​女孩发育的过程

很多人对于女生发育过程十分感兴趣，因为这之间的变化确实很让人吃惊，那么你对女生的发育过程了解多少呢?知道女孩发育要注意什么吗?下面我们就为大家介绍一下女孩的发育过程，也了解一下女孩发育不良怎么办。

女孩发育早更易患抑郁症

英国一项调查研究显示,那些较早发育的女孩常会在青春期更多地出现抑郁症状,这可能是因为她们对生理和心理变化准备不足,因此学校和家庭应注意为她们提供相应的帮助。

英国布里斯托尔大学等机构的研究人员在新一期《英国精神病学杂志》上报告说,他们调查了2000多名女孩的资料,结果发现,在十一岁半之前就开始月经初潮的女孩,在十三、十四岁时表现出最多的抑郁症状,而在十三岁半之后才有月经初潮的女孩,在青春期出现抑郁症状的风险最低。

研究人员卡罗尔·约翰逊说,女孩进入青春期后会在生理、心理和社交等方面出现很大变化,那些比同伴发育早的女孩常常会没有足够的心理准备并感到孤单,从而出现更大的抑郁风险。因此学校和家庭需要注意这个问题,尽早为她们提供相应的帮助。

此前曾有理论认为所有女孩在进入青春期后都会面临差别不大的压力,而本次研究指出那些较早发育的女孩面临的压力更大。不过研究人员也表示,这种差别导致的抑郁风险差异可能只存在于青春期,对于成人后是否仍有相关影响还有待进一步研究。

​女孩发育的过程

其实很多人会发现，当女生在十到十一岁时，她们的身高体重就会有所变化。所以这时女生往往超过男生。

其实很多人会发现，当女生在十到十一岁时，她们的身高体重就会有所变化

除了身高和体重，这时乳房也发生了变化。乳头会微微隆起。乳头颜色会发生一些改变，这时s.c也开始生长了。当然还是很稀松的。而十一二岁后，乳房就会隆起了，这时阴毛已经很浓密了，只是还没有像成人那么长并且分布范围不太广。而外生殖器也会开始改变。

有人以为女骇长大后阴唇就会外露，其实是因人而异。我们看网上的照片会发现，有的人十八岁阴唇还是内缩的。有人九时隐唇“就”外露了，其实这只是个人型体差异而已。阴唇外露于否和青春期发育没有太紧密的联系。

有人讲小时候在外面，长大后又给缩回去了!这纯属一句玩笑话，不可当真，事实上女孩进入青春期后s.c不会有太明显的变化，男生与男人的区别也在于大小不同而已，当然，有些人的颜色也可能存在一定的区别。

不过有一点是对的，那就是女孩在刚生下时外阴都是一条缝的。至于后来有人s.c大些这些异变都很复杂，不一定是在青春期才开始的。就和我们的鼻子眼睛有大有小一样。

从外表看

当乳房和s.c发育到一定程度后才会有月经。深一点的讲，女人有月经就是卵巢子宫这些内生殖器官成熟的开始。也就是说她可以生育了，这当然要等到外生殖器官发育到一定程度后才行。所以月经肯定是青春期到来一段时间后才有的。一般女孩十到十一岁开始进如发育阶段，在外形上十一二岁的女生就会体现出很明显的第二性怔。而十二三岁女生一般就会来月经。

当乳房和s.c发育到一定程度后才会有月经

农村地区一般会迟一些，[注：很多少数民族发育得早]十四五岁。与男孩不同的是，女孩子发育早，但发育的慢而且结束的时间早，而男孩发育的晚，发育的快，结束时间却晚。所以男孩有着比女孩多的多的发育空间。也正因为男生发育迟的这个差异，很多没见过刚育的女孩的男人就会产生“女生十六岁阴毛还没长好吧”这样一类的想法。其实就是男生十六岁阴毛也大多长全了。

