有些人由于饮食不定时会出现胃功能不好,甚至经常胃疼的情况。孕妇胃疼有可能是以前胃病引起的,也有可能是生理性的胃疼,一般只要躺卧缓解就会好。孕妇胃疼不宜用药,那么,孕妇胃疼吃什么食物好?下面小编来给大家介绍。
1、怀孕引起括约肌松弛,胃酸返流所致:怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处,它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜引起的。
2、逐渐变大的子宫压迫肠胃,致使胃酸更容易返流:妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
怀孕期间由于宫体膨大,对各个器官都会有一定的挤压,所以胃可能受影响,等宝宝再大一些可能还会有轻度气短,也是这个原因。此外怀孕期间血中的HCG快速上升,本身有保胎的作用,但同时副作用便是对胃的刺激,很多孕妇呕吐也是这个原因。不放心的话,孕妈咪可以去医院检查一下,以便对症治疗。
1. 吃点玉米面粥
孕妇可以吃点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要喝单纯的大米粥。可以适当加一点大枣,但不要随意在粥中添加辅料。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。
如果胃疼症状相对较重,可以在医生指导下服用中药调理。白芍甘草汤是缓急止痛的经典方剂:材料有白芍20克,炙甘草10克,煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。
4、生姜桔皮煎
生姜、桔皮各12克,水煎,日分2~3次服用,有止痛止呕之效。
花椒(去椒目)10克,研细末,以少许花生油略炒片刻,打入1~2个鸡蛋炒熟食之。
6、蜂蜜
7、黄豆花椒煎
黄豆30粒、花椒60个。水煎服。可治由吃柿子或其他生冷食物引起的胃疼。
8、炖牛羊奶
胡椒粉1克,葱白3克,姜6克。先烧开水,下姜、葱白,煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤,送服胡椒粉,或将胡椒粉放入姜葱汤中。胃痛时将汤热饮。适用于胃寒痛症。
1.饮食合理,少吃多餐
定时、定点、定量地用餐,也可以一天多吃几顿,吃饭时间最好在半小时至1小时之间。不要吃得太快,要保持良好心情,三餐要按时吃,就餐环境要良好。
2.食用新鲜食物,少吃刺激性食物
孕妇不应该嗜吃酸辣等刺激性的食物,而是应该多吃水果蔬菜来补充维生素,有利于保护胃粘膜,使其防御能力增强,助力修复局部病变。
3.进行适当锻炼
吃饭时尽量坐端正,不要弯腰驼背,以防胃酸上返,饭后半小时内不要躺下。平时也可以做些锻炼:双脚分开站立,双手放膝,身体微倾,开始吐纳。先深吸一口气,吐气动作要放缓,腹部肌肉配合慢慢放松下来,直到吐出全部气体,然后放松肌肉。保持5-20秒,重复4-7次,可以缓解便秘。
TIP:如果孕妇在孕前就有胃炎,或者不确定自己的胃痛是胃炎还是怀孕引起,那就应该去就医,以防病情加重。
1、纠正不良的饮食习惯
多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
2、饮食定时定量
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡
平时的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
4、如果本身有胃病的孕妈咪,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛,建议到医院去看看,防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害,出现一些酸中毒的症状,也应及时去医院就诊。
孕妇胃疼的话,最好不要服用西药,因为西药的副作用比较大,可以选择中药调理,或者中成药。可以服用香砂养胃丸、蚬壳胃散以及施林颗粒等等。孕妇在怀孕的时候应该要多吃点容易消化的食物,不可以暴饮暴食,最好要少吃多餐。并且还要多吃点含有膳食纤维的食物,比如芹菜、红薯、玉米、粗粮、红豆、黄豆、黑豆等等。可以促进肠胃的活动,加快消化。
孕妇胃疼是不可以吃胃药的,孕妇吃胃药的话会对胎儿造成一定的影响的,如果胃疼的厉害需要及时的去医院检查,及时的按医嘱进行治疗,怀孕期间服药是需要在医嘱的指导下进行用药的,怀孕期间要注意休息,不要穿高跟鞋,以免扭到造成流产,饮食要多吃有营养的食物,有的食物需要忌口一定要引起重视,不要熬夜,也不要长时间在辐射大的环境下。平时适当的活动。
孕妇胃疼怎么办要合理处理:1、合理的饮食,少食多餐每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒。孕妇胃疼3、可以用一些抗酸剂,半坐卧位也可以减轻疼痛如果你晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。
一、孕妈妈胃疼能吃香蕉吗孕妇胃酸能吃香蕉,香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。孕妇胃酸可以吃香蕉,孕初期要少吃,中后期吃香蕉好,但是凡事都要有个度,不能
一、孕妇胃疼怎么解决当孕妇胃疼严重的时候,不要惊慌,家属或孕妇本身可以进行适当的穴位按摩来缓解孕妇胃疼。1、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈3~6次,两手交替进行,疼痛发作时可增加。2、点按足三里:足三里穴位
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