​妇科病月经不调症状

月经不调在现在是每一个女性同胞非常头疼的一个问题，并且现在很多女性同胞因为有这样的一个问题而影响到了大家生活的和谐以及工作的效率，所以说现在很多的女性同胞都对这方面的问题非常的关注。​在我们的生活当中有不少的女性朋友都存在着月经不调的现象，其主要表现为女性朋友的月经周期不规律，那么妇科病月经不调症状是什么?下面一起来看看吧!

月经不调症状

1、月经提前

月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。

2、月经推迟

平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。

3、经期延长

月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。

4、月经量多

经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。

5、月经量少

月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者。

​妇科病月经不调症状

一、经血的颜色：

如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，这都是不正常的。只有暗红色的，粘稠无凝血块才是正常的经血。

二、月经的周期：

月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天都是不正常的。

三、经血量：

女性每次月经量的多少都是因人而异。正常的女性一般是一天换四、五次，每个周期不超过两包，否则，经量过多或过少都是不正常。

四、行经期：

女性的经期一般是3-7天，前3天是出血量最多的时候，以后会逐渐减少，直到没有。有的人在经血干净后，过一两天后又来了一点儿，这是一种正常现象。但是，如果经期或长达10-20天，或极短，这都是不正常的。

缓解女性月经不调的食疗

莲藕木耳老鸭煲

【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只

【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量

【制作方法】

(1)莲藕洗净，切块待用。

(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。

(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。

山药栗子猪肚煲

【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个

【配料】生姜料酒精盐适量

【制作方法】

(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。

(2)栗子去皮洗净待用。

(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

月经不调怎么办

1、女性要调整好自己的心态，月经不调的患者中有一部分就是因为精神刺激，或者压力过大而导致的，所以女性保持良好的心态是很重要的。

2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、可以通过运动来缓解精神上的压力，比如跑步、瑜伽等运动，都对缓解压力有好处，但是注意要坚持，每周一至两次为好，每次30分钟。

5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

月经不调有哪些危害

1、不孕的诱因

月经期是排卵的重要时期，而能否怀孕跟女性排卵是否正常有密不可分的联系。所以如果女性不能拥有一个正常、规律的月经，便不能正常排卵，也就是说不能为受孕提供条件，进而易诱发女性不孕之症的产生。

2、加快衰老

生理期时女性体内会排出经血，这也是人体内毒素代谢后的“垃圾”，只有毒素及时排出，才能拥有一个健康的内环境。

而女性一旦出现月经不调的症状，便会使得毒素在体内越积越多，进而扰乱正常的内分泌系统，这也成为了致使女性出现色斑、痤疮、肌肤黯沉等不良症状的主要原因，加速衰老的步伐。

3、诱发妇科疾病

一般来说，正常的生理周期为3至7天，且经期第2� �3天经血略多，随后趋于正常，而月经量少、经血颜色暗或出现血块，多为肝气郁滞所致，同时也不能正常的进行毒素的排出，易在体内堆积，从而诱发子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等妇科病的产生。

4、易造成贫血

经期中出血异常也是月经不调的重要体现之一，而经期本来就是女性相对虚弱的时段，而若此时经血过多且停留时间较长，便易使得女性出现头晕、乏力、心悸等贫血的症状。