你知道番石榴吗?你知道什么是番石榴吗?它的营养价值有哪些呢?接下来学习啦小编为你分享一下番石榴的营养价值,一起来看看吧!
1、喜欢脆番石榴的人,要选择果实硬、表皮光滑、皱摺少、颜色淡而均匀的。
2、喜欢软番石榴者,要选择摸起来柔软有弹性、香味浓郁、表皮光滑、皱摺少、淡绿色的。
番石榴是最好的抗氧化的水果,它的果实中含有非常高的维生素C含量。每100克的鲜果中维生素C含量高达330多毫克,除此之外,它还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。另外,它还含有丰富的蛋白质和脂质,能够为人体提供热量,经常吃还能起到抗老化的作用,它能够排出体内的毒素,促进新陈代谢和调理生理机能的作用。
番石榴汁多味甜,具有健胃、提神、补血和补肾的功效。它具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生几率,能够抵抗感染病。还能够维持正常的血压及心脏功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。番石榴还有收敛止泻,消炎止血的作用。叶、果:急、慢性肠炎,痢疾,小儿消化不良;鲜叶:外用治跌打损伤,外伤出血,臁疮久不愈合。用法用量:叶、果0.5~1两;外用适量,鲜叶捣烂敷患处。
1.将番石榴皮单用煎服,能涩肠道,止泻痢,为久泻久痢之常用药物。
2.本品有杀虫作用,煎汁饮或干品研末服之,可用治蛔虫、蛲虫、绦虫等虫积腹痛。
3.番石榴皮还能够起到光谱抗菌的功效。将番石榴的皮浓煎顿服,能够对急性痢疾、肠炎和幼儿腹泻等感染性疾病有治疗作用。
4.番石榴皮水煎,将纱布块用其煎液浸湿,贴于烧伤处,可获痊愈。
1、整个原味吃法,也可当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。
2、切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。
3、榨汁(养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。
一、番石榴的作用有哪些1、抵抗感染病。番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。2、补充营养。番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高,能有效的清理
一、番石榴有哪些吃法呢1、番石榴酒材料:番石榴、冰糖、九江双蒸。步骤:番石榴洗净,切小块,放进无油无水的玻璃瓶中,装入适量的冰糖,九江双蒸浸过面,耐心等待3个月之后,过滤装瓶。2、番石榴西芹汁材料:番石榴、西芹、凉白开、蜂蜜。步骤:番石榴洗净切成小丁。西芹洗净掰成小段,掰的时候去掉筋。番石榴和西芹倒
一、番石榴皮怎么吃番石榴皮煮水治疗一些疾病,比如腹泻、痢疾等。很多人在问番石榴皮煮水到底怎么做,今天我们把番石榴皮煮水的食用方法详细讲解给大家。番石榴皮煮水治疗腹泻的具体服法:取15克番石榴皮煎水,每次饮用10-20毫升,日服3-4次,7-
Hash:aeaa898f5222105a139fa93f416afc00c7ad67ff
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。