感冒是生活中最常见的一种小病,但是感冒的种类是有很多的,而且在感冒期间是有很多的饮食原则的,如果乱吃东西的话可能让感冒的症状越来越严重,一般感冒之后是可以多吃一些豆类食物的,下面我们来看看感冒不能吃的五种食物和感冒时需要吃的五种食物,吃这些食物,对于恢复感冒是没有帮助的。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒,中医来说可以用辛凉解表的药方,如"银翘散"或者"桑菊饮"。
西医来说,它就没有分什么热不热的,只要是感冒都统称上呼吸道感染,简称上感,它大多数都是由病毒感染引起的,可以用抗病毒的药,如“病毒灵”或者“病毒唑”的药,也可以加用“扑尔敏”或者是“银翘片”不管是什么感冒,病毒这个东西它有一个自限性,一般都要一个星期才会好,吃药只是减轻或者消除它的症状而已。
依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种,热感冒即风热型感冒,表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或弊,宜宣肺清热、辛凉解表,可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。 风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴、舌苔白,治疗应选择辛温解表类药,宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等。 暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热,可选用藿香正气冲剂或口服液。 最后澄清几点容易混淆的概念。 病毒性感冒并不代表风热感冒,病毒是西医的提法,中医更关注的是人体。所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。 喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键,风寒感冒很多时也会引致喉 痛的。 同样的,咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。
(1)适当卧床休息,多饮水,进食清淡易消化的食物,未戒烟者此时应戒烟。慢性支气管炎病人更应如此。
(2)发热、头痛、关节肌肉酸痛,可口服阿斯匹林,每次0.3克,每日3次;或APC,每次0.42克,每日3次。也可口服去痛片、布洛芬或消炎痛;也可肌肉注射安痛定或柴胡针剂等。
(3)鼻塞、流涕较重者,可用1%麻黄素溶液、新霉素溶液或滴鼻净滴鼻,每次2~3滴,每日3次。口服抗过敏药物息斯敏,每次10毫克,每日1次;也可口服扑尔敏、非那根或酮替芬。
(4)咽喉疼痛可含化溶菌酶片、四季润喉片、含碘喉片、杜灭芬喉片、草珊瑚喉片等,选用1种,每天含数次,每次1~2片。
(5)干咳无痰可口服咳平,每次20毫克,每日3次;咳必清,每次25~50毫克,每日3次;或服棕色合剂。有痰者服用必嗽平,每次16毫克,每日3次;远志合剂,每次10毫升,每日3次。
(6)服用抗病毒药物,常用的有病毒灵、病毒唑、聚肌胞等,转移因子亦可应用。
(7)服用复方制剂如速效感冒胶囊、感冒通、感冒清、康泰克等,兼有退热、止痛及抗过敏等作用。
做法:
将大米和腐竹同时放入锅中,加入适量的清水,煲成粥,趁热后食用。
做法:
1、将冬瓜处理成小块。
2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中,加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡,也可以在最后加少许盐调味。
材料:红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。
做法:
1、将红萝卜切片,将马蹄拍裂。
2、将红萝卜和马蹄一起放入锅中,加入适量的清水煲 粥,可以用少许的盐或者糖调味。
温馨提醒:如果孕妈感冒一直不见好,或者感冒严重,一定要及时去看医生,不要不用药拖着病,更不要随意用药。
1、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
2、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
4、高盐食物
减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
5、太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。
最后要提醒大家,千万不要迷信传说中的“饥饿疗法”,不吃东西只会导致能量不足、血糖降低、抵抗力下降,对感冒病情好转没有任何帮助。
建议感冒之后的人可以适当的吃一些清淡的食物,这样能让胃部不更加容易消化,另外就是建议平时可以经常服用一些蜂蜜水,因为蜂蜜中其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,风热感冒的人注意不能热性食物。
多由气候突变,寒暖失调,风热之邪乘机侵入人体,袭肺犯卫,卫阳郁遏,营卫失和,正邪相争,而见表卫之证。
风热感冒,其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。
中医学认为人体的肺部和大肠是相互表里的,在排便不畅的情况下,大肠容易影响肺部就会出现感冒的症状。
其次受夏季暑热湿气、饮食、起居不规律,过度劳累等双重因素的影响,导致身体正气受损,从而风热之邪犯表、肺气失和而导致风热感冒。
风为六淫之首,虽可单独犯人而致病,但临床多见合邪为患,尤以风热合邪更为常见。临床中精血津液虚及阴虚体质之人,最易感受风热之邪。风为春季主气,风热感冒,每在春季易于罹患,是其时令之特点。
风热外感,多发生于春季。春季多风,气候转温,故风与温热之邪多相兼致病。风热感冒系风热之邪侵袭肺卫,致卫表不和,肺失清肃而出现的证候。
风寒感冒
多发生在寒冷季节,比如冬季、深秋和初春,是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表,常用的中成药有小儿至宝丸等。
风热感冒
多发生于气候温暖季节,如春季、初夏和初秋等,是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。风热感冒的治疗方法是采用辛凉解表,常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒(口服液)等。
一、风热感冒须知什么是风热感冒,其实风热感冒也是比较常见的,尤其是在秋季的时候,通常风热感冒会出现头痛发热,咽喉红肿,咳嗽的症状,还会时不时出汗,下面就让小编为大家介绍一下风热感冒需要知道的小知识。1.充足的睡眠充足的睡眠,不用小编说,大家都知道,无论是什么感冒,生病了就应该好好休息,而对于风热感冒
一、热伤风感冒吃什么药1、银翘解毒片功能主治:本品疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。主要成分:本品主要成分为薄荷、淡豆豉、淡竹叶、甘草、金银花、荆芥、桔梗、连翘、牛蒡子。包装规格:每片重0.55克用法用量:口服。一次4片,一日2~3次。。2、桑菊感冒片功能主治:
宝宝风热感冒和风寒感冒怎么区别宝宝风热感冒和风寒感冒治疗方法不同,那么宝宝风热感冒和风寒感冒怎么区别呢?感冒是宝宝最常见的一种外感疾病,它多是由外感风邪所引起来。其中风寒感冒的症状一般主要就是发热、恶寒,但是风寒感冒一般没有汗,有的时候会有头疼、鼻子堵,流的是清鼻涕、打喷嚏,然后出现咳嗽、咽部痒,口
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