​易被孕妇忽略的危险

怀孕是件幸福又麻烦的事情，孕期生活中孕妇要注意很多事，常常被亲朋好友告知哪些事能做，哪些事不能做。可是并不是所有的孕妇都很清楚的知道哪些在孕期进行是会对自身和胎儿造成伤害的。怀孕期间，有很多孕前觉得习以为常的小事都可能会存在一些潜在危害，所以各位孕妈们一定要提高警惕，以免孕期中这些常被忽略的事影响母体和胎儿的健康。

​易被孕妇忽略的危险

1、养宠物很多女性都喜欢在家里养个小猫小狗，这些宠物的可爱模样的确让人喜欢。但是在怀孕之后，孕妈可要忍住自己的喜欢减少与宠物接触的时间。之所以说怀孕之后不能养宠物，是因为害怕宠物体内存在弓形虫，这些物质会威胁到胎儿的生命，导致流产等严重后果。但是实际上，弓形虫病的传染主要是透过粪便的接触。因此，只要将整理宠物的粪便的工作交给家人并勤洗手，就不用太过担心。有些宠物可能还会有寄生虫或过敏的问题，加上养宠物会消耗孕妇大量的精力和体力，所以，最好在怀孕之后先将宠物交给其他亲戚或者朋友来照顾。

2、泡温泉在怀孕之前，不少女性都喜欢泡个温泉，让自己的身心都得到放松。但是如果你已经怀孕了，就不要再进行泡温泉这件事情了。怀孕早期，由于温泉的水温普遍较高，泡温泉有可能引起胎儿畸形或是流产。到了怀孕晚期，泡温泉会导致孕妇早产。而且，有些温泉并不是很干净，会造成孕妇的阴道感染。如果在怀孕中期，身体条件允许的情况之下，孕妇想泡泡温泉也不是不可以，但是不能选择温度过高的温泉，而且时间要控制在15分钟左右，最好只是泡泡双脚。在温泉或者游泳池等环境下行走一定要注意安全，以免地面太滑而导致摔倒。

3、常逛街女人都喜欢逛街，孕妇当然也不例外。怀孕之后，很多孕妇都会常常进出商场，给自己买漂亮的孕妇装或是给宝宝准备些衣物。但是商场里人多拥挤，孕妈要逛街的时候要保护好自己的大肚子，不要被人挤到或是撞到。

孕妇想要逛街的话，最好不要选择节假日，也不要去人很多的商店里买东西。可以穿着明显的孕妇装，让别人知道你是孕妇，减少一些不必要的危险发生。人较多时，可将空出的一只手挡在腹部前，以防发生碰撞的危险。购物后如果物品较重可考虑请商店代为寄送，不要大包小包全部扛在身上。还有一点就是孕妇要逛街的话，身边一定要有人陪伴，不要独自一人去逛街。

4、清洁剂市售清洁剂多半是具有毒性的化学产品。如果使用不当，可能造成接触的皮肤红肿、疼痛或刺激 呼吸道等症状，长期下来，还有可能伤及肝和免疫系统。 因此，孕妇使用清洁剂时，应戴手套并保持环境通风。不要任意混用不同种类的清洁剂，如漂白水加上盐酸等酸类清洁剂，会产生有毒氯气。孕妇可以使用安全的用品来替代清洁剂，例如苏打粉、白醋等。

5、高跟鞋应该有很多孕妇都知道怀孕之后是不能再穿高跟鞋了，会引起孕妇重心不稳、腰酸背痛。其实孕妇还要尽量避免容易滑落的脱鞋。选择鞋子的时候尽量选择鞋底有弹性且较为平底的包鞋或凉鞋，鞋底应选择防滑或购买止滑鞋垫贴在鞋底，以增加行走的安全。如果某些场合需要穿着略高跟的鞋子，那么不妨多带一双平底鞋，累了就可以及时更换。

对于孕妇来说，胎儿的安全和健康是最为重要的。在怀孕期间，有很多事可能会被孕妇所忽略，不要以为这些都是小事，所以不在意。其实恰恰是这些小事可能会影响到母体和胎儿的健康。孕妈们，为了自身和胎儿的健康，以上这5件事一定要引起重视哦，这样胎儿的健康才能得到保障。

