱患者几乎可以没有症状表现,并且工作生活学习都不会受到影响。有部分胃肠功能紊乱患者常常心情焦虑,或者持续性的心情紧张,或者是最近一段时间心里有恐惧烦恼的感觉。还有部分患者会无怨无故的胡思乱想,或者是有强迫观念。下面来看看吧。
1.肝气乘脾型
【表现】腹胀腹痛,痛则腹泻,泻出不多,泻后痛减,胸闷嗳气,肠鸣不止,食少纳呆,偶见便秘,常因情绪郁怒而发作,苔薄白,脉弦。
【治疗】治宜疏肝理气,醒脾固肠。适宜的食疗方有佛手煮鸡蛋、扁豆梅花粥等。
2.湿浊困脾型
【表现】腹胀腹痛,肠鸣腹泻,饮食不当则腹痛,泻下加重,完谷不化,恶心呕吐,身体困重,神疲倦怠,小便不利,舌淡胖,苔白腻,脉濡缓。
【治疗】治宜健脾利水,祛湿止泻。适宜的食疗方有车前子红茶、薏苡仁粥等。
3.脾肾阳虚型
【表现】腹痛肠鸣,黎明泄泻,泻后痛减,小腹发冷喜温,形寒肢冷,面色萎黄,食少纳呆,神疲倦怠,腰膝酸软,舌质淡,苔薄白,脉沉细。
【治疗】治宜健脾补肾,固肠止泻。适宜的食疗方有荔枝粥、四神腰花等。
胃肠功能紊乱的中医治疗方法是有很多的,上述中所说治疗方法是比较常见的,效果也是比较好,胃肠功能紊乱除了中医治疗以外,还要注意饮食,多吃一些消化的食物,还要注意作息规律,要养成不熬夜不抽烟的习惯。
1、肠道功能紊乱的症状
肠道功能紊乱常见的症状,是腹痛、腹胀、腹泻或者是便秘等问题,还有一些患者会出现嗳气、恶心、消化不良的症状,所以大家应该学会明确判断。对于女性而言常会表现出厌食体重减轻,或者是低血压心动过缓等问题。所以一定要注意了解自己的身体健康状况。如若发现这些症状的话。必须注意理智的对待,尽可能的治疗解决这种肠道功能紊乱问题。
2、肠道功能失调怎么办
肠道功能失调的话,需要注意正确对待,首先要注意自己的饮食健康,尽量少吃辛辣刺激性的食物,能够做到戒烟戒酒更好。而且要适当的进行一些运动锻炼,提高身体的免疫能力,还要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜。除了这些生活习惯的一个改正之外,建议到医院做更加详细的一个肠道功能的检查,做到针对性用药,避免耽误治疗。
保护肠道健康刻不容缓
人体内的消化管道从口到肛门,其中从胃幽门至肛门的那一段就是肠道,这是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。它还是人体最大的疾病防御堡垒。由于消化管是对外界环境开放的,外界的细菌、病毒和毒素,很容易入侵并进入肠道。为了抵御经口进入的大量致病菌的侵袭,人体70%以上的免疫细胞都位于肠黏膜内,其所含的淋巴细胞数量远高于其它淋巴组织。因此肠道健康至关重要。
然而,在人们最为关注的恶性肿瘤发病率方面,广州大肠癌上升非常“抢眼”,发病率由十年前的第五位上升到第二位,死亡排名则在十年间从第五位升到第三位,均高于国际平均水平,接近欧美等发达国家,发病率在全国31个肿瘤登记点中位居第一。
不良饮食习惯影响肠道健康
俗语说:“万病源于肠道”,这其实有一定的道理,郅敏副教授表示,肠道是人体健康的重要保障。然而在长久以来,肠道健康一直没有得到很好的重视。影响肠道健康的因素有哪些呢?郅敏指出,根据现有的临床研究数据,影响肠道健康主要有5个因素。
现在有些人一旦感冒、咳嗽、拉肚子,就会自行使用抗生素或消炎药。殊不知这些药物在杀灭病菌的同时,也会杀伤肠道中的益生菌,使得肠道菌群失衡(益生菌比例越来越少),影响肠道功能。
2、不良饮食
暴饮暴食、食无定时、高脂高热、煎炸烧烤、不洁饮食、频频应酬喝酒,都会加重肠道负担,并直接危害肠道健康。
3、工作压力和精神调节
工作或学习压力过大,情绪紧张、焦虑、压抑、易怒,容易导致植物神经 功能紊乱,致使胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降等消化不良症状。
4、不良生活习惯
频频加班、熬夜、不规律作息,容易出现肠道功能紊乱现象和肠道微生态环境失衡,进而造成肠道老化,疾病丛生。
5、其他原因
如吸烟、喝酒、缺乏运动,都会在一定程度上影响肠道健康。
肠道调养保持规律作息 注意精神和压力调节
如果肠道出现了问题,该如何调养呢?
