经常拉肚子怎么回事儿

拉肚子是一种常见病多发病，几乎每个人一生当中都曾经有拉肚子这种现象。拉肚子这种现象持续的时间短暂，一般都在2到3天左右，当然有的人持续时间比较长，可能在1到2个月左右，这很有可能是慢性腹泻。如果一个人经常拉肚子，则应该考虑自己的精神状况、饮食情况、全身性疾病等问题。宝宝腹泻是非常见的一种疾病，所以，爸爸妈妈们掌握好宝宝腹泻后如何调理的方法，是能够有效帮助宝宝减少痛苦的。接下来，小编就来和各位爸爸妈妈们细细讲解一下宝宝腹泻后如何调理。

经期拉肚子怎么回事

1、中医：体质调养不佳容易在经期腹泻

中医认为，体质较为虚弱、偏寒、手脚容易冰冷的女性，在经期肠胃会特别敏感，稍微受到刺激，就很容易引起腹泻。另外，如果平时不注重饮食，喜欢吃生冷饮食，经期也不特别忌口，也容易影响肠胃功能，造成经期中拉肚子的症状。

2、西医：前列腺素影响肠胃

女性经期前，子宫会分泌大量的前列腺素，其作用是让子宫在经期能够收缩止血。但是前列腺素不只会影响子宫的凝血作用，也同时会影响肠胃，导致肠胃蠕动速度增快，因此女性在经期就容易有腹泻的情况发生。

3、病理塬因：子宫内膜异位

“子宫内膜异位”是子宫内的良性组织跑到子宫之外，造成各种病变，可能会导致巧克力囊肿或子宫肌腺症，甚至不孕。子宫内膜异位最典型的症状是经期有经痛情形，但也常伴随腹泻的症状，大约有35%的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子，因此经期中若有明显的不适或异常状况，一定要立刻就医治疗。

宝宝腹泻后如何调理

宝宝腹泻后如何调理之补充水分：

补充水分是调理宝宝腹泻的最关键步骤之一。有的爸爸妈妈们可能会误认为，宝宝腹泻排泄掉了那么多的水分，那喝水一定会导致腹泻更加严重。这可真是大错特错。宝宝腹泻之后水分大量流失，更应该及时补充水分，否则会因此导致宝宝脱水，严重的时候会危及宝宝的生命。

宝宝腹泻后如何调理之增加营养：

腹泻的原因大部分都是因为宝宝消化不良，而当腹泻的时候，营养流失就会更加严重，所以，及时为宝宝补充一些流质的营养物质是很有必要的。尤其是蛋白质类的食物，能够促进宝宝的肠胃进行修复。此时爸爸妈妈们可以喂宝宝吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆腐等等。同时在辅以苹果泥、米汤等就更好 了。

宝宝腹泻后如何调理之慎重添加新的辅食品种：

如果宝宝平日里都是接受人工喂养，也就是非母乳喂养，那么，在宝宝腹泻的时候，爸爸妈妈们对宝宝辅食的选择应该要有所注意。不要添加或少添加新的辅助食品，以免导致宝宝难以接受新辅食，不好消化，导致腹泻更加严重。如果宝宝的腹泻病情较重，还应该暂时停止喂牛奶。

经常拉肚子怎么回事儿

急性腹泻，病程多不超过3星期，其最常见原因是感染。食物中毒 由于食物被金黄色葡萄球菌、蜡样芽胞杆菌、产气夹膜梭状芽胞杆菌、肉毒杆菌等的毒素污染，多表现为非炎症性水泻。

肠道感染，病毒感染：轮状病毒、Norwalk病毒、肠腺病毒感染时，可发生小肠非炎症非腹泻。

细菌感染：霍乱弧菌和产毒性大肠杆菌可致小肠非炎症性水泻。沙门菌属、志贺菌属、弯曲杆菌属、小肠结肠炎耶尔森氏菌、侵入性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌、难辨性梭状芽胞菌可致结肠炎，产生脓血腹泻。

寄生虫感染：梨形鞭毛虫、隐孢子虫感染可致小肠非炎症性水泻。溶组织肠阿米巴侵犯结肠时引起炎症、溃疡和脓血腹泻。

旅行者腹泻：是旅途中或旅行后发生的腹泻。多数为感染所致，病原体常为产毒性大肠杆菌、沙门氏菌、梨形鞭毛虫、溶组织阿米巴等。

当然有的经常性腹泻患者病程都在两个月以上，这个时候病因非常复杂，诊断也较为困难，此时应当重点怀疑是阿米巴痢疾或者是慢性细菌性疾病，亦或者是被结核菌感染。所以这个时候最好到医院去进行一个大便的检查，来分析可能携带的具体病菌，这样才能做到治疗有针对性。

在饮食上如何调理可缓解腹泻

腹泻的出现与日常饮食有什么关系

天气的原因易使人寒气入体从而导致腹泻之外，经常食用凉性的食物也会引起相同的结果，如果再吃些刺激肠胃的食物则腹泻就会连续出现，所以，日常饮食不注意则就会导致腹泻。

多食用流食类食物可缓解腹泻

腹泻不但会使人体内水分大量流失，而且还会导致营养的流失，这� ��最好食用些既能补充营养又能补充水分的食物，同时对肠道的刺激又是较小的，如浓米汤、藕粉、面包、面条灯，尽量多食用些流食。

尽量不要食用刺激性较强的菜

每天食用不同的菜是必然的，对于腹泻期间的人群最好不要食用刺激较强的菜，如辛辣类型的鱼、虾、辣椒等，因为这些食物对肠道有刺激的作用。

蔬菜选择含纤维较低的

平时食用的蔬菜最好选择含有膳食纤维较低的，因为膳食纤维较多易加强肠胃蠕动，从而导致腹泻越来越严重，而膳食纤维较低的食物有土豆、茄子、丝瓜等，除此之外还可以选择其他!

慢性腹泻怎样调理

1、【山药扁豆粥】

山药、白扁豆各15g，粳米30g，加水煮粥，入白糖调味食。若以金樱子15g水煎，加粳米、山药各30g煮粥，收敛止泻更佳。

2、【猪肚山药粥】

猪肚1具切片，粳米30g，山药30g，加水煮，粥熟加少许食盐调味服食。

3、【茯苓大枣山药粥】

茯苓20g，大枣10g，山药20g，粳米50g，红糖适量。大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。分3次佐餐食用。

4、【糖醋山药块】

怀山药500g，白糖50g，醋50g，面粉50g。将怀山药洗净，去皮，切成滚刀块。炒锅烧热，加植物油适量，烧至六成热时，将山药块放入，炸至起皮呈黄色捞出，沥油。

炒锅控净油，加醋及糖水，烧开后再倒入山药块，使汁收浓，裹匀山药块，即成。佐餐食用，随量服食。功效健脾益气。主治脾气虚弱型老年慢性腹泻。