​月经咖啡色且量少什么情况

月经正常颜色应该是血红色，而量适中，月经颜色异常，通常表现为黑色，咖啡色等，而月经量异常表现为月经量增多或月经量减少。当发生月经咖啡色量少，怎么回事呢?这种情况是由什么原因导致的?这里会给大家详细介绍一下各种原因导致的月经咖啡色量少，感兴趣的朋友来一起了解一下吧。

​月经量少提前的原因

1、压力大导致：女性长期处于会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。

2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

3、肥胖引起：肥胖是由于摄入的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。

4、过度节食：现在的女性为了追求美丽，会过度节食来控制自己的体重，由于营养摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经的来潮，甚至出现月经稀少或者闭经。

5、过度吸烟喝酒：烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程。

​月经咖啡色且量少什么情况

  月经咖啡色量少怎么回事。有以下几种原因。

第一，有可能是妇科炎症导致的。当女性泌尿生殖道发生炎症时候可能会导致月经咖啡色量少的情况。这是因为当子宫收缩功能减弱的时候，容易导致血液积聚在子宫处而运行不畅，因此血液内的代谢废物增多，表现为咖啡色或黑色。

第二个可能的原因是贫血导致血液流通功能较差，因此单位血液含有的废物较多，表现为月经血异常颜色，月经咖啡色量少，存在这种原因通常也可有其它症状，比如人身体比较虚弱，脸色比较苍白。

月经咖啡色量少，怎么回事，其它的可能情况有，比如精神工作压力较大、内分泌紊乱等原因，针对不同的原因，我们要采取不同的调理方法，那这种月经咖啡色量少会导致哪些不良后果呢?

第一，容易导致女人衰老加快，比如表现为记忆力减退、乳房下垂、� ��面失去光泽等。从一定程度上来讲，月经的情况可以反映女性衰老的情况，因此，在月经发生不正常的时候，我们要注意好好调理。

第二，月经咖啡色量少，可能会导致不孕不育。导致月经咖啡色量少的原因通常都会影响到生育的整个过程、或者是影响精子进入输卵管、或者是影响排卵、或者是影响受精卵的移植等。因此月经不调可能会导致不孕不育，我们也要加以重视。

月经咖啡色量少，怎么回事，上面已经介绍了详细的原因以及可能会导致的后果了。

月经量少推前后的区别

例假提前

这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。

例假推后

这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。

闭经

例假长时间托后，很容易发展成闭经，我见过才28岁闭经近十年的。像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加工作或是学习的压力大，形成的。没有例假是不会生孩子的。只要是50岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保健，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。

月经期间吃什么好

女性月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。所以在经期，尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，并要荤素均衡搭配、对女性成功度过经期很有好处。

利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。如女性出现食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。此外，为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。另外，经期机体对铁的需求量更大，应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏(如肝、心、肾等)，以防因缺铁而引起的贫血。

为了防止痛经的发生，还应该多吃一些富含镁的食品，紫菜为首选。此外，适当进食富含维生素E的食物，如坚果类，对减轻经期不适也大有裨益。

健康小贴士：冬季天气寒凉，女性朋友应注意天气变化，少吃冰冷、偏寒性食物，勿贪凉，即可避免受凉引起的经期不适。

女人在月经期间如何行房事

月经过后时会感到性欲特别强，则是心理因素所造成。可能是对月经期间的一种回报;也可能因为这段期间为安全期，不必担心怀孕，故而特别想做爱。

男性在结婚之后，常无法忍受长时间的禁欲，故偶尔会要求妻子在有经期间同他做爱。一般来说，因为女性担心弄脏床单，男性怕看到血，很少会在月经期间做爱，而这些人多半是为了向传统挑战，想打破禁忌，寻找刺激。

月经期间的性交原则上讲，除非二人有性病，否则对身体不会造成伤害，但进行时，仍应注意下列几点。

1.性交时，男性应使用避孕套。另外，由于血液的原故，阴道内的润滑性大为减低，激烈的性交运动，可能会使女性阴道口发炎肿胀。

2.有些人月经期间，以肛门性交代替正常性交，果真如此，应特别注意卫生问题。

3.高潮时，会促进子宫收缩，故若在月经前半期从事性交，可造成多量出血，以致弄脏床单。

4.月经期间仍然象往常一样性交，则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外，还有可能被压回腹腔之内，成为子宫内膜症的导因。