提到肉苁蓉相信有很多人并不陌生吧,它不但营养价值高,食用方法还比较多,比如说可以泡茶喝,煮汤粮酒等等。今天小编整理了肉苁蓉的食用方法大全,还不知道的的朋友们可以参考一下。
苁蓉六种食用方法第1种:苁蓉汤
原料:羊肉60g、巴載15g、苁蓉15g、薏苡仁20g、生姜大蒜适量。
制作:将羊肉洗净切块,与上药同煮,先武火煮开,改文火煮3小时,调味食用。
3、苁蓉猪肘汤:肉苁蓉30g、猪肘肉400g、辅料、调料炖食。
第2种:苁蓉酒
1、苁蓉酒:肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
2、苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
3、苁蓉菟丝酒:肉苁蓉30g丝子20g,放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
第3种:苁蓉泡茶
把肉苁蓉清洗干净以后放到锅上面进行蒸煮,然后把肉苁蓉切成薄片来冲茶进行服用,每日服用几次能够有效地补血养生,可以让身体更加健康。
第4种:苁蓉炒菜
1、肉苁蓉炒虾仁:肉苁蓉粉30g、虾仁250g,辅料、调料炒食。
2、肉苁蓉炒腰花:肉苁蓉粉30g、猪腰花250g,辅料、调料炒食。
3、肉苁蓉炒凤脯:肉苁蓉30g、鸡胸肉脯250g,辅料、调料炒食。
第5种:苁蓉粥
苁蓉大米粥
制作:将肉苁蓉洗净,放入瓦罐内加清水,先煎35分钟,取汁去渣,将大米淘洗干净放入锅内,加肉苁蓉汁和清水,武火烧沸,改文火煮成粥,最后调入白糖即成。
用法:每日1次,正餐食用。
第6种:苁蓉蒸菜
1、肉苁蓉蒸青鳝:肉苁蓉粉30g、青鳝鱼1条(750 g),辅料、调料蒸食。
2、肉苁蓉蒸大虾:肉苁蓉粉20g、大虾500 g,辅料蒸食。
苁蓉制膏法采用肉苁蓉以及蜂蜜还有锁阳,把这两位药清洗干净以后用砂锅进行煎煮去渣,能够起到降火补肾的作用,能够滋阴润肠。并且在蒸煮以后放入蜂蜜然后封起来,能够起到补肾的作用。对于男性朋友们来说,多吃这种膏药,还能够防止阳痿以及腿膝酸软的情况。
1、润肠通便
肉苁蓉的食用方法有很多,它还有很多营养价值,平时每天适量食用,可以帮助肠胃蠕动,排解肠胃中的毒素、垃圾,使肠胃恢复健康,还能抑制大肠吸收水分,可以起到很好的润肠通便的作用,但每次食用不宜过量,不然会造成不良影响。
2、增强免疫力
肉苁蓉中含有大量的表马钱子甙酸、甜菜碱、苏氨酸、异亮氨酸等多种营养物质,对人体养殖各种不同的效果,可以增强自身的免疫力,增加人体的淋巴细胞,防止病菌入侵,给身体健康造成不好的影响,不过长期食用才有良好的效果。
肉苁蓉的食用禁忌1、不宜食用人群
虽然肉苁蓉的食用方法多,有着很多意想不到的好处,但还是有很多人不适合食用肉苁蓉,比如大便溏薄、阴虚火旺等人群不宜食用,因为肉苁蓉本身将具有滋补肾阳、润肠通便等功效,如果这些患者食用,会使病情更加严重,对身体健康有很大的危害。
2、不能用金属类
肉苁蓉在泡茶、泡酒、煮汤等时,千万不要盛放在铁器、铜器等金属物品,虽然不会产生有毒物质,给身体造成危害,但会吸收肉苁蓉的营养价值,使肉苁蓉失去它的营养,起不到想要的效果,所以平时用肉苁蓉做食物时,一定要注意。
今天小编整理了肉苁蓉的食用方法大全,还不知道的的朋友们可以参考一下。
肉苁蓉由于具有很好的补肾壮阳功效,经常食用可以有效的增强身体的抵抗力以及免疫力而为大家所熟知。肉苁蓉除了药用价值之外,平时也是一种非常美味的食材,长期服用不仅能够有效的增强身体的抵抗力以及免疫力,同时还具有很好的补肾壮阳的效果,能够很好的提高性能力。
肉苁蓉食用最简单的方法就是直接泡水饮用,将其切成薄片取1-2片放入杯中,然后用开水冲泡3-5分钟后就可以饮用。还可以用其煮茶,把肉苁蓉、枸杞、玫瑰花等放入锅中,倒入适量清水一起煮,大约20分钟后就可以饮用。还能用其泡酒时,可以加入一些枸杞,对人体有诸多好处。另外在煲汤煮粥的时候,也可以将其加入锅
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。