冬天嘴唇干裂的原因是什么

冬天的时候很多人都会发现，自己的嘴唇就会变得比较的干燥，有的时候出血的现象，这种状况自然会给我们的，生活造成了一定的影响，所以想要快速有效的解决，那么大家就需要注意了解一下，真正的原因在哪里，了解原因之后我们就可以做到，更好的预防治疗功效。

冬天防治唇干的日常护理

戴口罩

尤其是骑车一族。戴个口罩能挡住外面寒冷的寒风。戴口罩的意图很简单，是为了坚持嘴唇的温度和湿度，避免缺水、枯燥。

经常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

涂抹蜂蜜

如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的生长，避免破皮感染。

睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

涂眼药膏润唇

涂眼药膏比润唇膏还要好。眼膏还可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上销售的很多润唇膏，主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到润唇膏一样的功效。而且，红霉素还可以消炎杀菌，对于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇，红霉素比润唇膏更有效，而且价格更实惠。

冬天嘴唇干裂的原因是什么

防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。 嘴唇干裂可分内外法来防治-- 内:要多喝水，每天最少8大杯水，有的人怕上厕所，就不喝水，排出废物的功效就差了些; 外:临睡前，涂了润唇或护唇膏，防止干裂。护唇膏的成分最好不含有矿物油及石油，否则皮肤不会吸收。

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或冻疮膏)，可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

以上就是关于冬季的时候嘴唇干裂的原因治疗方法，希望通过这些内容方法介绍之后，大家能够引起重视，想要保证我们的身体健康，避免这些不适现象的发生，就必须找到原因，因为了解了原因之后，我们才能够对症解决。

冬天嘴唇干裂吃什么好

1、嘴唇干裂多吃水产品

如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类

如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。

3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类

如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。

4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的

如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。

5、唇干裂多吃禽肉蛋类

如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、� �类。

冬季嘴唇干裂养润有绝招

1、要选用唇部专用的卸妆精油来清洁嘴唇，对于那些唇部皱纹较深的人，卸妆时要注意把皱纹里残留的唇膏清除干净。可以先将卸妆液的棉片沾湿，然后轻轻压在唇上5秒钟左右，再从唇角往中间方向擦拭，皱纹里的残妆，可以用棉花棒蘸取卸妆液仔细清除。

2、在嘴唇去角质时，可以选用专用的去角质产品，如清爽的薄荷配方。清除死皮的同时会有一定的副作用，可以每月做1次。已经受损的嘴唇不要使用。

3、在护理嘴唇时，可以先贴上专用唇膜进行护理，再用热毛巾温敷10分钟左右，擦去唇膜;最后涂上供给唇部营养的保湿精华素或营养油。

4、嘴唇干裂影响嘴唇的美观，对付嘴唇干裂，应减少风吹日晒，户外活动时应戴遮光帽，唇部适当涂用一些避光软膏，此外，空气湿度也很重要，要保证皮肤处于一个较为湿润的环境。

5、当嘴唇出现皲裂时，不要随便撕去外皮。否则会出现出血、疼痛等症状。可以尝试用湿棉棒将死皮软化，清理后，抹上含有芦荟、维生素E成分的润唇产品。

6、人们在冬季气候干燥的时候，嘴唇很容易干裂，要多吃一些富含维生素的食物，如黄豆芽、小白菜、油菜、白萝卜等新鲜蔬菜。此外，要保持嘴角红润有光泽，在日常饮食中还应该注意多吃富含维生素A、维生素C、维生索B2及含胶质的食物，如动物肝肾、奶油、牛肉、猪肉、生菜、萝卜、大枣、樱桃、甘蔗、菠萝、袖子等。

教你护唇摆脱冬天嘴唇干裂

多喝水，不要舔或撕

每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。但是舔或撕干裂的嘴皮这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，严重的时候甚至引起感染或唇疱疹。所以当嘴唇干裂时，需要各位忍住舔或撕嘴皮的冲动，多喝水才是真正的王道。

为嘴唇去角质

在涂抹药膏或其它护肤产品前，需要先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。但切记不要太粗暴擦拭嘴唇——因为这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮，也可以尝试以下方法：

★利用食盐或砂糖摩擦。取少量盐或砂糖，于唇上轻柔划圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你会感觉嘴唇焕然一新。

★� ��去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷!不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以，轻轻打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

★不要用肥皂成分的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。

使用软膏或是补油

留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。

★使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。

★维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效

时，在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。因为油分能缓解唇部疼痛，能够进一步防止干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：

椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄榄油。

唇部不适应及时需要采取缓解措施

如果你微笑时嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒缓不适。下面是几个小建议：

★用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适。

★在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛。

★在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂。