宝宝八个月吃什么辅食好呢

很多宝宝出现了由于营养不均衡而出现生长状况不太好的情况，这种情况是非常严重的，对于这种情况，我们应该尽可能的帮助我们的孩子改善饮食问题，帮助他们能够更好的成长，可能大家对于宝宝八个月吃什么辅食好及注意事项还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下宝宝八个月吃什么辅食好及注意事项吧。

给宝宝添加辅食应避免这些误区

[1号坑]鸡汤煲粥营养丰富 时间越久越好

鸡的营养主要存在于其所含的鸡肉和脂肪里，肉里的营养要比汤好得多。而且煲汤的时间越久营养成分反而会逐渐降低。

孩子6个月时可以喝一些鸡汤，主要是为了让孩子品尝这种味道，但是鸡汤中不要放盐，而且需要撇去多余的脂肪。

另外煲汤不建议煲的时间太长，因为这样汤中嘌呤含量会太高，不利于孩子身体发育。孩子还是要吃肉、鱼和虾。

[2号坑]蔬菜水煮熟透 营养物质更易吸收

1)蔬菜煮水过程会破坏其中的维生素;菜表面的化肥、农药也会溶于水内。煮出的菜水主要含有色素，也许还有化肥和农药。

2)支招：若将青菜在滚开水中焯过，既去除表面的化肥和农药，又可将蔬菜弄熟，然后剁成泥喂给婴儿。根茎状蔬菜蒸熟后去皮并碾成糊状喂给婴儿。 

这些辅食添加误区会伤害宝宝

误区1：尽早给宝宝添加辅食好

有些妈妈认识到辅食的重要性，认为越早添加辅食越好，以防宝宝营养不良。于是宝宝刚两三个月就开始添加辅食。

殊不知，过早添加辅食会增加宝宝肠胃的负担，因为宝宝的肠胃发育不完善，且消化腺不发达，分泌功能差，很多消化酶尚未形成，还不具备消化辅食的能力。这样宝宝消化不了的辅食就会滞留在肠胃中发酵，造成宝宝腹胀、便秘、积食等，也可能因肠胃蠕动增加，使宝宝大便量和次数增加，从而导致腹泻。

只有宝宝开始对食物感兴趣了，一直盯着大人吃饭，抓着食物就想往嘴里送，或者每天喝大约1000毫升奶仍旧显得有些饿的样子，才意味着可以给宝宝添加辅食了。

需要注意的是，给宝宝添加辅食前，要确保宝宝近段时间没有肠胃异常，若有腹泻、便秘等情况，就要先缓一缓再添加辅食。

误区2：第一次添辅食要喂蛋黄

很多妈妈第一次给宝宝添加辅食就选择蛋黄，认为蛋黄营养全面，又含有丰富的铁是不错的选择。其实，这是一个误区。蛋黄� �于高蛋白、高脂肪的食物，而宝宝肠胃脆弱，摄入蛋黄很难消化，容易引起消化不良，增加肠胃负担。所以，建议妈妈最好在8个月以后给宝宝添加蛋黄，1岁以后添加全蛋。

宝宝八个月吃什么辅食好呢

牛奶米粉 原料：米粉2勺 配方奶1/2杯 制法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。

蛋黄奶 原料：熟蛋黄1个 牛奶1/4杯 婴儿蜂蜜1/2勺 制法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后即可。

双色泥 原料：香蕉1/5根 番茄1/8个 酸奶1勺 制法：将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

奶酪菜花泥 原料：胡萝卜1块 菜花1小朵 牛奶1勺 清汤3勺 奶酪1块 制法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥;加牛奶，清汤煮开;加入奶酪煮开。

蛋黄粥 原料：熟蛋黄1个 香蕉1/4根 米饭3勺 水1/2杯 制法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥;将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。

蛋黄肉汤 原料：熟蛋黄1个 肉汤1/4杯 米粉2勺 制法：将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。 注：一定要按顺序加。

新生儿怎么正确吃辅食

1、一岁半前以奶为主

在宝宝一岁半之前，应该以母乳或配方奶粉为主。可根据宝宝的喜好酌情添加辅食。

2、每日添加时间要有规律

一般在两顿喝奶时间中间添加，等过段时间后可以固定在大人吃饭时间。

3、一种到多种

开始只给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

婴幼儿羹类辅食食谱

1、胡萝卜羹

原料：胡萝卜1/10个，黄油若干，肉汤1大匙。

制法：将胡萝卜炖烂并捣碎。将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮。胡萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。

2、牛奶牛肉羹

原料：牛肉10克，牛奶1大匙。

制法：将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。将牛奶加热至40度左右。将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。