佛手瓜的营养成分
BY：大叔18岁 2024-07-16 19:27:48 1785 ℃
热量(千卡)： 16 B1硫胺素(毫克)： .01 CA钙(毫克)： 17 蛋白质(克)： 1.2 B2核黄素(毫克)： .1 MG镁(毫克)： 10 脂肪(克)： .1 B5烟酸(毫克)： .1 FE铁(毫克)： .1 碳水化合物(克)： 2.6 VC维生素C(毫克)： 8 MA锰(毫克)： .03 膳食纤维(克)： 1.2 VE维生素E(毫克)： 0 ZN锌(毫克)： .08 维生素A(微克)： 3 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .02 胡罗卜素(微克)： .6 钾(毫克)： 76 P磷(毫克)： 18 视黄醇当量(微克)： 94.3 钠(毫克)： 1 SE硒(微克)： 1.45
佛手瓜的营养成分主要是哪些
佛手瓜这种瓜类在我们的生活中是比较少见的，但是它的营养成分却是比较大的，我们在平时食用佛手瓜对于我们补充微量元素以及纤维素是很好的，而且佛手瓜有助于我们降低血压以及扩张血管等，希望大家在平时可以适当的吃一些佛手瓜。下面就让我们来为大家介绍佛手瓜的营养成分主要有哪些吧。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
佛手瓜的营养成分
食物类别：食物名称：佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]，每100克含可食用部分87克热量(千卡)：16B1硫胺素(毫克)：.01CA钙(毫克)：17蛋白质(克)：1.2B2核黄素(毫克)：.1MG镁(毫克)：10脂肪(克)：.1B5烟酸(毫克)：.1FE铁(毫克)：.1碳水化合物(克)：2.6VC维生素C(毫克)：8MA锰(毫克)：.03膳
黄瓜的营养价值,黄瓜的营养成分
黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
Hash：ac0479db4a5a2c7206a190399efc07014480778e
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。