小米粥对产后牛皮癣患者有何益处

BY：Caltha 2024-07-16 22:24:02 259 ℃

小米粥的营养价值非常高，而且在生活中我们经常会在早餐时喝一些小米粥。很多的牛皮癣患者也比较喜欢喝小米粥，而且事实也证明牛皮癣患者常喝小米粥是有益处的。除了营养丰富外，小米粥的作用还表现在多个方面。那么，小米粥对产后牛皮癣患者有何益处?

一、小米粥营养价值高：

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到牛皮癣产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素，比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以关于牛皮癣产妇产后滋阴养血大有工效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力，还可以对产妇的牛皮癣起到食疗的作用。

二、小米粥具有养胃护胃作用

牛皮癣患者除了日常工作压力之外，再加之治疗牛皮癣过程中的服药种类较多，胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多牛皮癣患者的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，小米粥就是一种最绿色也最没有副作用的健胃食品。也更适于还有牛皮癣的产妇食用。

三、小米粥搭配其它食品食用

小米中富含维生素B1、B2等，因此具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高。

小米粥对产后牛皮癣患者有何益处？所以不论是牛皮癣产妇，还是普通牛皮癣患者，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。