好现在接着说，十二三岁月经初潮这个阶段

女生伴随着初潮会达到身体发育的顶锋，随后在十四岁就迅速的下降。也就是说女孩还始走下坡路了。而这时侯，很多男孩子才刚刚开始发育。

女生从十四岁开始身体就很像成年人了，十四岁过后女生的身高体重就开始减缓生长了，不过内生殖器官还在不断改进。而且皮下脂肪也不断增加。外观上女生这时才开始显的有“女人样”。

逐渐地发育到十六岁，一般十六岁的女生乳房已经接近甚至超过成年人!阴毛也成形了。十六岁过后很多女孩的发育就基本停止了。但体型到十八岁还会有一些明显改变。顺便说一下，男孩在十六也发育得很成熟了，男孩虽然发育晚，但发育的快。而且男孩发育还会一直延续很长时间。十六岁的女生能再长高两厘米很不错了，很多十六岁的男孩还能长高很多!

看到这里，我们就能明白。在很多网络的文章里写到“……十六岁的少女……阴毛还没长好，……乳房微微隆起……”是很不科学的说法。

当然，在中国还有一部分人由于营养和遗传的原因而发育的较晚，尤其是在农村，十六岁才来月经的女孩还是很多的。

当然，在中国还有一部分人由于营养和遗传的原因而发育的较晚

这里还有特别说一下

有些女生，可能到了二十岁还是胸部平平。还有些人一辈子下身还没几根阴毛。这是有可能的，但到不一定是发育不良的结果，大多只是由于遗传营养等因素而发育得和别人不同罢了。她们一般外表不太成熟但内生殖器官还是成熟的。

一般女子结婚后只要营养充足胸部很快就会丰满起来，而没阴毛并不影响夫妻生活和生育。当然，这只是少数人，各位如果没有亲自和这类女生打过交道，好不要随便评论这样一类的女生。

女生胸部发育不良怎么办

一、加强营养

营养学专家表示加强营养改善饮食，能够有效改善少女胸部发育不良的情况，因此少女想要改变胸部扁平的情况，不妨可以改变一下膳食结构，多吃一些富含蛋白质的食物，诸如鱼肉、鸡蛋、牛奶� ��等。另外每天早上也可以喝一杯豆浆，这对于促进胸部发育也是很有好处的。

多吃一些富含蛋白质的食物，诸如鱼肉、鸡蛋、牛奶等等

此外如果是因为患了某些慢行疾病，致使身体难以吸收营养的话，那么首先应该要找出疾病的根源，把疾病治愈改善吸收功能之后，才能够通过改善饮食的方法来促进胸部发育。

二、加强胸肌锻炼

现在不少的少女都是严重缺乏运动的，不运动胸部肌肉就难以得到锻炼，改善胸部发育情况也就无从谈起了。胸部肌肉是胸部发育的基础，如果胸部肌肉发育不良的话，对胸部发展的影响也是有目共睹的。小编建议少女们可以做丰胸瑜伽、扩胸健美操等运动来扩展胸部肌肉，从而达到丰胸的目的。

三、按摩胸部

常常按摩胸部刺激胸部的穴位，疏通胸部的血液循环，刺激乳腺的发展，也是有助于胸部发展的。因此少女在晚睡前不妨可以对胸部进行按摩，坚持一段时间大家就会看到不错的效果哦。

结语：对于女孩发育过程，我们大家要有一个正确的看法，不要觉得这是一件很害羞的事情，其实这说明你长大了，在这过程中，我们要了解女孩发育要注意什么，不要因为一些不利的因素造成发育不良。当然如果有人问女孩发育不良怎么办，也不要过于担心，文中也为大家介绍了一些促进发育的相关介绍，大家可以参考下。

女孩发育初期禁忌有哪些

每一个女孩都会经历一个青春期，在青春期，会发生很多的变化，让女孩与男孩的距离疏远又拉近，让他们讨厌又喜欢，是人们成长当中比较重要的时期。那么女孩发育初期禁忌有哪些?可能很多女孩都想知道，有关内容，请看下文介绍。

