放弃母乳喂养前,你需要知道6件事

母乳是婴儿最佳食粮，然而近十几年来，母乳喂养婴儿日渐减少，究其原因，除了做母亲的害怕哺乳带来肥胖而影响体形美这一原因外，主要的原因是由于母亲产后缺乳，因此往往只哺乳一两个月，就借助其它代乳品，最后完全取而代之。由于目前代乳品有诸多不利的因素，因此会给孩子的生长发育和健康带来一定的影响。那么放弃母乳喂养前怎么做呢？下面来看看具体介绍。

最初一周的母乳喂养要怎么喂

1、前三天乳汁很少怎么办?

首先所有孕妇孕期20周后就有初乳了，那是妈妈最金黄的奶。产后前三天，你只有少量的初乳，这是一个自然过程，对于手法不正确的人来说，很难挤出来，难免让人误以为是没有奶。

而事实上，新生儿自带两三天能量，所以这些非常少非常珍贵的初乳对于三天之内的正常健康足月的孩子来说，是可以满足其需求的。

关键要点：

宝宝生下就可以开始哺喂了，而且要记住关键点——妈妈要让婴儿高频次的吮吸乳房，帮助其更多更快的产奶，虽然孩子出生胎盘娩出后，泌乳素就开始自然分泌，但是婴儿高频次的吮吸可以让泌乳素更快更多的分泌，来指挥产奶。

哺乳应该在15次以上，每次至少15分钟以上。如果孩子吃着吃着睡着，家人请温柔的抚摸孩子的四肢来唤醒孩子(和孩子肌肤接触)。为了达到这个次数，或许把孩子放在妈妈身边，有家人在身边照看会比较方便妈妈喂奶，并且周围人对母婴接触母乳喂养是支持的。

2、孩子一直睡觉怎么喂奶?

很多新生儿刚出生后吮吸的欲望并不强，孩子经常一睡好几个小时才醒来吃一次奶。随着目前国内剖宫产数量的增加，新生婴儿受到麻药镇痛药的影响非常常见。常见的硬膜外麻醉药芬太尼，会在几秒钟通过胎盘进入婴儿的身体，其半衰期在婴儿体内达18个小时，通常需要5个半衰期才能被代谢干净(与剂量有关)。而正常足月新生婴儿通常睡眠周期应该是90分钟，所以很多新生婴儿居然睡眠能达到四五个小时。

关键要点：

针对以上情况，如何唤醒孩子吃奶呢?肌肤接触!可以让妈妈裸露着上身，孩子只穿一个纸尿裤，趴在妈妈身上，妈妈不断的抚摸孩子的四肢、背部皮肤唤醒孩子。

3、孩子怎么一直要吃?

宝宝一会醒了就开始到处寻找乳头想要吃奶;宝宝一抱起来吃一会又睡着了，然后放床上又醒了，又要找吃的……天哪!宝宝怎么一直在吃?其实很多时候孩子并不是真的一直要吃，而是希望通过吮吸来安抚自己再次进入睡眠状态，这是一种本能的自我保护机制，所以不应 看作是没吃饱的表现。那么孩子如果一直这样又要抱又要吃，新妈妈如何休息呢?

关键要点：

妈妈可以使用让自己舒服的喂奶的姿势，喂完之后等孩子进入深睡眠状态放下或请家里人帮忙安抚孩子。剖腹产的妈妈一般前三天都可以侧躺着喂奶，这样对伤口恢复影响不大，妈妈也可以很好的休息。

总之，妈妈在正确的满足孩子需求的同时，要充分利用孩子短暂睡眠的时间里自我休息，才可以保证体力的充沛，将母乳喂养继续下去。

4、孩子哭闹是不是奶不够?