孕早期孕妇注意事项有哪些？

  在怀孕早期女性首先要做的就是补充叶酸，因为如果宝宝无法获取足量的叶酸，那么就会导致宝宝畸形情况的出现。一般情况下，孕妇每天补充400毫克的叶酸即可。除此之外就是不能够有性生活，因为性生活会使得女性子宫因为兴奋而收缩，从而导致流产情况的出现。饮食方面则需要注意摄入多种营养，尽量不要有偏食的情况。定期做好产检工作以明确胎儿发育的具体情况。

孕妇能喝柠檬水，而且孕妇喝柠檬水的好处多多：柠檬维生素含量极为丰富，是美容美白的佳品，孕妇食用能防止和消除孕期皮肤色素沉着。孕妇喝柠檬水还可以防治心血管疾病，这是因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力的功效，孕妇经常喝柠檬水，可以增强抵抗力。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。感冒咳嗽时一天喝上500至1000毫升的柠檬水对于身体的尽快恢复有利!每天早晨起床后喝一杯柠檬水可以� ��便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不

孕妇喝玉米泡须水能够有效地预防新生儿黄疸这种说法其实是毫无科学的依据的。作为传统的中药材，玉米须往往被用于保健和疾病的治疗。由于玉米须泡水具有利尿的功效，同时孕期妈妈身体往往或多或少的出现浮肿等情形。而玉米须泡水的有助帮助准妈妈身体利尿，不仅减轻了水肿，而且还具有减肥的作用。所以怀孕女性是可以喝玉米须的，但由于玉米须偏凉性，所以要注意不要一次喝太久。

孕妇要远离的食物

  前不久一位女子因为食用过多螃蟹而导致流产，失去了自己的孩子，甚至威胁了自己的生命。孕妇是脆弱的，准妈妈们要时刻记住自己该吃些什么，不该吃什么。下面这些食物都是孕妇要远离的，否则会引起不适。

1不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢!

2不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

3要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

4避免喝酒。如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

5避免高糖、高脂肪食物。吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

注意事项：注意休息，适量运动; 不要暴饮暴食，规律作息;

孕妇怎样护理

  孕妇在怀孕的整个过程中都需要注意对自已身体的保护，精神方面不要过于紧张，紧张会造成孕妇早产，孕期的中后期阶段，最好有家人在身边护理。不要一个人去人多的地方，要保持心情的舒畅，避免工作或生活的压力影响身心的健康。通过跟医生的了解让我了解到对孕妇细致的护理是非常重要的。今天让我们来分享一下孕妇应该怎样护理。

1可以多听一些舒缓精神的音乐，如果和朋友去吃饭，一定要去卫生环境好的饭店就餐

2要定期去医院检查身体的各项指标是否正常，经常吃一些补血补铁的食品，可以多吃一些蔬菜和营养丰富的水果

3孕期后阶段不要喝太多的水，饮食方面少吃那些含糖量过高的饮料和水果

4保证每天8小时以上充足的睡眠，最好每天有个午睡，少用电脑，减少眼睛的刺激

注意事项：整个孕期的过程都需要孕妇保持轻松、愉悦的心情，不要有任何的心理恐惧感，室内可以多摆放一些绿色植物，能起到净化空气的作用，使自己有一个良好的生活环境。避免饮酒和运动量过大的活动，孕妇容易怕冷，容易手脚冷，你可以选择增加制热的电器，使空气保持恒温。饮食方面少吃太刺激的食物，会使胃部不舒服

孕妇吃宵夜的三大危害

  影响睡眠

依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。因为依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。有些孕妇到了怀孕末期，容易产生睡眠的问题，如果再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量，因此大体上并不建议孕妇吃宵夜。

导致肥胖

夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题，导致产后恢复能力变差。妈妈因摄取过多的热量，造成母体过胖，可能会导致产后恢复能力变差，无法回复到怀孕前的正常体重，而需要产后减重。

无助胎儿营养

调查果发现，在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。有些孕妇认为要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因而体重过重没关系。但根据调查果发现，这二者并不相等，因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。

提示：如果孕妈咪真的想吃宵夜，必须先理清：是因为肚子饿?还是只是一种无意识的习惯，例如：边吃边看电视或打计算机，或先生、家人的疼惜与爱心，想让� �妈与胎儿获得更多的营养?如果纯粹因为肚子饿想吃宵夜，建议最好在睡前2-3小时吃完，且避免高油脂高热量的食物，像是油炸物、披萨、各式的零食、垃圾食物等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。