第一,多吃蔬菜水果;多喝水;避免吃辛辣、油腻、油炸、生冷食物;避免暴饮暴食、不洁饮食、食无定时;减少或避免抽烟、喝酒。
第二,避免滥用含泻药成分的药品和保健品(如某些洗肠茶),不管有无便意,请每天定时上厕所,建立条件反射,争取养成固定的排便习惯。
第三,保持规律作息,避免熬夜。人体会根据生物钟来修复肠道,而作息和饮食不规律都会影响这个过程,进而影响肠道健康和肠道功能的正常发挥。例如,睡眠时段是肠道的重要修复期。如果晚上进食过多(会加重肠道负担),或者经常熬夜,都会影响肠道修复。
第四,注意精神和压力调节。长期工作或学习压力过大,情绪紧张、焦虑、压抑、易怒,容易导致植物神经功能紊乱,致使胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降、消化不良、便秘等症状。可以通过深呼吸、听音乐、运动等各种方式,放松自己,给身体减压。
第五,加强运动和身体锻炼。经常跑步、游泳、骑车、爬山、做瑜伽等等,以及参加各种文体活动和体力劳动,都可以使胃肠活动加强,促进肠道蠕动。
肠道“调养”是一个循序渐进的过程,整个调养过程应遵循肠道自我循环周期,一般情况大约每两周会有一个质的改善(即有相对明显的感觉),不同个体当然会有不同。在改善的基础上,再次进入一个新的周期,再得到进一步改善,如此循环往复,整个调养过程呈螺旋式态势上升,直到肠道重新进入健康周期之中。
1、松子仁糖
白砂糖500克,松子仁200克。先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。每次适量,每日2次。润肠通便,用于肠燥便秘。推荐阅读:胃肠炎发病的症状是什么呢 胃肠炎不能吃什么
2、土豆蜜膏
土豆1000克,蜂蜜适量。先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。每次服用10毫升,每日2次。健脾益气,可用于气虚引起的便秘。
3、蜂蜜香油汤
蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。每日晨起服食。益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。
消化不良是一种常见的疾病,患者患有消化不良的原因就是因为平时吃东西的时候不注意,暴饮暴食或者精神过度紧张,吃了不容易消化的食物,或者患者本身就有胃炎的现象,所以患者会出现消化不良的情况发生,如果患者有消化不良的情况发生的话,患者是可以通过一些食疗的方法来进行治疗的。
如果患者的消化不良,患者可以吃一些糖,茶,其制作方法很简单,病人可以抢占茶叶和红糖,先把这些材料准备2克和10克,病人可以烧开一壶水,沸腾后可以准备茶叶和红糖一起煮5分钟的水,在病人泡可以喝。
患者可以每天都坚持吃过饭之后就要喝一杯,这种方法具有健胃暖脾、补中益气的特别功效,可以治疗患者小腹冷痛、大便不通的情况。
一、胃肠道功能紊乱怎么办最好1.一般治疗胃肠道功能紊乱治疗重点不在药物,而在于平常的饮食。只有通过精神调适和改变行为等方式,才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛综合治疗为主,医生可根据病情对症使用理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、
一、胃肠道功能紊乱怎么办最好1.一般治疗胃肠道功能紊乱治疗重点不在药物,而在于平常的饮食。只有通过精神调适和改变行为等方式,才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛综合治疗为主,医生可根据病情对症使用理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶、维生素B
肠道功能紊乱主要表现为便秘和腹泻症状,其治疗主要以调节小肠内环境、改善小肠蠕动为主,调节小肠机能一般采用药物治疗。健康的饮食有助于促进有益细菌在肠道内的生长,限制有害细菌。以减轻胃肠负担。
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