女孩发育初期禁忌有哪些

1、在12岁左右，少女开始发育，表现出女性特有的特征。有些少女处于生长发育期，由于缺乏必要的生理卫生知识，对于胸部的发育很害羞。有的少女通过束胸来让胸部变得平坦。这种做法是非常错误的，因为在束胸后，会限制胸廓的正常发育，并且会影响乳房的正常发育，对以后的生活造成影响。

2、少女在月经期的时候，在洗澡时，最好采用淋浴，因为用淋浴可以把身上的污水冲掉，不会导致生殖系统的感染。如果采用盆浴，身上洗掉的污水中的细菌会上行，进入破损的血管，导致感染的发生。

3、处于生长发育期的少女，在平时穿衣服的时候，尽量不要穿一些紧身的衣服，如紧身的牛仔裤，因为衣服太紧，会限制骨骼和身体其他部位的发育，并且衣服太紧，影响活动。

4、处于生长发育期的少女，在月经期可以使用卫生护垫，在月经期过后，如果分泌物不是太多，尽量不要使用护垫，因为长期使用护垫，会导致细菌繁殖，对身体健康不利，正� �的方法是勤换内裤。

发育初期心理发展需要几个阶段

1、异性疏远期。进入青春期后，原本是两小无猜，互相打闹的男孩女孩，忽然彼此生疏起来，互相回避，彼此不说话，不再来往，男女界线“泾渭分明”，对性别十分敏感，开始了对异性的暂时疏远。

2、异性吸引期。在这段时间里，男女孩开始产生关心异性、接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，并且非常敏感地开始留意异性的变化，对异性产生一种神秘的新奇感。

3、异性的眷恋期。青春期异性的互相接近和彼此互相吸引，或早或晚，都会摘掉过去那朦胧的面纱，把对群体异性的注意力转移到具体的某个个体身上，并会伴随着好感产生亲近的愿望。

女孩发育初期禁忌有很多，他们的胸部会开始发育，而且或早或晚得来月经，这些都是他们应该经历的，这个阶段的孩子也会比较叛逆，家长要与孩子经常沟通，做他们的朋友，这样可以打开他们心里的窗户，让他们快乐成长

女孩发育吃什么长胸

女孩发育的过程中要给予恰当的营养，身材才能够发育的好。一些妈妈看到自己家的小女孩胸部发育不好，担心她将来长大之后会平胸，于是就想要从食物上面给孩子进行恰当的弥补，让孩子能够慢慢的长胸。女孩发育吃什么长胸?

女孩发育吃什么长胸

要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。

吃什么食物能丰胸

1、肉类

牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。

2、蔬菜类

深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可� ��让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

3、中药材类

红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

4、奶蛋类

牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的重要角色哦。

如果女孩发育过程中没有及时弥补，长大后发现胸部比较小，也可以通过相应的食物来慢慢的达到丰胸的效果。女性胸部发育除了受食物营养的作用外，还有其他方面的因素直接影响，建议妈妈们发现女儿胸部发育不好的时候，可以带着孩子去做个检查。

女孩发育不良怎么办

女孩发育不良通常表现为平胸，身体无曲线。女孩发育通常在14.5岁时到了17.8岁时孩子一旦发育不良做母亲的也会跟着担心，担心孩子长大后悔自卑。所以做母亲的会想办法弥补孩子发育不良的缺陷。那么怎样解决女孩发育不良呢?下面我来为大家说说怎么解决发育不良的问题。

01发育不良的人通常缺少营养，所以发育不良的孩子可以多吃些高蛋白的食物。例如鸡蛋牛奶肉水果蔬菜等食物，这些都有助于女孩的发育。还可以配备木瓜泡鲜奶每天一杯。相信一定会有效。

02在月经期进行胸部按摩可以有效地治愈女生发育不良。月经期的十天中是胸部增长的好时间。用手进行胸部按摩。按摩时可以擦一些精油效果会更好一点，建议在洗澡时按摩。

03做些健胸的的运动。做运动也有益于健身的不要认为运动只会让你的胸部越来越小那就错了。还有可以适当的做俯卧撑这样有助于胸部增长哦。不过不管做什么运动都要持之以恒的。