​治疗糖尿病该怎么选择保健品

​随着人们越来越不注重生活方式，糖尿病的患病人群越来越多，不管是孩子还是大人都会是糖尿病找上的对象，此病对人们正常的生活造成了很多的影响，所以发现初期的症状成了抓住它控制它的方法。只要在初期去治疗还是比较容易控制的。那么治疗糖尿病该怎么选择保健品？下面一起来看看吧！

糖尿病的初期症状

(1)多饮、多尿、多食和消瘦

严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状。此病好发于儿童或青少年期，此为第一特点。除了儿童之外，实际上1型糖尿病也可能发生在一生中各个年龄段，特别是更年期。1型糖尿病的第二个特点是发病一般比较急骤，口渴、多饮、多尿、多食以及乏力消瘦，体重急剧下降等症状十分明显，有的患者首发即有酮症酸中毒。

(2)疲乏无力，肥胖

糖尿病中一部分病人以胰岛素抵抗为主，病人多肥胖，因胰岛素抵抗，胰岛素敏感性下降，血中胰岛素增高以补偿其胰岛素抵抗，但相对病人的高血糖而言，胰岛素分泌仍相对不足。此类病人早期症状不明显，仅有轻度乏力、口渴,常在明确诊断之前就可发生大血管和微血管并发症。

​治疗糖尿病该怎么选择保健品

1、大豆卵磷脂

大豆卵磷脂能显著增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌足量的胰岛素，降低血糖，将血液中的葡萄糖运送到细胞中，有效调节人体血糖的含量。推荐几种高品质的大豆卵磷脂保健食品或膳食补充剂：

▪ Careline凯灵卵磷脂软胶囊200粒

▪ 美国健安喜GNC三重大豆卵磷脂180粒

▪ 美国自然之宝大豆卵磷脂软胶囊100粒

2、蜂胶

蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用，能显著降低血糖;另外，蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰 岛素与靶细胞膜受体结合，从而提高糖的代谢速率。推荐几款高品质的蜂胶保健品或营养补充剂：

▪ Careline柯蓝蜂胶软胶囊365粒

▪ Aurinda澳琳达蜂胶胶囊120粒

▪ 阿拉斯加康力士蜂胶复合软胶囊60粒

3、亚麻籽油

亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定，降低靶细胞对胰岛素的抵抗，同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性，从而达到有效调节血糖的目的。推荐几种高品质的亚麻籽油保健食品或营养补充剂：

通过以上的介绍，对糖尿病保健品也都是有着一定了解，那在购买的时候，我们也都是可以选择以上的介绍进行选择，不过要注意的是，在使用的时候，也都是要适量，不过过多的吃，这样不利于人体吸收。

得了糖尿病怎样吃对饭

饭量的控制

专家表示，饭量的控制其实很难讲，这就奇怪了，我还能不懂自己?吃饱了不就得了?事实并非如此，饭量问题的复杂程度基本上可追吃饭问题。

看劳动强度

劳动强度分为轻体力劳动和重体力劳动。

说到这个重体力劳动，我们不得不穿越到古代，古代有士大夫如蔺相如，平时吃个鱼还相当谨慎，更别说大口吃肉大碗喝酒了。然而，相对应的却是那力拔山兮气盖世，不，是拒敌千里之外的廉颇大将军，在廉颇老矣那集，八十岁的老将军食肉几十斤，那家伙，放到现代不得直接秒杀一切所谓大胃王啊。

总之，干得多吃得多，长期打仗出力，吃得多，正常!而在帷帐中运筹帷幄的谋士们，只能算轻体力劳动，吃得自然少一点。

看年龄和性别

好了，穿越回现代，饭量的问题还要看年龄。粗略得讲，年轻人吃得多一些，老年人吃得少一些;男性吃得多一些，女性吃得少一些。

具体地说：青年男性每天米饭摄入量不得少于8量，青年女性不得少于6两，老年人每天不得少于3两。

糖尿病人怎样降血糖

1、增加活动量

2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。

2、“粗”粮不要细作

控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例，白面包食物GI为70，但掺入75%~80%大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

3、餐盘用小号

选用小号餐具能减少食量，降低对食物的摄取欲望和热量摄入，保持合理体重。

4、早餐换成“稠的”

由于稀饭加热的时间较长，淀粉容易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同 时，稀饭呈半流体状态，进食后胃的排空时间比较短，所以吃稀饭比吃主食更易于升高餐后血糖。因此，早餐好不要只喝稀饭，要吃点“稠的”食物，坚持以吃主食为主。

糖尿病要注意什么

1、饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。

2、充分的睡眠。日常生活中，良好的眠能够保持身体的健康，要注意养成有益的眠习惯。睡眠时间，30多岁的人应为8小时，40--50岁的人为7小时30分钟左右，60--77岁则要8小时30分钟才够。就寝前避免喝咖啡和茶，水也少喝，心情放松，不能有饥饿感。

3、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

4、糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。

5、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制，对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。