在以前的年代里因为食物的短缺,经常会出现面色肌黄、头大身子小这些营养不良的明显症状。现在随着社会的进步,人们的饮食条件有所提高,很少再会出现营养不良的问题。但由于一些女性朋友为了追求苗条的体形选择节食的方法进行瘦身,结果出现了营养不良的副作用。那么具体症状表现有哪些呢?下面为大家简单的介绍一下。
一、【红糖枣汤】:红糖枣可以直接用水冲着喝,也可以煲成粥,有健脾补气血的作用。很适合病后或者老年体弱,营养不良和气血不足的人食用。
而且做法简单易带,平时在办公室,或者外出的时候,可以泡上一杯,然后带着边走边喝。在这里建议红枣可以多放几棵,红糖少放。在经期的时候,红糖多放,红枣少放。也可以做成粥当早餐食用。这个每天食用都可以的哦。
二、【八珍汤】:之前在中医那里了解到的,建议经常喝八珍汤,这些都适合女性食用的,没有什么副作用。而且八珍汤确实是气血双补的好配方。一般八珍汤里面有:人参、白术、白茯苓、当归、白芍药、熟地黄、炙甘草.、生姜8种药材,不用数量这里小编不好写了,因为每个人体质不一样,如果要食用,最好还是问下中医师,看个人的需要数量再食用哦。
三、【龙眼】:龙眼还有一个名称叫桂圆,是女人补气血必须品,因为龙眼含有维生素AB和葡萄糖、蛋白质等,本身具有养血安神、补气血的功效。所以气血不足和年老体弱者可多多食用。对身体有益哦。但是龙眼吃多了容易上火,还有就是孕妇不要吃哦。
四、【黑糯米山药粥】:黑色食物补肾,女人肾好,气血自然也会比较好,山药健脾养胃补气血,再加上些红枣和桂圆一起煲,益气养血效果更显着。每周可吃几次哦。如果有便秘的朋友,可以将黑糯米改成黑米,功效一样的。因为糯米 会比较粘,恩,所以便秘的朋友可以选择换一下哦。
主要表现为体重不增,减轻直至消瘦,皮下脂肪消减的顺序为腹部、胸、背、腰部、上肢、下肢、臀部,最后是面颊部。最初多烦躁,睡眠不安,继之为表情淡漠,或抑郁与烦躁交替出现,食欲减退,常伴呕吐或腹泻,部分可能便秘,体温低于正常,脉搏缓慢,基础代谢减低,伴有各种维生素不足的症状,易患各种感染,各器官系统可有不同程度的功能紊乱。
临床上根据症状的轻重把营养不良分为三度:
第1度 体重比正常平均体重减少15%~25%,腹部皮下脂肪厚度为0.8~0.4cm之间;
第Ⅱ度 体重比正常平均体重减少25%~40%,腹部皮下脂肪层几乎消失,四肢及臀部明显消瘦,面部脂肪已减少,但呼吸及循环器官尚无病征。
第Ⅲ度 体重比正常平均体重减少40%以上,此时面部和臀部皮下脂肪层都已消失。皮肤苍白、干燥,完全失去弹性。体温低于正常,心音低钝,血压偏低,呼吸浅。
1、缺少葡萄糖等同“割肉充饥”
人的每一项功能活动,包括大脑的思维、肌肉收缩,甚至呼吸和心跳,都离不开葡萄糖代谢产生的能量。如果体内吸收的葡萄糖不足以应付消耗,最严重的后果是“割肉充饥”,把肌肉中的蛋白质拿来当燃料。结果减掉的不只是肥肉,还大大削弱了长时间塑造起来的肌肉群。
2、缺少脂肪严重的话导致不育
脂肪组织是人体的能源储备,它保证下一代在胚胎期、哺乳期都能够有充分的营养供应。同时,它更暗示着卵巢发育和排卵周期已经出现问题,将会影响到受孕机会,也暗示身体可能正受到骨质密度降低、骨质疏松症、抵抗力下降、患乳腺癌和子宫内膜癌的威胁。
食物中缺乏蛋白质,人体生长、细胞分化、损伤修复、免疫反应、激素调节等过程都会受影响。以免疫反应为例,假若营养不良造成免疫功能低下,表现在病人身上往往是抵抗力弱,经不起细菌、病毒和细胞癌变的进攻。
4、营养不良易导致皮肤问题
营养物质长期地摄入不足,吸收不良,排泄过快或消耗太多,体内就可缺乏多种营养物质而患慢性营养不良症,有多种临床表现。在皮肤方面,常有的表现是皮肤萎缩、有皱纹、鳞屑及色素沉着,皮肤的弹性降低,皮下脂肪也减少。
5、维生素缺乏易导致抵抗力降低
维生素缺乏病往往由于食物所含维生素太少或食物成分不平衡,其中某些维生素的含量不足,或是由于烹调方法不良而失去大量维生素。维生素缺乏能降低身体抵抗力及阻碍生长等新陈代谢过程,可以引起蟾皮病、陪拉格、脚气病、坏血病及佝偻病等。
1、喂养方法不当
人工喂养时,配奶方法不对,放入水分过多,热量、蛋白质、脂肪长期供应不足。母乳喂养的婴儿,没有及时增添辅食,都可使小儿发生营养不良。
2、疾病因素
孩子体质差,反复发生感冒、消化不良、慢性消耗性疾病(寄生虫、长期腹泻、慢性痢疾),会增加机体对营养物质的需要量,作为父母的又不懂得补充必要的营养素。
3、孩子生长发育过快
而各种营养物质又不能供应上,造成供不应求。
1.血清蛋白
血清白蛋白浓度降低是最重要的改变,但其半衰期较长(19~21天)故不够灵敏。视黄醇结合蛋白(半衰期10小时)、前白蛋白(半衰期1.9天),甲状腺结合前白蛋白(半衰期2天)和转铁蛋白(半衰期3天)等代谢周期较短的血浆蛋白质具有早期诊断价值。胰岛素样生长因子1(IGF1)不仅反应灵敏且受其他因素影响较小,是诊断蛋白质营养不良的较好指标。
2.氨基酸检查
3.其他酶检查
其他血清淀粉酶、脂肪酶、胆碱酯酶、转氨酶、碱性磷酸酶等活力均下降,经治疗后可恢复正常;胆固醇,各种电解质及微量元素浓度下降;生长激素水平升高。
营养不良检查营养不良是由于热量或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症,多见于婴幼儿期。随着人民生活不断提高,营养不良发病率已显著下降。目前所见营养不良多为婴儿期喂养方法不当或疾病因素所造成,而且程度多较轻。血糖和胆固醇水平下降,白蛋白
幼儿或学龄儿童的营养不良多是由于偏食、挑食、过多吃零食造成的。
Emery-Dreifuss肌营养不良在心功能检查方面常有心肌损害、心律失常和心脏传导障碍等异常表现。
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