15岁胸部发育不良怎么办呢

很多女性都渴望有丰满的胸部，似乎这样穿衣服更好看，也能更加吸引异性，但是事与愿违的情况很多，很多人女性到成年以后胸部依然很小，被叫做平胸，那么女人胸部发育不良怎么办?有后天的方法可以弥补吗?答案是当然有的，当然这个也存在特殊的情况，要看个人问题。

什么是乳房发育不良

乳房发育不良是一种先天性疾患，主要为腺体组织缺少，皮肤仍光整而有弹性。其中导致乳房发育不良的原因有以下几种：

1、缺乏体育锻炼

由于长期缺乏适度的体育锻炼，造成胸部肌肉不发达。

2、青春期发育不良

由于多种原因造成的青春期营养不良，影响和阻碍了乳房的正常发育。

3、青春期内分泌紊乱

青春期性知识缺乏和少女的羞辱感会导致心理障碍引起内分泌紊乱，影响乳房正常发育。

4、束胸

由于心理障碍而把胸部束起来，或穿戴过紧的乳罩，易造成乳房发育不良。

5、雌性性激素分泌不够

雌性性激素分泌不够，直接影响乳腺管的生长发育及乳腺末端的分枝，可导致小乳腺叶和腺泡发育不良，从而使乳房发育受到影响。

乳房发育过大怎么办

1、按摩法

每天淋浴时用盐水按摩乳房，力道适中，不发生疼痛感为宜。其中具体的按摩手法如下：

(1)、抓捏式的揉捏

左手抓住右胸部，注意要用五指固定住整个胸部，避免长时间的按压使胸部外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。继续按摩5分钟换右手按摩左胸，相同继续5分钟。

(2)、旋转式按摩

左手从胸部上方将其抓住，五指做环绕胸部外侧的旋转运动，将胸部向内侧揉捏。继续5分钟换右手按摩胸部。

(3)、托起式的按摩

两手一起抓住同侧的胸部，向上和中心推挤，推至最高处逗留30秒，重复10次。

15岁胸部发育不良怎么办呢

首先我们先了解下乳房过小的原因有哪些呢?

首先与激素缺乏有关。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。

其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。例如，西方女性的乳房就远比东方女性丰满;一般来说，母亲乳房瘦小，那么女 儿的乳房也不丰满;体胖的人因脂肪积聚多，乳房显得充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。

再次，患某种疾病也会影响乳房发育。如果少女得了垂体前叶功能减退症，垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症，乳房也会小。

因此，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。

女人这样吃能让胸部发育的更好

1.加味黑豆鸡

材料

乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

做法

将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。

2.参耆玉米排骨汤

材料

党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。

做法

玉米洗净，剁段。小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。

胸部再发育的妙招

方法1：喝酸奶

实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

方法2： 服用维生素E

实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生 素B族有利于激素分泌。