夏天嘴唇干是什么原因造成的?

秋冬季节嘴唇容易干燥，是因为气候干燥，那么，为什么夏季有些人嘴唇还是干燥起皮呢?夏天嘴唇容易出现干燥的症状，严重的时候还会出现脱屑、裂口、出血。嘴唇在天气炎热的时候，面对强烈的紫外线没有保护层，容易受外界的侵害。那么嘴唇干裂的因素还有那些呢?

夏季嘴唇爱发干试试这些小偏方

苹果皮也可当润唇膏

苹果不仅可以帮助肌肤消除皮肤黑斑、雀斑，同时还可以使皮肤变得细腻和红润，利用苹果皮和蜂蜜自制的纯天然的润唇膏可以有效解决夏季嘴唇发干的情况，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的滋润保湿效果，所以此法特别适合在气候干燥的季节使用。

具体的操作方法就是将苹果洗净，把唇部肌肤洗干净，用毛巾蘸热水，稍微拧干，热敷于唇部，这样就可以促进润唇膏的吸收，将备好的苹果片敷于唇部，到苹果皮发干时，就可以取下了，不要再用清水冲洗，用热毛巾轻轻擦拭即可。

蜂蜜牛奶润唇膜

1勺蜂蜜、1勺牛奶混合搅匀备用，把唇部肌肤洗干净，用干净的毛巾热敷于唇部，然后用棉签蘸了蜂蜜牛奶润唇膜涂抹嘴唇，涂好后用保鲜膜将嘴唇包好，大概15-20分钟后用清水洗净即可，经常使用会让嘴唇有自然光泽，而且不容易干燥。

柠檬汁酸奶润唇膜

用少许酸奶，再加2-3滴柠檬汁混合均匀备用，把唇部肌肤洗净，用干净的毛巾热敷于唇部，然后用棉签蘸了柠檬汁酸奶润唇膜涂抹嘴唇，涂好后用保鲜膜将嘴唇包好，大概15-20分钟后用清水洗净即可，经常使用会让嘴唇水润有光泽。

香油蜂蜜润唇膜

先把适量的香油和蜂蜜放在一起调匀备用，再用热毛巾热敷嘴唇部位，然后用棉签蘸了香油蜂蜜润唇膜涂抹嘴唇，涂好后用保鲜膜将嘴唇包好，15-20分钟后用清水洗净即可，一般使用几次干燥或开裂的嘴唇就好了。

温馨提示：有些人为了滋润干燥的嘴唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当水分蒸发时会带走唇部更多的水分，这样会使嘴唇越来截止干燥，因此，不要用舌头和唾液湿润干燥起皮或者开裂的嘴唇，觉得难受就用香油或者蜂蜜涂抹，如果是外出或者上班上学的时候，就涂抹些润唇膏，少吃容易上火和辛辣的刺激性食物。

日常饮食宜清淡，宜多喝水，多吃水果和新鲜的蔬菜，避免长时间户外风吹日晒等。

� �天嘴唇干是什么原因造成的?

环境因素：由于夏天常待在空调环境中，空气湿度小，容易出现嘴唇干裂。再加上外界的不良刺激，如牙膏中所含的氟、含有药物成分的漱口水、一些辛辣的食物等，对于易感人群来说，容易造成唇部顽固性的损伤。此时，应到医院就诊。

药物反应：一些常用的如治疗银屑病、痤疮的维A 酸类药，容易造成皮肤黏膜干燥、脱屑。这种原因造成的唇干、脱屑在停药后可以逐渐恢复。

不良习惯：由于嘴唇干燥，反复舔嘴唇或常常不自觉地撕脱鳞屑，或因种种原因经常向外噘嘴唇，这些不良习惯都对唇部带来伤害。反复舔嘴唇，唾液中的水分虽能暂时缓解干燥，但随着唾液的蒸发，唇部原本含有的少量水分也随之流失，容易形成舌舔皮炎;撕脱鳞屑，可能造成嘴唇黏膜慢性干裂;常向外噘嘴唇，导致唇轮匝肌紧张，血液流通不畅，也容易造成口唇干燥。

紫外线：对日光中紫外线过敏的人，如果长期照射日光后，唇部易粗糙、失去弹性，久而久之就会发生皲裂。应避免长时间暴露于紫外线下，外出最好打伞，涂防晒唇膏或防晒剂。

所以，不要只在秋冬季节注意嘴唇的保养，夏季也应保护好自己的嘴唇，除了多喝水、补充水分及避免上述诱发唇部干裂的原因外，还应外用润唇膏保护嘴唇黏膜，如果嘴唇干裂最好别用舌头舔。

