大龄妈妈生宝宝要注意的几个问题

高龄产妇是超出正常年龄范围初次怀孕的女性，对于高龄产妇是多少岁的，在医学上，一般将高龄产妇定义为35岁左右的女性。这类女性怀孕的风险也会大于普通的年轻女性，可能会导致早产。女性在35岁以上生孩子都是高龄产了，这其中的危险是很大的，尤其胎儿畸形的概率会增加，也会很容易出现早产，难产，一定做好检查。下面来看看详细介绍大龄妈妈生宝宝要注意的几个问题。

高龄产妇的产前检查

胎儿畸形

除了不孕，还有胎儿畸形的问题也不容忽视。

这是最常见的几种染色体异常发病率和年龄的关系，你会发现，大约在35岁的时候，斜率陡然升高。据统计，仅仅21三体综合症这一种畸形，45岁女性怀孕的发病率就达到了5%。

所以，当你穿上防辐射服，精心挑选各种绿色食品，尽可能避免各种药物的时候，可能没有注意到，你的年龄已经使你的胎儿畸形率升高了。

之所以这么划分，是因为超过35岁怀孕，无论是孕产妇还是胎儿，各方面风险都明显增高。比如前置胎盘，是一种非常严重的产科并发症，因为胎盘附着位置的异常，很容易出现孕期或者产后的大出血。

胎儿相关的并发症

除了畸形，还有一些和胎儿相关的并发症风险也会增高。

比如流产、早产、宫内生长受限，甚至宫内死亡。据统计，30-34岁的早产风险大约4.5%，而35-39岁则达到5.6%，超过40岁，早产风险为6.8%。而早产儿，以及宫内发育迟缓的新生儿的出生，其日后发育存在缺陷的风险大大增高。高龄对孕妇的影响除了胎儿的问题，孕产妇相应风险也在升高。

这是孕产期常见并发症的发病风险，超过35岁，都是达到最高值。同时，再加上前面提到的之前的高剖宫产率，可以想见，今后一段时期以内，病理产科的发生会显著增高，产后大出血、栓塞、高血压疾病的严重并发症，恐怕将更多的见诸报端。

比如前置胎盘，是一种非常严重的产科并发症，因为胎盘附着位置的异常，很容易出现孕期或者产后的大出血。

据统计，前置胎盘孕产妇的死亡率较普通孕产妇增加3倍，因产后出血而死亡的孕妇产妇中，前置胎盘占了17%。而前置胎盘的高危因素中，高龄和曾经做过剖宫产手术，都是非常重要的因素。

高龄产妇是多少岁

1.年龄

所谓"高龄产妇"， 是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。 一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。

2.具体表现

早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应特别注意产前监测和检查。高龄产妇最容易发生产程延长或难产。这是因为女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加;同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。

高龄初产妇主要并发症为妊娠高血压症，容易影响母胎健康和生命的安危，应及早加以提防。若原有夹杂其他疾病，可导致胎盘功能过早退化，对胎儿更为不利，这些都应引起高度重视。

3.注意

高龄孕产妇的流产、早产，妊娠期出现异常的情况如妊娠高血压综合征，妊娠糖尿病等机会均较年轻者增加，临产分娩时，肌肉力量差，易发生宫缩不好，宫颈的扩张力差，也容易发生宫颈水肿、宫口不易开大所谓宫颈难产的情况，高龄产妇中剖宫产率显然高于年轻产妇。

大龄妈妈生宝宝要注意的几个问题

1.准备不足

兵法上说：“知己知彼，百战不殆。”从怀孕到生产，又何尝不是在打一场硬仗?而取得胜利的关键，是对自身和将要面临的问题有一个准确的把握。一个初次怀孕的大龄准妈妈来说，年龄不仅在体能上没有带来任何优势，在经验和心态上也没有显示更强大的力量。准备怀孕的过程中始终都是在犹犹豫豫、半推半就的状态下完成的。也许正是因为这样的状态，在推进怀孕的过程中，与之相应的配套工程就会拖泥带水，比如说孕前体检，筹备了半年，都没去作，直到木已成舟，珠胎暗结，干脆就晾一边了。针对怀孕的运动锻炼也没有开展过，怀孕前的半年，依然保持着平时晚睡早起，周末晚睡不起的夜猫子习惯，会导致怀孕期间压力一直特别大，如果在决定怀孕以后，能及时地作一次孕前体检，针对自己身体的问题制定合理的运动、饮食、起居计划，是� ��是孕期会更顺利一些，担惊受怕的事会少一些?

