更新时间:2024-08-13 21:32:06

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

为何孕妇爱吃酸东西?

BY:Gella 2024-08-13 21:32:06 230 ℃

大多数妇女怀孕后,都喜欢吃酸食,但很少有人知道这是为什么。

人们都知道,一般妇女怀孕后会出现恶心呕吐食欲下降四肢无力疲劳等症状。这是因为妇女怀孕后,胎盘分泌一种“绒毛膜促性腺激素”。这种激素能够抑制胃酸分泌,使胃酸减少。由于消化酶活性的降低,影响了胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心呕吐等一系列的症状。酸性食物能刺激分泌胃液,又能提高消化酶的活性,促进肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化和吸收,所以多数孕妇喜爱吃酸的东西。

营养学的角度来看,孕妇适当吃些酸性食物有利于母亲胎儿的营养需要。一般胎儿2~3个月后,骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是,但必须有酸性物质的参与,才能使游离钙形成钙在骨骼里沉积下来。孕妇多吃酸性食物还有利于的吸收,促进血红蛋白的形成

孕妇吃酸性食物,也应该讲究科学。比如维生素c是一种酸性物质,是孕妇和胎儿必须的营养素,它对胎儿形成细胞质、产生结缔组织、心管的生长发育以及造血系统都有重要作用。孕妇多吃含维生素c的食物比单一食用酸味食品更好。而有的孕妇喜欢吃人工腌制的酸菜,这种酸菜味儿很浓,吃起来也很过瘾,但维生素c、蛋白质矿物质、糖分等多种营养几乎全被破坏了。而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量很高。如果过多地食用对母亲及胎儿的健康有害

奉劝喜爱吃酸类食物的孕妇,最好选择那些有酸味又有营养的食品或果、菜,如酸枣葡萄、酸苹果石榴西红柿山楂橘子

孕妇鞋_孕妇鞋子

孕妇鞋子孕妇鞋子,是指女性在怀孕时穿的鞋,也是建议孕妇们都应该穿的鞋子,其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子,是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性,孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。

孕妇喝奶粉好吗_孕妇喝什么牛奶好

浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子,喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘,这对身体的伤害很大。

孕妇冬季护肤_孕妇温水洗脸

孕妇冬季护肤孕妇温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷,洗脸总是草草了事。不注重洗脸,可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净,后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是:每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷,孕妈妈洗脸可用温水,不宜过冷

Hash:4edc53054afe37f2ed2e2d0c694eeeb27b64c99e

【声明】本文由用户Gella发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。