夏天嘴唇干裂的护理方法

1、护唇小妙招

在每天的清晨及夜晚睡之前，可采用温热毛巾进行五分钟左右的敷唇，用绵白糖在嘴唇上进行来回地摩擦，直接绵白糖完全地融化掉，这样可达到去除嘴唇上死皮的功效。

去除死皮之后，可以再抹一层薄薄的眼霜，使用手指对双唇进行按摩，这样能达到促进血液循环的作用，使润肤品快速地被嘴唇吸收。接着再涂一层无色润唇膏，这样就能使嘴唇更为滋润有光泽了。

2、选择适合的滋润性护唇产品

可以选择含有油性保湿成分者，这类成分通常具有极高的滋润性，有效帮助唇部锁住水分，同时兼具修护皮脂膜功能，依据来源又可分植物性，例如：荷荷笆油、夏威夷核果油、以及非植物性如：凡士林等。

另外，也可挑选具有水性保湿成分来帮助嘴唇抓住水分，例如：玻尿酸、胶原蛋白等，这类天然保湿因子具有强效的抓水力。不过也要提醒大家，真正完整的保湿工作，一定要配合增湿剂和锁水剂两种成分，才能同时达到抓住水分、保水的功效，让你的嘴唇由内而外都水水嫩嫩。

3、不可缺少的唇部保养步骤：

选择成分只于，正确的保养步骤也是不能忽略的� ��除了护唇产品来滋润修护双唇外，日常生活中也有几个小步骤可以帮助你拥有美丽的嘴唇，只要多注意，加上适时的补充唇部水分，你也可以成为水嫩美唇美眉!

A、 擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓，轻按就好，避免搓伤嘴唇。

B 、若常上唇妆的人，可以在上唇妆前先擦护唇产品，加强嘴唇滋润度。

C 、可选择唇部专用的防晒用品，在出门前半小时涂抹唇部防晒用品，待外出后，建议每两小时部抹一次，维持防晒效力。

D 、使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液，避免清洁力过强发而带走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

E 、避免用舌头不断舔嘴唇，反而会造成因为水分蒸发让嘴部更加干燥。

F、 多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠，嘴唇若出现干裂时，避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

G 、牙膏的选择也很重要，当我们在刷牙时牙膏就会直接接触我们的唇部肌肤。如果唇部较敏感或者有伤口的人，可选择不起泡，这种牙膏的成份比较不会刺激嘴唇的肌肤。

嘴唇干裂脱皮吃什么好

1、甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

推荐食谱：甘蔗荸荠水

做法：甘蔗1段、荸荠7个、水500ml。准备好去皮甘蔗一段，荸荠去掉上面的小芽，洗干净待用。将甘蔗用到劈成小长条，长短根据自家容器调整。将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里，大火煮开后转小火煮约20分钟。

功效：甘蔗，性凉味甘，有清热祛痰、生津润燥的功效;荸荠，又称地梨、马蹄，清热解毒，适用于咽喉痛、咳嗽。

2、枇杷

成熟的枇杷味道不错，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐头，或以批杷酿酒。枇杷性凉，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

推荐食谱：枇杷银耳粥

做法：粳米100克，枇杷40克，银耳(干)30克，冰糖10克。粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者撕碎。取锅加入冷水、银耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，至粥将成时，加入枇杷、冰糖，再煮两三沸即成。

3、梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。自古以来，梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。很多妈妈在小孩子咳嗽上火的时候后会煲梨汤给小孩子喝，以此来达到清热解毒的功效。

推荐食谱：蜂蜜蒸梨

做法：梨1个，蜂蜜适量。将梨子去皮，从顶部四分之一处切开，用调羹将梨核挖掉。梨中加一调羹蜂蜜，再加入一匙清水。用牙签将盖子固定好。冷水入锅，水开后，蒸30-40分钟左右即可。

功效：梨的维生素含量丰富，可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。

如何预防嘴唇干裂脱皮

1、饮食尽量清淡，多喝水

嘴唇干裂主要原因是因为人体对维生素和水分的摄取相对较少。平时饮食方面应尽量以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，含水份多的维生素食物，多喝水。

2、改掉不良习惯，不舔不咬

诱发嘴唇干裂很大原因是因为人们经常用舌头去舔去咬，这样导致越舔越咬越干燥，最终出现嘴唇脱皮或结痂等严重后果。所以改掉不良生活习惯是关健。

3、经常涂抹滋润型唇膏

经常使用含天然，无刺激性的安全型润唇膏，是防止干裂，过敏的重点。也可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里常备的植物油或蜂蜜，增加营养，使嘴唇更加滋润。

妙用保鲜膜解决嘴唇干裂脱皮

1、厚敷唇霜

首先在双唇上，均匀涂抹上较厚的一层修护唇霜。

2、保鲜膜敷5分钟

剪下适当大小的保鲜膜，贴在双唇上方，大约敷五分钟後拿开。

3、来回轻轻按摩

利用嘴唇上的唇霜，以指腹在整个上、下嘴唇，左右来回的方式按摩双唇。

4、加强唇角

针对特别乾燥脱皮的唇角部位，同样以画小圆的方式加强按摩。