鳓鱼的营养成分
BY：大叔18岁 2024-07-17 13:28:01 918 ℃
热量(千卡)： 159 B1硫胺素(毫克)： 0 CA钙(毫克)： 39 蛋白质(克)： 20.7 B2核黄素(毫克)： .02 MG镁(毫克)： 28 脂肪(克)： 8.5 B5烟酸(毫克)： 0 FE铁(毫克)： 1.3 碳水化合物(克)： 0 VC维生素C(毫克)： 0 MA锰(毫克)： .02 膳食纤维(克)： 0 VE维生素E(毫克)： 1.83 ZN锌(毫克)： 1.12 维生素A(微克)： 0 胆固醇(毫克)： 76 CU铜(毫克)： .07 胡罗卜素(微克)： 1.2 钾(毫克)： 246 P磷(毫克)： 203 视黄醇当量(微克)： 71.9 钠(毫克)： 47.8 SE硒(微克)： 35.65
小麦的营养成分_小麦的营养成分含量表
小麦的营养成分含量表小麦是常见的食物来源，那么小麦的营养成分含量表是什么呢？据悉以100克小麦的可食用部分为例，其营养成分含量如下。蛋白质：一般为11.9克左右。脂肪：一般为1.3克左右。碳水化合物：一般为64.4克左右。膳食纤维：一般为10.8克左右。胡萝卜素：一般为1.6微克左右。视黄醇：一般为
西兰花的营养成分_西兰花的营养成分与价值
西兰花的营养成分与价值西兰花经常作为减肥餐的食材，那么西兰花的营养成分与价值是什么呢？西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等的含量都很丰富，它的矿物质成分比其他蔬菜更全面。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还
红豆营养成分,红豆营养成分
红豆可以制成多种美味的食品，有很高营养价值。
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