出生后几天的新生儿，哭闹仅仅是因为饿吗?其实，正常状态前三天的新生儿，很少是由于饿导致的哭闹。一般来说第一天，孩子会很“乖”，不大哭闹，睡的很好。而到了第二个晚上，忽然间哭的非常厉害。孩子哭闹真的是因为饿吗?真相是，第二晚的哭闹，更多的是不安全感和过多的刺激造成的。

关键要点：

安静的环境，有助于减少哭闹，增加泌乳激素。尽量降低环境亮度，尽量减少不必要的刺激和访客，让妈妈和宝宝都得到适当的休息。

产后三天母乳喂养的注意事项

产后三天母乳喂养的注意事项之一：多用温水敷乳头，让乳头的血液加快流通

产后三天很多妈妈由于没有及时的让乳头里的血液流通起来，也不用温水去敷，导致乳头的血液根部阻塞，没有办法及时的溢出乳汁，造成很多产妇乳头膨胀、疼痛难忍，就是不见乳汁的溢出，这时候不要着急，只要给乳头多活血，多做运动，让乳头里的血液加快流通速度，再用吸奶器稍微的吸食一下，这样乳根有得到触动，很快就会有乳汁的分泌，最后宝宝就可以吸食上母乳了，妈妈们一定不要怕疼、怕麻烦，不愿意用温水去敷，更不愿意抱着宝宝去吸奶，这样是很错误的做法，母乳喂养的前三天是母乳喂养的前提，一定要做好准备工作否则就再也没有办法让宝宝吸食上母乳了。吸奶器或者是宝宝吸食都是可以的，用温开水敷是最直接有效的方法，让乳头周围的血液得到循环，再用双手不停得揉搓胸部，这样就很快有乳汁了。

产后三天母乳喂养的注意事项之二：切忌暴饮暴食

很多产妇认为没有乳汁就是营养不够的原因造成的，这时候就会让家里人多煲一些营养价值高的食物来刺激母乳的分泌，其实这样只会加速乳头的膨胀，让胸部更加的难受，产妇自己的身体没有办法吸收那么多的营养，就很容易出现过度肥胖的情况出现，乳汁没有溢出，还让自己更加的难受，身体更加的变形这样是多么极端的办法啊，为了加快乳汁的溢出，只需要耐心的等待，适当的营养是可以的，也是必要的，因为产妇身体比较的虚弱，需要加强营养才可以让身体尽早的恢复。饮食上一定要特别注意清淡、新鲜的水果和蔬菜，一定的蛋白质、钙质、铁质的合理吸收才是母乳喂养的前提，切忌暴饮暴食。

放弃母乳喂养前 � ��需要知道6件事

1.你是迫于压力放弃母乳喂养的吗?

在很多时候，妈妈们得到的关于母乳喂养的信息不正确。例如，一个母亲被告知需要放弃母乳喂养可能是因为下面这些原因：A.需要服用一定的药物(即使可以和母乳喂养兼容或者存在其他的替代选项)B.有某种疾病(即使对母乳喂养没有影响)C.奶水不是十分充足，其实是可以通过某些方法增加奶水的 D.饮食不是很好 如果你不确定自己是否可以继续母乳喂养，你可以向医生咨询具体的情况。

2.你可能会得到更少的睡眠

这是一个常见的误区，认为配方喂养或者混合喂养可以让妈妈得到比完全的母乳喂养更多的睡眠。相反，配方喂养会使得妈妈和孩子花更多的时间进入睡眠状态，反而会减少你的睡眠时间。不完全母乳喂养会使得母亲的睡眠质量以及时间降低，从而缺乏正常的生理过程。

3.宝宝的年龄决定了婴儿配方食品是否有必要

在宝宝一岁以内需要母乳，你最好不要放弃母乳喂养;如果宝宝已经超过了一岁，那么你可以选择放弃母乳喂养。

4.混合喂养是选择之一吗?

在这些情况下你可以选择混合喂养(即配方喂养混合母乳喂养)，比如：A.你没有充足母乳，在这种情况下你也可以考虑采用别人捐赠的母乳 B.考虑到公共场合哺乳的尴尬 C.重返工作

5.配方喂养太昂贵

可能就你的个人情况而言配方喂养的花费还不足以成为权衡你是否要放弃母乳喂养的关键因素，尽管如此，配方喂养的成本依旧很大。一罐奶粉大概要花费两三百人民币，6个月以下的婴儿几乎一周要喝完一罐奶粉，6个月以上的婴儿一个月在奶粉上的花费需要两三千人民币。

