胡子鲇的营养成分
BY：大叔18岁 2024-07-17 11:26:44 994 ℃
热量(千卡)： 146 B1硫胺素(毫克)： .05 CA钙(毫克)： 18 蛋白质(克)： 15.4 B2核黄素(毫克)： .11 MG镁(毫克)： 20 脂肪(克)： 8 B5烟酸(毫克)： 4.3 FE铁(毫克)： .6 碳水化合物(克)： 3.1 VC维生素C(毫克)： 0 MA锰(毫克)： .02 膳食纤维(克)： 0 VE维生素E(毫克)： .09 ZN锌(毫克)： .86 维生素A(微克)： 8 胆固醇(毫克)： 53 CU铜(毫克)： .04 胡罗卜素(微克)： .9 钾(毫克)： 78 P磷(毫克)： 129 视黄醇当量(微克)： 72.6 钠(毫克)： 45.5 SE硒(微克)： 34.2
胡子鲇的营养成分
胡子鲇的营养成分食物类别：食物名称：胡子鲇[塘虱(鱼)]，每100克含可食用部分50克热量(千卡)：146B1硫胺素(毫克)：.05CA钙(毫克)：18蛋白质(克)：15.4B2核黄素(毫克)：.11MG镁(毫克)：20脂肪(克)：8B5烟酸(毫克)：4.3FE铁(毫克)：.6碳水化合物(克)：3.1VC维生素C(毫克)：0MA锰(毫克)：.02膳食纤维
柚子的营养成分分析,柚子虽营养吃时需谨慎
一、柚子的营养据专家介绍，柚子虽然做为我们冬季最常吃的水果之一，但是人们对它的好处了解的还并不是十分的清楚，大多数朋友只能说出柚子具有润肺通便的作用。其实，柚子对人体的益处远非如此。这要说柚子的好处，那么咱就要先从柚子所含的营养物质说起了，柚子含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、
刁子鱼的营养价值_刁子鱼的营养成分
刁子鱼的营养价值_刁子鱼的营养成分刁子鱼的营养价值：肉白而细嫩，味美而不腥，一贯被视为上等经济鱼类。其营养成分为：每百克可食部分含蛋白质18.6克，脂肪4.6克，热量116千卡，钙37毫克，磷166毫克，铁1.1毫克，核
Hash：26cfc20a065b5d70a9b483a9b700caa71bbd0597
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