泡脚对女性月经有好处吗

作为女生，我想最痛苦的就是每个月都回来一次的月经了吧，有的有痛经情况的人会在床上躺上几天才能够缓解自己的疼痛，还有一些人每次来月经量很少，同样他们也为之烦恼着，不知道量多与量少到底与健康的身体有什么关系。下面就让小编为大家说说月经量少的女性朋友该怎么办。

来月经时泡脚好吗

一、不是人人都适合泡脚的，特别是对于一些本身就有心脏病，或者心功能不全的患者来说，如果用热水泡脚的话，会使得血管扩张，全身的血液会由重要脏器流向体表，从而引起大脑缺氧，因此会增加心脏病发作的机率的。再者对于低血压患者也不适合经常用热水泡脚。

二、刚吃饱不要马上泡脚，如果饭后马上泡脚的话，则会影响到胃部的血液的供给，引起不适感，长期下去，会使得机体营养不良。

三、空腹不要泡脚，泡脚会加速血液循环，但是如果空腹的时候泡脚的话，会加重头晕不适感。

四、有脚气的人不要泡脚，比如说脚部有炎症，皮肤病，或者外伤的话，都不要用热水泡澡了，以免引起伤口的感染。再者泡脚的桶一定要专人专用，避免与他人共用一个泡脚桶。

五、泡脚时间不要太长了，如果在热水中浸泡的时间过长的话，会使得皮肤过于干燥，容易出现瘙痒的问题，再者泡脚的时间过长，也会使得局部的血液循环过快，体内的血液也会往下移动，这样会使得心血管的负担加重的。从健康的角度上说，每次泡脚以15分钟至半个小时为宜。

六、泡脚的水温不能过高。如果水温过高的话，容易引直血管，使得体内的血液流向下肢，从而引起其它器官的供血不足不利于身体健康。所以最佳的泡脚温度应该在50摄氏以下为宜。正常情况下泡脚的温度以能接受的热度为宜。在泡脚的过程中要随时的添加热水，才能保持这个温度。

七、泡脚之后不要马上睡觉，泡脚之后如果没有适当的揉揉脚底，等其全身热度平衡之后在睡觉的话，容易引起感冒的问题。

八、要科学加入中药，很多人都喜欢在水中加入各种中药，其实并不每个人都适合用中药泡脚的，这里建议如果非要用中药泡脚的话，也要咨询专业的中医保健医师，平时直接用热水泡脚就好了。或用盐水、加醋的水泡脚可杀菌，促进血液循环，都是不错的选择。

缓解女性痛经的简单泡脚偏方

气滞血瘀型痛经

气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。

阳虚寒盛型痛经

阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。

气亏血虚型痛经

气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。

泡脚对女性月经有好处吗

益母草泡脚,可以促进血液循环,益母草可以活血化瘀.月经周期基本正常,经量明显减少,甚或点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少.一般认为经量少于30毫升,相当于西医月经不调中的月经稀少。

一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的，.雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备.如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经.体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时� ��血少,这种情况日后是会影响受孕的.

所以到底量少该怎么办呢?调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须通过调整好自己的心态来进行月经不调的护理。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的，多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡.等滋补性的食物，防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

做到上面几点，也许会对月经量少的烦恼做到一定的了解和帮助吧，所以对于可不可以泡脚的问题，当然有益处也有坏处，所以应该在询问过医生之后再对自己的问题作出正确的判断和处理，对症下药，小编想这样可以更快的解决月经量少的问题。

盐水泡脚有什么好处

第一、盐水泡脚治脚气。

因为脚气主要是因为细菌的感染而导致的，而食盐具有杀毒除菌的作用，把适量的食盐放入热水中，食盐得到充分的融化，与清水融为一体，再利用水中的热气，让脚步的皮肤更好的吸收盐水的杀菌成分，就可以达到盐水泡脚治脚气的最终目的。

第二、盐水泡脚更好的对脚部进行清洁。

食盐不仅有很好的杀菌能力，还有很好的去死皮和清洁功效，经常用盐水泡脚可以使脚部更加清洁。

第三、盐水泡脚可以去角质。

盐水泡脚可以起到去角质的功效，所以把食盐放入热水中，能够更好的发挥其去角质的功效，从而使得脚部的皮肤更加光滑细腻。

第四、盐水泡脚可以补肾、抗衰老。

因为离我们的心脏位置最远，往往最容易出现供血不足的情况，所以盐水泡脚可以加快血液的循环，让盐水发挥作用，使肾部和心脏的血液得到很好的循环，从而达到补肾、抗衰老的效果。

月经不调女性泡脚有好处吗

1、促进血液循环：女性如果来月经期间出现痛经、月经量过少等月经不调的病症，是可以通过泡脚治疗的，并且效果是非常理想的，能够帮助经血顺利的排出，预防血块的淤积，建议每天都用热水泡泡。

2、增强身体免疫力：女性经常泡脚的话是可以预防出现感冒、浑身酸痛、食欲不振等情况的，从中医角度来说，这种方法能够帮助身体的各个穴位通畅，对于身体体质改善具有明显意义。

3、改善疲劳、睡眠质量低下的情况：泡脚能够缓解患者一天的工作疲劳，有助于精神放松，并且通过大量案例证明了，女性长期泡脚，睡眠质量也都有明显提高，预防神经衰弱的情况发生。

月经不调女性泡脚有好处吗?相信您已经了解了泡脚的好处了，但是泡脚也要注意水温，一般使用温热水就可以了，如果水温过高也会有烫伤的危险的，患者还可以自己适当做一些脚底按摩。