6.你可以慢慢来

你可以在任何你想要或者需要的时候开始给宝宝换上配方食品，也可以把它作为断奶的辅助食品。

母乳喂养成功的窍门

重视产前的准备工作

妊娠3～4周起，由于激素内分泌变化，乳房增大，乳腺增生，乳滴聚集，这都为产后泌乳做好了准备。但要使乳腺泌乳，还要靠垂体前叶分泌的催乳素。以及垂体后叶分泌的催产素。当分泌的催乳素、催产素达到一定分量时，乳腺中才有乳汁从乳头分泌。催乳素的分泌在睡眠时最多，故产前、产后的妇女要有充足的睡眠。另外从怀孕第8个月起，孕妇即可进行乳房、乳头按摩，以增强乳房的血液循环，这不仅有助于乳腺和乳头发育成熟，可以防止产后哺乳时引起的乳头皲裂，同时还可以反射性引起垂体分泌更多的催乳素和催产素，增加产后催乳。

产前准备工作的重点是乳头的按摩，怀孕7～8个月，应每天用小毛巾蘸温开水轻轻擦洗乳头，每天10～20次。如有凹陷或平扁乳头，要设法慢慢拉出。到8个月时，可以从乳晕处向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，它的成分与婴儿出生后头5天的初乳相同，这样，乳管就通畅了，婴� ��出生后，也就容易吸吮，如果产前没有这些准备，婴儿吸吮时乳头皲裂，产妇会感到非常痛楚。

产后尽早开奶

产后婴儿吸吮乳头，可以刺激泌乳素、催产素的分泌增加，有利于增加泌乳。开奶越早，会使催乳素、催产素分泌量增多，泌乳也随之增多。医院的传统做法是产后让产妇与新生儿分开，开奶时间推迟，就不利于产后泌乳，这可能会成为现代妇女产后缺乳的原因之一。近年来有些医院实行产后生活家庭化，让新生儿与产妇同居一室，产后尽早开奶，实践证明产妇的泌乳量有明显增加。

无需定时喂哺

新生儿吸吮乳汁能力弱，数分钟后已经疲劳，乳汁不能吸尽。因此，婴儿营养学专家认为，新生儿不需规定时间喂哺。鼓励新生儿与产妇同室，婴儿何时需要何时喂哺。过一个月后，若母乳充足，婴儿饱吮一次后即可安静入睡，他自己能调节吮乳的时间。

每次吸空乳汁

产妇喂哺婴儿时要先把一侧乳房吸空，然后再吸另一侧。如果婴儿吸不尽时，要用吸奶器把奶汁吸尽。乳房有胀满感时，即使婴儿不吃奶，也应把奶汁吸净，否则不利于乳腺分泌，还容易阻塞乳腺管引起乳腺炎。况且乳汁与其他东西不同，不是愈积愈多，而必须每次完全将乳汁吸空，才能分泌更多的乳汁。

增加产妇营养

乳汁的分泌需要足够的营养与水分，否则会影响乳汁的质与量，所以产妇应特别注意饮食营养。特别要保证食物有优质的蛋白质，足够的热能、丰富的维生素以及钙、铁等矿物质。产妇应不挑食、偏食，既要多吃鱼、肉、禽、蛋、奶制品及豆制品，也要多吃新鲜蔬菜和水果。要多饮汤水，特别是夏令时节从事体力劳动的喂奶妇女，更应该注意补充水分，否则乳汁过浓不利婴儿的消化吸收。不要大量饮用麦乳精，因其中含麦芽，有回奶作用。肥肉、脂肪多的食物也不宜多吃，多吃了脂肪多的食物，做母亲的容易发胖，而乳汁反见减少。有条件的地方，母亲可每天购买新鲜牛奶喝。

新手妈妈谨防母乳喂养误区

俗话说不听老人言，吃亏在眼前。其实，在无形中便产生了许多的误区。

哺乳期的妈妈要不要忌口呢?老人可能会告诉你，不能吃凉水果，不能吃油腻，甚至做菜不能放酱油。这些说法有些有道理，有些则过于小心了。

其实，哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜< /a>、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。

哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。