哺乳期乳头疮是怎么回事

哺乳期乳头疮，就是我们所说的乳腺炎，其实这样一个状况，对于哺乳期的妈妈们而言，可以说是时常发生的，所以大家对他的一些认识以及各种常识的了解，都不可忽视，现在就为大家详细来介绍一下，会导致哺乳期的时候，发生有腺炎的真正原因，以及有效的解决方法。

哺乳期乳头疼新妈妈要注意什么

哺乳期乳头疼之保持乳头干爽

新妈妈在喂奶后，可以先用柔软的棉布将乳头轻轻拍干(如果拍得疼的话，那么可以自然晾干)，确保乳头在“空闲”是保持干爽。如果可行，在喂奶后，不要急着掀起哺乳胸罩的翻盖，而是敞着上衣，直至乳头晾干。或者，干脆不穿胸罩，尤其是在晚上的时候，如果怕奶水漏出来的话，那么可以在垫一条浴巾在下面。除此之外，新妈妈在每次喂奶之后，一定要使用干净，干爽的乳垫，不要用有塑料衬里的那种，同时也要确保你疼痛的皮肤不会接触到水分。

还要注意的是，哺乳妈妈们千万不要使用电吹风之类的方法来快速弄干乳头，因为这样很可能会是的你的乳头变的更脆弱，更容易皲裂等。

哺乳期乳头疼之合理使用药物

药用的羊毛脂对促进皲裂乳头的愈合特别有效，所以新妈妈们就可以使用去掉过敏成分后的羊毛脂软膏，来减轻乳头的疼痛，帮助乳头更快的痊愈。

主要做法是：新妈妈们可以在每次喂奶之后，涂抹上护乳霜，然后揉入乳头即可。但是要注意，切勿使用那些对宝宝不安全，且每次都需要在下次喂奶前冲洗掉的油或者霜。 

哺乳期有哪些保健方法

一、哺乳期的乳房护理

1.哺乳期间母亲应戴上合适的棉制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。

2.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

3.切忌用肥皂或酒精之类物品洗擦乳头，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要，只许用含有清水的揩奶布清洁乳头和乳晕。

4.哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住(正确含接)，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。

5.哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压情况下拉出乳头，会引起局部疼痛或皮损。应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。如果母亲因某种原因不得不中断喂哺，那么应首先把自己的手指轻轻放进婴儿的口中，使其停止吸吮。

6.每次哺乳应两侧乳房交替进行，并挤空剩余的乳汁，这样可以促使乳汁分泌增多，预防乳管阻塞

和两侧乳房大小不等。

7.学会手工挤奶和恰当使用吸奶器或奶泵免因手法与吸力不当引起乳房疼痛和损伤。

二、哺乳期避孕

产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的。有的人先排卵，在月经未复潮前就可能怀孕，因此在产后及哺乳期第一次恢复性生活时就应该采取避孕措施，以避免计划外妊娠，如妊娠继续会影响泌乳和哺乳，如终止妊娠，此时作人工流产容易损伤子宫，亦影响母亲健康。

哺乳期选择避孕方法的原则应为：①不影响乳汁分泌;②产后妇女哺乳期生理如月经未复潮，阴道分泌物较少等特点;③男方应多承担责任，以男用避孕法为主。

哺乳期可选用的避孕方法：①宫内节育器，产后应早放，最好在产后42天检查时放置。②避孕套包括男用阴茎套和女用阴道套。③阴道药环、皮下埋植剂、长效甲孕酮避孕针。这些都是不含雌激素的避孕药，不影响乳汁和乳儿发育，产后42天就开始使用。④避孕栓和阴道泡腾片。

哺乳期不宜使用的避孕方法：①自然避孕法，由于月经尚未正常恢复，无法计算;②复方避孕药(针)，因所含的雌激素对乳汁影响大，不但使乳量减少，而且还影响乳汁的营养成分;③阴道避孕药膜，因属水溶性薄膜，哺乳期阴道较干燥，膜不易溶化完全，杀精于的药释放不充分，容易引起避孕失败。 

哺乳期乳头疮是怎么回事

奶疮，现代医学叫“乳腺炎”，中医称“乳痈”，是妇女在哺乳期内的一种常见病。而初产妇最容易发生奶疮，其原因主要有以下几方面：

乳头组织损伤 有的人在婚前喜欢用过紧的乳罩或穿紧身衣，因而减少了乳头经受锻炼的机会。初产妇第一次哺乳，乳头皮肤娇嫩而缺乏抵抗力，婴儿吸吮时易造成组织损伤，形成乳头裂。还有的乳头自然凹陷，向内紧缩，造成婴儿吃奶困难，也容易受到损伤。

乳汁瘀积 青年姐姐乳腺管因刚开始输送乳汁，管腔通畅程度较差，影响乳汁的排出，尤其是乳汁分泌过多的人更容易使乳汁瘀积。有的由于局部不洁，乳头孔阻塞，也会引起乳汁瘀积。此外，初产后的情绪紧张、生理上的变化及生活上的不适应等精神因素，都会造成人体生理调节上的平衡，影响乳汁分泌与排出。

药物组成及用法：全瓜蒌、蒲公英、赤芍、金银花、生甘草各30克，丝瓜络20克，青皮15克，连翘15克，水煎后加红糖适量，趁热饮服，微取汗，每日一剂。 建议在医生的指导下根据你个人的情况调整药物的用量。

通过这些内容以及方法介绍之后，就希望大家对这些常识，可以有更全面的了解，掌握这些常识内容之后，我们在生活当中，就可以做好科学的预防和应对，尽可能的避免它造成的影响，同时也要注意乳房的呵护保健。

哺乳期如何做好乳腺炎的预防

1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

2、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

4、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

5、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

6、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

哺乳期吃什么最下奶

1、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

2、金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。

3、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必须的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用到场下，能加快人体的代谢功效;黑芝麻中的铁和维生素E是防备血虚、活化脑细胞、消除血管胆固醇的紧张身分。

4、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

5、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。