 2.盲目自信，大意轻敌

 有的孕妈妈一直认为，自己是“三十岁的人，拥有二十岁的心态”，近几年又常常外出旅行，登高爬山，就自以为身体素质很过硬，觉得怀孕生子对每个女人都是再自然不过的事，别人都没问题，自己又怎么会有问题?。有句话叫：“无知者无畏。”我们常说的初生牛犊不怕虎，也是这个意思。前路艰险，而你盲目乐观，浑然不知，其结果自然是栽跟头。不管平日你多么会保养，多么注意锻炼，还是无法逃脱自然的法则。随着年龄的增长，容颜和身体都在走下坡路，尽管现代科学如此发达，医疗诊断仪器和技术不断进步，女性怀孕以及生产时所承担的风险比过去少了很多，但是依然没有百分之百的保险。面对这样的事实，亲爱的“大龄”妈妈们，不能盲目乐观呀!

 3.不懂节制，得不偿失

 本来，“大龄”妈妈也没什么，如果偏偏遇上不懂节制，不重预防的莽撞人，很可能会损失革命战果。孕期阑尾炎、妊娠糖尿病完全可以做好预防的。加之错误地继承了老辈人过时的经验，把多吃、能吃当成了本事，还特喜欢下馆子，对麻辣香锅这一类刺激性大的食物也是来者不拒。孕期阑尾炎、妊娠糖尿病随之而来。而对于便秘、水肿这样避之不及的孕期小插曲，如果能在之前提早预防，恐怕也会大大减轻严重程度。

  大龄妈妈们，怀孕期间可不能随性的过日子，要格外注意，给宝宝一个健康成长的环境哇。

高龄孕妇要当妈需要过三关

1、心理关：高龄不等于高危

高龄女性怀孕不容易，因此自己和家人都非常重视，往往造成孕妇精神紧张，过度担心。

高龄不一定等于高危，并不是所有的高龄产妇都会遇到生育危险。只要产妇本身身体素质比较好，无糖尿病、心脏病及高血压、甲状腺疾病等，孕期做好相关检查，也能安全地生出健康宝宝。

2、检查关：三种检查是保障

及时做检查能为高龄产妇保驾护航，有三种检查不要忽略，超声波、绒毛和羊水穿刺，尤其是第三个。

对于高龄孕妇来说，羊水穿刺检查是非常必要的，这是诊断胎儿先天性疾病的重要手段，比如胎儿是否有畸形、唐氏综合征等。相关阅读：高龄孕妇怀孕初期症状有哪些

3、调养关：高龄孕妇早点休

如果大龄孕妈本身身体不好，那就一定要注意调养了。一般的孕妇建议在37周左右休息，高龄产妇普遍建议在32周左右开始休，但也要分情况，如果孕妇身体状况良好，工作也不是很累的话，可以晚点休息。

另外，孕期饮食应以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主，不宜过度食补。孕妇体重的增加应控制在15公斤以内为宜。在身体允许的前提下，适当做做家务，每天散散步，都是不错的运动。

大龄孕妇3大饮食原则

一、合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等)，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食;保证每天膳食营养素的摄取，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入，不宜过多;禁烟酒及成瘾药物

二、纠正营养失衡。孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解，必要时也可向营养师咨询，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取。缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。

三、健康饮食行为。每餐不要吃得过饱，七八分饱即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，按进食计划把每餐食品计划好。

专家总结：保持体内酸碱平衡是目标

因为现代工作压力大，长期以来很多女性已经形成了酸性体质，睡眠不好、脸上长痘、头疼脑热、便秘腹泻甚至蚊虫叮咬这些小毛病不断，甚至一定程度上影响了孕育的能力甚至是孕育的环境，而这些都是体内酸碱失衡的结果，如果已经发现出现了这些症状，也不用急，纯天然碱性膳食纤维可以有效地帮助平衡体内的酸碱性。